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一、多听音乐帮助记忆。科学证明，正确的重复是有效记忆的主要方法，特别在人在学习中通过自己的脑、手、耳、口并用进行知识记忆时，记忆的效率高效果好。因为当你记忆时，应该用脑想，也要口念，手写，在学习中不知不觉地调动了自身更多的记忆"通道"参加记忆，这样使自己的记忆痕迹加深，记忆效果当然更好。原来的东西就叫"桩... 阅3 转自oydx2001 公众公开 15-06-03 19:53 |
二十四节气养生之「清明」二十四节气养生之「清明」｜踏青插柳。清明节到来，让寒冷的天气多了一些温暖，可是此时的也是一些疾病的高发时节，因此需要注重养生保健，警惕疾病的发生，清明节气五类疾病最易发作，因此一定要警惕预防。行间穴。行间穴在大脚趾和二脚趾缝上。春天肝火盛，会导致牙痛、腮帮子肿、口腔溃疡、鼻出血等症，这表明火已... 阅1 转自yagi1 公众公开 14-04-05 21:19 |
每天吃一个苹果的十大惊喜。如果您能一天吃一个苹果，并且坚持不懈，那么苹果将会给您十大惊喜：苹果的纤维、果胶、抗氧化物和其它成分能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量。苹果中的营养成分及其它植物化学成分有助于抗呼吸道疾病及结肠癌。苹果还含硼，硼是一种有助于保持骨密度和保护心脏免得心脏病的矿物质。苹果富含叶酸，叶酸是维生素B... 阅49 转自weiren888... 公众公开 14-03-08 10:07 |
我又问他，这么长时间累不累，他说，脑外科手术一般都要5~6个小时，前不久刚刚做过17个小时的一台手术，今天时间算短的了。她告诉我，没有人了，10个手术间，每个手术间必须有两名护士，一个洗手，一个巡回，每个手术间从早到晚一台接一台都排得满满的。廖卉接着给我介绍说，这里的工作性质就是这样，习惯了，医生除了显微镜下的手术可以坐，其... 阅1697 转62 评1 公众公开 14-03-07 14:27 |
●偏方4：醋与甘油嫩肤 将醋与甘油以5:1的比例，混合涂抹面部，每日坚持，皮肤就会变得细嫩。●偏方9：淡醋水嫩肤 可在清洁液中加少许食醋混合后在脸部作适度按摩，然后按摩手背手掌，再用清水洗净，可使皮肤光洁幼滑。●偏方12：洗脸后用蜂蜜按摩 每次洗脸时，先用温水清洗，再倒出适量蜂蜜于手掌心，双掌对搓，然后双手... 阅145 转13 评0 公众公开 14-02-25 07:19 |
[  ]早敲胆经身体健晚推肝经睡眠好。每天敲一敲胆经，能促进肝胆排毒，增强身体免疫力，让您整天活力十足，可以说这是增强体质的不二法门。肝经和胆经恰恰相反，它在大腿的正内侧，也就是内裤线的位置。反复推上几十遍就可以畅通肝经、疏调肝气，使肝胆在睡眠中能充分地排毒，而您做梦都会做美梦。在小寒上，气血旺于胆经，正是提升肝胆气血的好时... 阅6 转自一株小苗 公众公开 13-11-08 20:02 |
[ ]日常经络养生之道。合谷穴：先以右手拇指内侧横纹，对应左手虎口，拇指下压所按之处即是，或著食指拇指并拢，虎口处出现隆起肌肉，状若山丘，往后走为山谷凹陷处，即是此穴：抒压/解除疲劳，消除黑眼圈，眼部减压，避免「中痧」，增进免疫力，提神醒脑，可舒缓肩颈肌肉僵硬。4.平躺下肚子塌陷????????????肚子上集中了人体很多的经络，因此，这... 阅3 转自一株小苗 公众公开 13-11-08 20:00 |
[ ]拍手功锻炼之时，两手掌强烈地互相拍击，必可震动手上六经井穴的气血，使之畅旺，从而使肺经、心经、大肠经、小肠经、心包经与三焦经之气源源不竭，这些气自可流向体内，补养心脏、肺脏以及大小肠、三焦。练拍手功可以排出五脏六腑乃至全身各部位的火气。由于手背为阴阳两经汇聚和交接处，经常拍打可调和阴阳，疏通经络，加速血液循环，长期坚... 阅6 转自一株小苗 公众公开 13-11-08 19:59 |
[ ]有些穴位千万不要随意按敲赶紧进来学。书中讲述了一些非常简单而有用的日常经络保健方法，但没有详细说明具体的穴位按摩和经络敲击方法。下面几种简单的方法，可以判断穴位和经络的按摩手法和敲击方法。6、膀胱经的俞穴，如肝俞、胃俞等穴位，俞为通道，而人的后背最易受寒堵塞，需要一定的力度按揉，打通通道。主要是正确判断经络之间的表里关... 阅4 转自一株小苗 公众公开 13-11-08 19:58 |
