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高远球属于后场防守球，运动员的击球位置多在双打后发球线之后，而杀球属于中后场球，运动员的位置在双打后发球线之前。↑杀球与高远球的位置↑最后，也是最重要的，杀球的击球点要更靠前，更低，才能保证球是向下走，而不是平行或者向上走。↑杀球比高远球的击球点更低更前↑所以，杀球的最基本的一点就是步法到位，人在球后，而不是人在球下... 阅90 转0 评0 公众公开 17-09-22 14:58 |
b. 发力部位发力的部位和爆发力运用相关，运用身体中爆发力最强的部位来发力，最省力且达到的效果最高。爆发力比较强的部位: 腰腹部的旋转爆发力、腰腹部正向前收缩爆发力，大臂轴旋转(内外旋)爆发力，大臂横向前收后展爆发力以及小臂轴旋转(内外旋)爆发力。爆发力特点决定了发力行程越长，爆发力发出效率越低，这就要求对击球点把握精确，只有... 阅48 转0 评0 公众公开 17-08-29 11:45 |
关于羽毛球中动作一致性与人球关系的探讨 本帖最后由 球龄七年半 于 2017-7-20 10:15 编辑。刚开始，作为初学者，教练多数时间是要教我们处理好人球关系的，根据球的落点，用合适的步数与步幅去接这个球，以刚好手臂伸直接得到为准。讲了这么多，您再来看那篇影子大神关于接发球的文章，来体会“击球空间”，看看在各种带假动作的变化中，手臂... 阅185 转1 评0 公众公开 17-08-01 18:52 |
鲁黄是典型的男生后场进攻，女生前场封网的组合，通过女生的前场分球为男生创造后场进攻的机会。其实这样的配置和业余的混双组合蛮相似的，业余球友大部分都是男强女弱，依靠男生后场的杀球来创造得分机会。那么，看了鲁恺黄雅琼的比赛之后，对于我们业余球友打混双，有什么样的启示呢？混双中的另一条金科玉律就是男生在后场进攻，女生在网前... 阅51 转0 评0 公众公开 17-05-10 09:12 |
反手发高球-----业余双打俗称“发球偷后场”。最好的发球是动作一致，对手难以判断出你到底是想发短球还是高球。常反手发高球的人，一般受制于自身发短球技术差，不稳定，表现为几个方面：3.发球过高，被对手用扑，杀，抹，假动作等调戏。被同一对手偷发过2次，如同被人掌掛了你的脸蛋，要马上清醒过来，如自己接高球技术不好，就不要盲目仿效... 阅119 转1 评0 公众公开 17-05-04 09:24 |
17个羽毛球简招。[声明]本文来源于网络转载，仅供参考学习交流使用，不构成商业目的。版权归原作者所有，如涉及作品内容、版权和其它问题，请在30日内与我们联系，我们将在第一时间处理。中羽在线APP快来，羽毛球友都在这！有 33 条回复。2楼 bigjiji1987LV23 天前先收藏咯！！注册新用户(84%的用户8秒钟完成注册)关闭。 阅53 转6 评0 公众公开 17-04-17 14:28 |
26、你知不知道，封网动作是很小的，封网时是不收拍的，封网不是一拍子的事，连续性比一拍子发力更重要（小知教练指导）；49、你知不知道，双打有两条大忌，一、已方进攻时，搭档不向直线位移动封网，二、球已经过了队友，他回头捞球。和皮总讨论了一下，皮总说封网最重要的感觉还是要注意拍头向上，球在己方场地时，拍头不应超过头部，球过顶... 阅56 转0 评0 公众公开 17-04-13 22:59 |
包完的效果依照个人习惯来就好接着上加厚型防震膜。加厚型防震膜比底胶还是要薄的，而且可以根据个人情况，改为用一般的防震膜，缠2到3层也有人嫌麻烦的嗯...开心就好嘛。而且，因为防震膜很软封口胶一贴会稍微塌下去大屁股即使缠大了点，也不怕下面接着上打底膜。直接在木柄上缠防震膜然后缠毛巾胶的我也有过只是时间久了防震膜容易粘在木柄上... 阅1471 转2 评0 公众公开 17-04-12 11:03 |
向前移动很多新手向前移动的时候总是要先出脚再移动重心，其实这样的做法会让你的启动很吃力，正确做法是当你要起动向前移动时，先将身体重心前移，并使身体前倾，这样启动要快得多。重心与速度平时打球的时候，我们会发现一些老道的球友们会有一些摇晃动作，其实这种重心的不稳定性是为了启动的速度。重心是一个看不到摸不着的东西，只有在平... 阅122 转0 评0 公众公开 17-04-03 19:05 |
羽毛球双打6不该，绝对要避免！双打和单打最大的不同，就是场上多了一个人。正确做法：被动时主动起高球是一种战略，但起高球后应选择正确的防守位置，以直线后退到场地后半部为佳，这时队友会根据你的选位来找他自己的位置。小结：打牢双打基础，掌握双打技术，当配合意识融入到你的身体的时候，你就会体会到羽毛球双打的乐趣，挖掘出自己的潜... 阅42 转0 评0 公众公开 17-03-26 14:53 |
