| 共 729 篇文章 |
|
1.功法：3..掐功练法，五指弯屈回折，将沙袋置于五指尖的中间，手心不接触沙袋，五指用内劲往一起掐（图24）。同时吸气入丹田，当吸足气之后，两掌用内劲上托，松肩，头顶领，丹田聚气，眼圆睁平视；因此点穴者，除知穴道所在之处以外，还必须知人身气血流行的途径，掌握何时辰气血之头应当流注何穴，何时辰气血路经何处，不许有半点差错，然后... 阅1 转自微信号183... 公众公开 24-02-23 22:44 |
当血的累积越来越多时，肝脏的血也多了，人体的小便就比较深，这时候就会有我们平时说的肝热现象，实际上是因为肝脏的血多了肝脏的工作量也就大了，只是一件好事，我会让我的患者开始加敲肝经，因为当肝脏的工作量增加时，人体还没有能够完全适应新的工作量，所以往往经络里的体液会来不及排除，任何一条经络里有积水的时候，人体都会有不舒服... 阅1 转自风声之家 公众公开 24-02-03 22:40 |
中华养生视频宝典（1-99集 养生必学必看。针对日常生活中如何调摄不良情绪、战胜自卑、等精神养生的现实问题，运用情趣养生、饮食养生、绿化居室环境养生、运动养生以及药膳养生的应用原则、药膳的解毒、药膳与美容、药膳常用烹调方法等。有血型健康慢谈、如何摆脱亚健康、婚姻与养生、家居污染面面观、习惯与养生、科学睡眠养生之道、旅游与养... 阅1 转自一粟JIN 公众公开 24-01-24 23:04 |
喝水进去体内的温度决定寿命喝水进去体内的温度决定寿命2018.10.13 22:47:45震惊世界的医学发现：口渴！介绍喝水的方法：(1)喝水，不是喝茶、一天喝2~ 3 升的水、分多次喝、不是等到口渴时喝水。(2)水是生命之源：人之所以能在陆地上成长，也是因为身体内，有一整套完善的储水系统。同时，人体内还有一个干旱管理机制：在人体缺水时，严格分配... 阅1 转自摩羯天尘 公众公开 24-01-12 23:12 |
点穴绝技大揭密，详细介绍天罡36绝穴、8种点穴技法、练指功。人体大动脉、大静脉处的主要穴位为：两颈总动脉过处人迎穴、面动脉处大迎穴、锁骨下动静脉处缺盆穴、腋窝下动脉处极泉穴、肱动脉处青灵穴、头静脉处曲池穴、肘正中静脉处少海穴、肱动脉过处曲泽穴、胸外侧动脉处大包穴、腹壁下动脉过处气海穴、髂外动静脉处冲门穴、股动静脉血海穴、... 阅1 转自微信号183... 公众公开 24-01-02 22:53 |
太极拳的修炼模式以先天之气（丹田之气）补后天之气（上焦之气），即炼气补宗，使自身整个身心与宇宙融为一体，其旨在宁定松静自然。神形和合，诚于中而形于外，在精神启迪下，以心行气，意到气到，气到劲至。太极拳之吐纳呼吸纯任自然，所以太极拳之气法须从浅近之利用肺器官之后天呼吸，即由“息之于鼻，呼吸往来于口”调息外气而入门，而由... 阅1 转自流水无限 公众公开 24-01-02 22:53 |
中国自古以来武术中就讲究易筋、易骨、易髓三个境界，本功其实就属“易髓”功法的一种独特的速成练法，练功中自身所产生的内气经过独特的导引姿势配合独特的呼吸从而达到“真气深入骨髓，功成永不退功”的神奇效果。辅助功法：由于本功对全身的柔韧性和综合素质要求极高，故在正式练乾坤混元拉气式一步功前达不到要求的学员必须先用两周的时间... 阅1 转自微信号183... 公众公开 23-12-25 22:59 |
返照虚无祖窍法?胎息凡息，真意为主。故必动极而静之际，忽来真意以主持之（此意属阴，谓之己土），少焉恍恍惚惚，似梦非梦，似醒非醒，于此定静中，忽觉一缕热气，混混续续，兀兀腾腾，此即神融气畅，两两交会于黄房之中，不由感触，自然发生，此即玄关兆象、太极开基也，唯用一点真心，发为真意以收摄之（此意属阳，为戊土。生天生地、生人生... 阅1 转自微信号183... 公众公开 23-12-21 23:12 |
《太上玄镜》曰∶纯阳上升者谓之气，纯阴下降者谓之液，气液相交于骨脉之间谓之髓，相交于膀胱之外谓之精。施肩吾曰∶气是添年药，心为使气神，能知行气主，便可作仙人。传行之时，以法制之，使肾气不走失，气中采取真一之水，心液不耗散，液中采取正阳之气。白玉蟾师曰∶心者，神也，神即火也，气即药也，以火炼药而成丹，即是以神驭气而成道... 阅1 转自微信号183... 公众公开 23-11-12 21:38 |
練守元功，意守上丹田及額頭的部位，想著兩眉的中點，想著上丹田在閃光，並配合深呼吸，這是守元功。三、收功。最後想一下“收功了”，把手拉開，保持自然姿勢(九守功收功姿勢，可參照靜坐入門收功式)。在练守和功一段时间后，有反映后再练守元功，意念上丹田（两眉的中间点），有发光的感觉。七、守清：（守精，守会阴穴） 意念前后二阴的... 阅1 转自心静意定 公众公开 23-10-30 21:21 |
