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8周训练计划！图文知识: 如何开始跑步？如何开始跑步？春天一到，马拉松比赛也多了起来。看别人跑得兴高采烈，自己也想试试，却不知怎么开始？跑步也是有学问的！起跑前如何热身？速度时间如何控制？从慢跑、静态训练到冲刺跑、匀速跑，为初跑者准备的8周训练计划↓转给想跑步的TA！ 阅4580 转466 评0 公众公开 16-03-30 11:27 |
丸子是日常生活中非常常见的食材，可是丸子大多都是荤的，有很多女孩子都怕胖不喜欢吃，今天教大家制作美味的素丸子，那么大家知道素丸子的做法吗?素丸子怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下素丸子的家常做法吧。4.锅中倒入能没过丸子的花生油，油温5成热左右放入姜片，然后待油温合适将攥好的小丸子放入油锅中炸，这之间先不要去搅动，因为... 阅3298 转372 评0 公众公开 16-01-07 13:05 |
附房屋设计与营造主题链接。2套极美的农村小别墅，该选哪套好呢？这2套户型都非常漂亮，不分伯仲。第一套传统又厚重，第二套时尚又活泼。均为方正型设计，南北方都适宜。但是不知道哪套更好，大家帮我参谋参谋，哪套更好些？户型一.长宽：10.4×13.7米。建筑面积：410平方米。户型二.长宽：13.2×12.8米。建筑面积：413平方米。 阅2195 转146 评1 公众公开 15-11-26 09:14 |
【实用】这么多年的吸管都白扔了，原来它不止能用来喝饮料。家里一堆电线乱七八糟，看着就心烦......其实，这些事通通能搞定，你只需要一根吸管。取一段吸管，剪开。准备两根粗吸管，将其中一根剪开。用未剪开的吸管卷起袋子，拿剪开的吸管夹住卷起的部分，把吸管绕圈剪开。将两根吸管剪开。拉环除了有打开盖子的功能，还有固定吸管的作用！ 阅3051 转346 评1 公众公开 15-11-11 14:18 |
阅3685 转473 评2 公众公开 15-10-08 20:37 |
银行不会告诉你的刷卡“潜规则”【银行不会告诉你的刷卡“潜规则”】 刷信用卡已成为很多人的习惯，信用卡取现也被越来越多人接受，信用卡隐藏着的潜规则常让人防不胜防，有时候还会有短信提示“由于还款额统计故障，自动扣款失败”的闹剧。怎么还也还不清的卡债从哪来[疑问]？戳图了解，那些坑爹的信用卡还款潜规则。 阅1837 转132 评2 公众公开 15-07-13 21:21 |
系统文件夹中什么文件该删除。电脑变慢内存不够怎么办？系统文件夹中什么文件该删除电脑变慢内存不够怎么办？系统文件夹中什么文件该删除，什么文件不能碰你都知道吗？ 阅2415 转301 评0 公众公开 15-07-09 21:39 |
7月份中国最美的10个地方 7月中国最美的10个地方毕业照照了，散伙饭吃了，拿什么纪念即将逝去的青春？何不约上三五好友来一场毕业旅行。我能想到最浪漫的事，就是和你们一起背上行囊，去看看这个美好的世界。7月中国最美的10个地方↓↓戳图选择。@ 小伙伴，别给明天留遗憾！ 阅2961 转169 评0 公众公开 15-07-03 09:58 |
