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不生病少生病的秘密整理出来了，收藏起来慢慢看，早点养成好习惯。 阅1 转自建老真人... 公众公开 24-03-01 18:53 |
调查36383名老人，给出答案。而与大爷同龄的张大爷，平时不爱运动锻炼，最多也就是到公园坐一坐，日常饮食清淡，身体却很健康，没有中老年人身上常见的一些病痛。不少老年人为了健康都会坚持运动，那你知道那些坚持运动的老年人，最后都怎么样了吗？建议老年人日常可适当进行快步走、挥拍运动、游泳以及太极拳等运动，运动时要注意选择合适的运... 阅4 转1 评0 公众公开 23-08-06 08:39 |
夏季防蚊虫“必杀技”来了！医生提醒，不要小看蚊虫叮咬的威力，严重时甚至可危及生命。除了这些，蚊子甚至可传播疟疾、流行性乙型脑炎、登革热等众多疾病，可谓一众虫族中人类的“头号天敌”。除了虫族头号主力蚊子，因为高温炎热而露胳膊露腿的人们还需要小心的虫子还有很多，蜱虫、隐翅虫、恙虫、蜂类、蜈蚣……小小体积的蚊虫，叮咬人类后... 阅3 转0 评0 公众公开 23-07-09 08:00 |
油壶每次灌油之前最好清洗一下，每次别加太多油，最好在一周左右吃完，用完旧油，再倒新油。饮料/矿泉水瓶等在设计生产时主要针对水、碳酸饮料、果汁、茶饮等液体，如果让它来承装其他液体，比如，用饮料瓶盛放醋，液体的pH值降低，很可能会让有害物质的迁移量增多。5.生熟食物砧板、刀具不分。如果要清洗肉类，建议准备一个干净的盆子，放上半... 阅3 转1 评0 公众公开 23-07-06 09:06 |
提醒：日常坚持7个方法降低血脂。血脂，尤其是胆固醇是人体必需物质，它帮助我们消化食物，产生激素，并参与构成细胞膜，维持正常生理功能，但是血脂需维持在正常范围内。我的意思是：并不是毫无理由地拒绝服用他汀类药物，而是对于高血脂的初发期的人群来说，可以先尝试改善生活饮食方式的方法去降低血脂水平。糖是一种能量物质，并不是人体必... 阅2 转0 评0 公众公开 23-01-07 08:42 |
这6个信号说明你的肾该“维修”了！肾越好寿命越长！肾脏好比是人体的“净水机”，每天过滤和清洁的血液相当于10桶饮用水的量。别看肾脏功能强大，却是一个脆弱的器官。如果尿色发红，尿量变多或变少，都可能是肾脏疾病的表现。肾脏病变有哪些信号？生活中怎样保护肾脏健康？ 阅8 转0 评0 公众公开 22-08-24 08:42 |
34.食物过于精细，缺乏纤维;含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌。75.茶叶蛋应少吃，因为茶叶中含酸化物质，与鸡蛋中的铁元素结合，对胃起刺激作用，影响胃肠的消化功能。88.胡萝卜、卷心菜、西红柿以及香蕉、苹果、猕猴桃等含有大量的维生素C的水果，带鱼、甲鱼可增加皮肤的弹性和保湿性，具有良好的除静电功能。100.防冬季身上发痒，可多吃些... 阅30 转9 评0 公众公开 22-08-24 08:38 |
以感冒药为例，多数感冒药都含有解热镇痛的化学成分乙酰氨基酚，如同时服用多种感冒药，或是中西药物混合使用，总剂量会在不知不觉中超量，造成肝脏受损。天然维生素和合成维生素在作用上没有任何区别，相反天然维生素在生产提取过程中，更可能引入污染及混入不纯物质。骨头汤虽然有较高营养价值，但钙含量并不高，对补钙的实际意义不大。水果... 阅13 转2 评1 公众公开 22-08-22 09:28 |
