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紫薯银耳莲子百合糖水的做法,材料：紫薯200克、银耳、百合、莲子、冰糖适量。1、银耳泡发后洗净掰小瓣。2、莲子洗净。5、待开锅了，放入莲子继续小火熬煮。6、熬至莲子变软，放入泡发的百合和银耳继续熬煮20分钟。1、银耳和百合易熟，不用太早放入。中途可以多换几次水，泡百合用的水最好也不要丢掉，去除沉淀后可一并用来煮粥，以减少营养素的... 阅1 转自宜蘭有緣人 公众公开 13-09-04 12:52 |
每天一碗，真的可以再活500年。每天吃一碗：效果惊讶！每天都坚持喝一碗粥，连续喝三个多星期，白头发不见了，皮肤变白皙和光滑，气色比原来好！熬这个粥很简单，爱惜自己的身体就花点时间和精力吧，把这个方子转载过来，希望能给有缘的朋友带来好处。喝了这个粥三周多以后，手指甲的小月牙会变多，小孩子喝了以后，冬天脸上会变红润，身体变结... 阅1 转自映菡 公众公开 13-07-18 09:38 |
如当归羊肉汤、枸杞羊肉汤、黄芪羊肉汤、羊肉萝卜汤、羊肉豆腐汤、猪蹄羊肉汤等都属于此类。“当归大枣羊肉汤”配方出自古代医圣张仲景的《金匮要略》一书，经过口味调剂加工，有精选上乘羊肉、中药当归、红枣、生姜等主要成分，具有温补心肾、健脾和胃、益气养血、强筋健体的功能，是冬季进补的佳品。前面说过当归大枣羊肉汤有良好的食用价值... 阅1 转自blusky123 公众公开 13-06-04 14:48 |
电压力锅底部放适量水，摆上蒸架，将鸭肉炖盅摆上，盖上压力锅盖子，按“蹄筋”键即可（或者按“肉/鸡”键也可以的，小宇嫌按“蹄筋”键烧出来的鸭肉太烂了，但我喜欢，所以还请你根据自行口感决定吧）咳嗽痰稠不利者慎用。性味甘平，归脾、肺经。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏、虚喘咳嗽、内热消渴者。归心、肺、脾、肾经，利水渗湿，健脾... 阅1 转自blusky123 公众公开 13-06-04 14:48 |
排骨剁块，洗净；山药去皮切滚刀，当归片洗净。锅内加水，下排骨，焯煮去掉血沫，捞出洗净，入砂锅，加开水，加料酒，放拍破的老姜。放山药和木耳再煲半小时至排骨软熟，调盐和鸡精即可关火。1、排骨一定要先焯去血沫后加开水再煲制，这样容易软熟。买了排骨和山药煲汤，随手还加了点木耳和几片当归，这几种食材，都有润燥的功效，由里到外的调... 阅1 转自blusky123 公众公开 13-06-04 14:45 |
桂花蜜汁山药--附上减肥的几个小妙招。四、 依次高抬腿：两腿伸直站立（也可以双手扶墙壁、写字台、窗台上或在床上、地毯上进行）上体尽量不动，膝盖尽量上抬贴胸，两手可以抱一下腿，连续反复各做50次。-----------------------------桂花蜜汁山药----------------------用料：山药、枸杞、糖、糖桂花酱。1、山药洗净去皮，切成长条。3、锅中... 阅2 转自#@紫嫣@# 公众公开 13-05-09 16:18 |
酸甜好味---糖醋肉丸山药球山药可以健脾补肺、益胃补肾、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿，营养颇多。1.肉馅搅打上劲，加料酒、生抽、香油、胡椒粉、五香粉、盐、葱姜碎，拌匀调味2.山药去皮3.用挖球器挖成球状，沸水中煮几分钟至熟4.山药剩下的边角料剁碎加入肉馅中拌匀。11.肉馅挤成丸子下油锅12.炸至金黄捞出13.重起油锅加底... 阅1 转自一g人的精... 公众公开 13-05-09 15:30 |
最好喝的清汤(不转是你的损失了)最好喝的清汤(不转是你的损失了) 阅1 转自夕阳红10 公众公开 13-05-03 10:41 |
蕃茄排骨汤蕃茄排骨汤。1.用开水把蕃茄浸泡两分钟左右，去掉蕃茄皮。2.蕃茄切成小块，排骨清洗后放入开水中焯水。3.撇去表面的浮沫，捞出排骨再次冲洗干净;冲洗干净的排骨放入锅内，加入足量的清水。5.锅中放入适量食用油，加入蕃茄翻炒几下，看到蕃茄出汁就倒入到排骨汤里，继续大火煮3分钟左右.1、排骨要酥烂，离不开长时间的小火慢炖，可急... 阅1 转自玉峰山 公众公开 13-05-03 10:37 |
