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[转载]一碗普通却效果神奇的养生粥转载]一碗普通却效果神奇的养生粥(2014-07-06 07:20:23)转载▼。一碗平常的粥有这么神奇的效果，真的很叫人心动，我赶紧把粥的熬制方法抄了下来：主要成份：绿豆50克＋扁豆50克＋莲子50克＋薏米50克＋大枣30克＋枸杞10克(是1个人5天的用量)这是此粥最关键的一种成分----黄芪水。怎么熬黄芪水？煮粥前，先用250... 阅15 转自事不宜急... 公众公开 15-05-21 16:17 |
简单易学的强肾健体保健法 祖国传统医学认为，肾为先天之本，生命之源，肾气充盈，则精力充沛，筋骨强健，步履轻快，神思敏捷，肾气亏损则阳气虚弱，腰膝酸软，易感风寒，生疾病等。中医认为，肢体的功能活动，包括关节、筋骨等组织的运动，皆由肝肾所支配，故有"肾主骨，骨为肾之余"的说法，因此坚持体育锻炼，以取得养筋健肾、舒筋... 阅19 转自souljhon 公众公开 14-11-09 10:21 |
专家指出，赶走春困，最好双管齐下，内外湿气都要祛除。“脾虚湿困是春困的基本病因，应健脾去湿，而温补脾胃是解除春困的最好途径。”广州中医药大学附属第一医院脾胃科主任医师刘友章说，由于春季肝气旺、脾气弱，而脾胃主四肢，脾气不旺，四肢酸软无力，所以要补脾。“脾虚湿困是春困的基本病因，应健脾去湿，而温补脾胃是解除春困的最好途... 阅51 转0 评0 公众公开 14-10-27 12:24 |
脾虚湿困应健脾祛湿 汤粥除湿简单更有效脾虚湿困应健脾祛湿 汤粥除湿简单更有效[推广] 合作洽谈: 作者：黎 洁 来源：健康报 发布时间：2014年04月25日。温补脾胃的食物有鲫鱼、淮山药、莲子、芡实、猪肚、鸭肉等;祛湿的食物有赤小豆、薏米、莴笋、扁豆、冬瓜等。砂仁薏米淮山药粥。砂仁5克，薏米30克，淮山药30克，大米100克，煲粥食用。淮山药... 阅277 转10 评0 公众公开 14-10-27 12:12 |
气虚体质的表现及养生。一、气虚体质者的表现？3、气虚养生原则：紧紧抓住脾，补脾，健脾，但不是意味着你要吃药在饮食善要特别吃得好，重要是不要伤它。过度思虑伤脾，过度的体力活动伤脾，不开心伤脾。"肝"会欺负"脾"，心情不要伤肝，肝不是省油的灯，那它就欺负脾，脾不好就虚，就变成气虚。七、气虚体质的养生。5. 气... 阅19 转自wdABC 公众公开 14-09-23 16:40 |
四季脾脏的养生。心、肝、脾、肺、肾即五脏，而脾乃后天之本。心为君主之官，肝为将军之官，肺为宰相之官，肾为人体树根保险柜，而脾为仓廪之官。"脾虚水乱中焦，肺虚水泛高原，肾虚乱二便""脾为生痰之源，肺为储痰之器，脾为气血生化之源"可脾脏不好，就生痰，生成的痰就会伴随气血和体液流通人体各个部位，从而引发病症... 阅9 转自wdABC 公众公开 14-09-23 16:36 |
脾胃不和 1 百科名片。脾胃虚弱：是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。脾胃湿热：脾胃湿热见症多端，胃脘疼痛，嘈杂灼热，口干不欲饮，饥而不欲食，小便色黄，大便不畅是脾胃湿热的辨证要点。［功效主治］：解痉止痛，止血收敛，用于脾胃不和，胃院胀痛，吞酸嘈杂等症胃、十二指肠溃疡，胃痉挛而见上症者... 阅176 转5 评0 公众公开 14-09-15 16:08 |
嗳气在中医一般分为以下三种情况： A.食滞停胃嗳气：嗳气伴有（不消化的）酸腐臭味，嗳声闷浊或恶心，嗳气不连续发作，胸脘痞闷，不思饮食，大便有（不消化的）酸腐臭味或便秘，舌苔厚腻，脉象滑实。B.肝气犯胃嗳气：嗳气频繁，嗳声响亮，胸闷不舒，胁肋隐痛，舌苔薄白，脉弦。呃逆在中医分寒呃逆、热呃逆和虚呃逆： A.胃寒呃逆：呃声沉缓有力... 阅159 转0 评0 公众公开 14-09-10 16:48 |
自我诊断体内是否有湿的简易方法"晨起三部曲"：自我诊断体内是否有湿的简易方法。"晨起三部曲"：自我诊断体内是否有湿的简易方法 起床时——看感觉。洗漱时——看舌苔。健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不... 阅9 转自小皮鲁 公众公开 14-09-09 11:15 |
中医技术殿堂 [http://754500650.qzone.qq.com]排湿毒有奇穴2012-7-18 18:44阅读(31.54万)排湿毒有奇穴 排湿毒有奇穴。膀胱经是人体最大的排毒去湿通道，而委中穴便是这个通道上的排污口，如果这里不通 畅，湿气排不出去，可能会导致关节炎。另外，脾是生痰之源，是管湿气的，如果湿气多了运化不出 去，就会变成痰饮。因为承山穴在足太阳膀胱... 阅22 转0 评0 公众公开 14-08-19 10:53 |
