| 共 330 篇文章 |
|
20个中药养生茶方，收藏一下吧，以后养生用的着。现在随着人们生活水平的提高以及对健康的关乎，越来越多的人喜欢平时用中药茶来养生，中药代茶饮是中医治病调理、强身益寿的特殊中药剂型，有着''''''''有病治病，无病强身，养生保健，延年益寿''''''''的功效强心护脉方。组... 阅14 转0 评0 公众公开 18-11-28 23:04 |
九层塔的功效与作用、禁忌和食用方法 功效作用 九层塔，广泛分布于亚洲、欧洲、非洲及美洲的热带地区。3.提神醒脑 九层塔精油气味清凉，对神经系统有很强的刺激作用，疲劳时使用立即振奋精神，对于精神不集中、长期精神涣散、无精打采、疑惑都有疗效；6.美容养颜 九层塔精油对干性缺水及老化粗糙、皱纹的皮肤有滋润作用，也可用于经常加班和... 阅1860 转6 评0 公众公开 18-07-01 13:04 |
没想到它竟是化血栓第一豆！试验证明，豆豉的营养几乎与牛肉相当，豆豉含蛋白质为393%而牛肉为22.7%，脂肪含量豆豉为8.2%，牛肉为4.9%，最重要的是它对血栓的作用。我国台湾人称豆豉为“荫豉”，日本人称豆豉为“纳豉”，东南亚各国也普遍食用豆豉。豆豉中钴的含量是小麦的40倍，有良好的预防冠心病的作用；可加入豆豉的菜色：豆豉蒸排骨、豆豉... 阅25 转1 评0 公众公开 18-03-06 21:38 |
从孙思邈的“淡食”说养生url:http://m.gmw.cn/2018-03/02/content_27870638.htm,id:27870638.在《益龄单》中记载：“宜淡食，食淡精神爽，五味多食则损五脏。”所以提倡“饮食宜清淡”，那么孙思邈是如何看待“淡食”养生的呢？其毕生的医疗经验及一整套养生方法，载于他93岁时撰写的巨著《千金方》中。“淡食”包括清淡素食及低盐饮食两个方... 阅16 转0 评0 公众公开 18-03-05 12:24 |
为何日本人寿命最长、心脏最健康？为啥日本人寿命最长、心脏最健康，身材也全面超越中国和美国？日本人在寿命、心脏、身材方面，均超越中国和美国。《柳叶刀》的一份报告显示，2013年中国人口平均寿命最高的地方是上海，男人的平均寿命为80.2岁，女人为85.2岁，比1990年提高了约6年时间，与日本、法国这两个当今世界平均寿命最高的国家不相上下... 阅9 转0 评0 公众公开 17-12-23 15:15 |
三次大病依然长寿，爱喝酒爱吃肉的92岁国医大师如何养生？92岁的中医大家许润三是第三届国医大师，中日友好医院主任医师，享受国务院政府特殊津贴，全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，首都国医名师。许润三爱吃肉，每餐午饭必须有肉。许润三曾向媒体介绍说：“年轻时代谢功能好，我每天可以吃几斤肉，至少一碗红烧肉；现在最爱吃鱼，... 阅47 转1 评0 公众公开 17-08-23 11:21 |
甘肃98岁国医大师不花一分钱的养生功，只要有坐的地方就可以练。他出身于武术世家，是国医大师中少有的文武双全者，九岁时就练习武术，一直坚持至今。他就是第三届国医大师，甘肃中医药大学教授，享受国务院政府特殊津贴，全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，甘肃省名中医——周信有教授。十几年来，他常饮的药酒主要用枸杞、生山楂、... 阅33 转2 评0 公众公开 17-08-16 10:54 |
伏天，她用紫苏泡水，祛湿解暑，身体有了很好的变化！除了可以解暑降温、祛湿解乏以外，紫苏还可以用于感冒的治疗，如果感冒了，可以用紫苏叶煮水喝，或者每天泡水喝，能够加速感冒的痊愈速度，减少感冒的不适症状。紫苏当中的紫苏油能够调节身体的血压控制系统，能够帮助血压恢复正常，一方面可以让过低的血压升高，另一方面也不会导致血压过... 阅32 转0 评0 公众公开 17-07-14 18:44 |
华佗教你睡觉四个戒律：只要睡得好 人很难变老。第一条：子时之前一定要睡觉——在古人的养生概念中，睡觉是人生第一件大事。如果每天子时（相当于晚上11点—次日凌晨1点）前不睡觉，无论男女，直接伤肝，日久伤肾，逐步造成身体气血双亏，每天照镜子时会觉得脸色灰土一片。还有的人认为晚上睡得晚了，白天可以补回来，其实根本补不回来，要么... 阅12 转0 评0 公众公开 17-07-08 20:48 |
薏米是啥？那么薏米究竟是一种什么样的谷物？所以薏米蛋白质含量在谷物中可以说是名列前茅，且支链氨基酸（亮氨酸、缬氨酸和异亮氨酸）和芳香族氨基酸（苯丙氨酸、色氨酸等）的含量也远高于大米、小麦等谷物，而很多人体必须要依赖于食物的“必需氨基酸”就属于这两类氨基酸之列。虽然不同品种的薏米营养成分会有一定差别，不过总体来看薏米也... 阅219 转2 评0 公众公开 17-07-03 21:36 |
