| 共 12 篇文章 |
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笔尖向上，虎口向右；左手执笔由前, 屈肘向右, 小臂外旋使掌心向上, 虎口朝左, 快速将笔向左斜前穿出, 笔尖朝左斜;右手执笔屈肘向右后,使笔至右肋。动作③上动不停，右手执笔由右后继续向上，向左前划弧，至额时快速向前下方刺出，笔尖朝前斜下方，左手执笔屈肘向内向上使笔至左肩外侧，笔尖朝下。同时右手执笔向左前绕环至右肘内侧，笔尖朝前... 阅1 转自明日复明... 公众公开 23-06-24 22:35 |
传统杨式太极拳（四十二式）（韬钧）传统杨式太极拳。1、预备 22、右拍脚。3、揽雀尾 24、右蹬脚。8、手挥琵琶 29、（上步）揽雀尾。13、（上步棚捋）左云手（二次） 34、进步靠。16、右蹬脚 37、左右拦手。17、左分脚 38、左右冲拳。 阅204 转0 评0 公众公开 19-09-23 23:51 |
老架入门 （韬钧）老架入门拳谱。1起 势 17三 换 掌 33蹬 一 根。2金刚捣锤 18肘 底 锤 34摆 莲。6白鹤亮翅 22击 地 锤 38双 震 脚。11金刚捣锤 27抱虎推山 43上步七星。15双 托 掌 31右左擦脚 47金刚捣锤。16双 推 掌 32 十 字 脚 48收 势。 阅112 转1 评0 公众公开 19-04-04 00:08 |
太极球功法简介。太极球功法简介 1、太极球功法是太极拳内功修炼的高层功夫，历代太极高手对此功法都是喜爱倍至且苦练不辍。太极球是身外之物，也是太极行功的一种器械，通过功夫的练习把它形容到腹中去。练太极球主要是培植丹田内劲充盈，蓄发兼修，通过脐下一寸部位的“丹田”内转，带动太极球转，叫作由内及外，经过刻苦的习练，使腹内... 阅701 转9 评0 公众公开 18-12-14 22:26 |
太极球谱（韬钧）简 介：太极球是太极拳内功修炼的高层功夫，历代太极高手对此功法都是喜爱倍至且苦练不辍。长期练习太极球对内劲的增长、体悟太极之精华有独到之处. 长期练习太极球，您会感到内劲的增长，对太极拳的八种劲法棚、捋、挤、按、采、捩、肘、靠会有更深的理解。太极球的练习和太极拳一样，应遵循太极理论，动作柔和，轻松自如，... 阅105 转1 评0 公众公开 18-12-14 22:14 |
