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科学护眼指南千万不要错过。一、调整电脑显示屏的位置和亮度。二、选择适合自己的台灯。三、健康用眼行为参数。四、眼睛生病的九个信号。五、家长必读！孩子近视怎么办？六、高度近视，应怎样配镜？七、注意！这些护眼方法，不靠谱！八、学会这几招，有效缓解眼部疲劳。 阅1 转自紫气色彩 公众公开 18-08-15 11:28 |
若你是圆脸，那就建议圆脸的男士挑选‘长方型镜框’，要细长那款。若想轮廓更加的分明，可以挑选线条比较锋利的镜框，比如：矩形镜框、方形镜框，同时还能视觉上缩短脸的长度。这类脸型建议选择‘长方形镜框’，与第一种圆脸的‘长方形镜框’相比，长脸选择的镜框要选宽的款式。如果目前你对你的眼镜型号很满意，但就是想更新一下镜框，你可以... 阅43 转0 评0 公众公开 18-07-24 16:53 |
菊花枸杞茶清肝明目。烹调方法：菊花和枸杞一同放入茶杯中，用沸水冲泡5~10分钟，代茶频饮。汤品点评：菊花自古就被视为护眼良药，其性味甘苦、微寒，有清肝明目、清热解毒、疏散风热的功效，用于风热感冒、肝火上扰引起的头痛目赤、视物昏花、头晕口苦、口舌生疮等症。防治电脑眼病一般用白菊花较好，除了单用菊花之外，还可再加些枸杞，以增... 阅6 转0 评0 公众公开 18-06-12 17:32 |
眼睛累了、干了，7个小动作帮你提神醒脑！耳穴的分布与人体部位成倒置关系，所以耳垂集中了对应眼部的多个耳穴，牵拉耳垂，有明目护眼、提神醒脑的作用。通过眨眼的眼睑运动，可放松眼睑肌肉，挤压眼睑腺体，轻揉按眼球。适用于预防和控制近视、眼睛疲劳、眼睛干涩，对眼肌麻痹的康复也有好处。揉捏眼睑，滋润眼球。双手用拇指、食指提捏起上眼... 阅66 转1 评0 公众公开 18-01-04 09:28 |
此文是一位72岁江苏盐城的徐天柱老人的成功经验：他原本要戴老花镜看报纸，用这个方法6个月以后，视力都恢复到1.2了。他特意向我们投来稿件，写出了自己恢复视力的办法。不靠穴位、不用吃药、激活眼睛原本的循环，从而永久恢复视力。如果家里有小孩近视、老人眼花、玩手机后眼睛疲劳的，都可以用这个方法，不伤眼，恢复视力！坚持用，小孩近视... 阅1 转自李炳177 公众公开 17-06-09 10:47 |
中国青少年近视率为什么全球第一.许多父母并没有把孩子的用眼健康纳入对孩子养成良好行为习惯的教育内容，没有及时纠正孩子的用眼不良行为。笔者认为，如果社会加大对孩子用眼健康的教育宣传，普及用眼健康的知识，那么，对于父母教育孩子会大有禆益。笔者在此希望，父母首先学习用眼健康的知识，重视养成教育，警惕电子产品，让孩子每天都可以... 阅45 转0 评0 公众公开 17-06-08 09:35 |
眼睛是心灵的窗户，眼睛看远、看近都要通过一个叫做“睫状肌”的肌肉调节，当您感觉看不清的时候，是说明这个肌肉调节作用变得很弱。我们今天的方法，就是通过练习眼周的肌肉，促进眼睛周边的循环来帮您恢复视力，它可以让近视视力恢复、因为机能退化而造成的远视缓解，而且眼睛变得水汪汪的，很多京剧演员70岁了眼睛炯炯有神，就是天天用这个... 阅1 转自三忘一空 公众公开 17-06-06 16:25 |
眼科专家给你开“护眼菜单”小编采访了中西医的眼科专家，下面这份“护眼菜单”既有西医、营养学家推荐的饮食搭配，也有老中医们推荐的护眼茶饮。蓝紫色的蔬果富含花青素，许多研究指出花青素可以增加眼睛里感光的“视紫质”生成，提升视觉的敏锐度、增加夜间视力、微持正常眼压。中药里面也有许多可以治疗眼睛问题的药材，适当搭配服用是可以... 阅1 转自茂林之家 公众公开 16-11-07 09:32 |
