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男逢华盖保安康女逢华盖落空亡男怕三丘并五墓女怕禄尽与黄泉小儿最怕黄泉路老人切忌泰山门大吉小吉都是吉时逢禄尽墓门开时逢小吉有灾殃是在外冲撞花公花母、小花七娘相缠。时逢泰山老者惊时逢泰山老人问事凶。（４）命尽逢遇禄马来，病轻必定见黄泉．泰山黄泉掌八卦方位巽：小耗 离：泰山 坤：大耗震：三丘 兑：五墓艮：粮尽 坎：黄泉 乾：命尽... 阅1 转自乔峰byug7... 公众公开 21-06-27 16:05 |
圆灵门掌心雷修炼法。 阅1 转自乔峰byug7... 公众公开 21-06-27 16:04 |
天人合一百会采气聚能法-道家功法连载二.然后顺任脉路线，双手慢慢下落至下丹田处，下落过程中，掌心始终对向身体的正中线（任脉），同时观想：随着双手的下落，在体内把这团金光导引至下丹田。往下引的速度要慢一些，手到哪里，就观想这团金光就到相对应的位置，例如手到胸部，这团金光就到中丹田，手到小腹部，这团金光就到下丹田，此时双掌... 阅1 转自那个农村... 公众公开 21-03-27 11:49 |
待丹田有气感时，吸气，以意识导引一股气流也丹田上升至膻中穴，经一侧肩，上臂、小臂，手掌内劳宫穴和五指尖停住气流闭息(少停)，接着呼气将停住的气流从一侧手常内劳宫穴和五指尖，运进另一侧手掌内劳宫穴和小指尖，经小臂、上臂、肩、膻中下至丹田。呼气时意念引导气从鼻呼出，用劳宫穴采气是调动手三阴经进行增补体内元气，如此一呼一吸，... 阅1 转自桥湾居士 公众公开 20-11-10 14:07 |
崂山气功。崂山气功分为外动和内养两种修炼方法，属养生健体气功，练习时意念不要太重，更不要急于求成，最好是每天1-2次，不要多练，具体时间不限。翻掌，掌心向下，呼气同时放双臂至大腿两侧。后双手向天推出，眼向上看，同时呼气。吸气，双手再一次在吸气同时从腹前提至胸口，后在呼气同时分别向左右推出。呼气同时右手变拳为掌缓慢用力向前... 阅1 转自无名老熊 公众公开 20-04-25 18:22 |
[  ]阅1 转自花脸 公众公开 19-12-30 00:54 |
八卦 | 如意功之三宝归元功。通过对天宝日月星的反复吸收，加强下丹田的实感和上丹田的虚感，使一阴一阴、一阴一阳的电位差增大，在中丹田形成增强的电辉即神光。二、头向后仰，百会对着北极北斗星，反复吸气3--9次，沿中脉下行到下丹田（见图1、2）。前六盘:上身左转带两臂后伸，手心向上，与腰同平，十指向着北方，意想天目吞入北极北斗星。... 阅1 转自上善之道 公众公开 19-04-26 14:09 |
有积气为剑者，名气剑，即剑使也。有积神为剑者，名神剑，即剑仙②也。炼剑莫先于炼气，炼气要首在于存神。低忽高，旁忽正，单化双，奇中正，高忽低，正忽旁，双化为单，正中奇，左腿为正，右腿为奇，剪并奇，飞步正，颠换步奇中正，丁字步正中奇，前弓势奇中正，七星式正中奇，四平势伏虎势为正，钓鱼问献为奇，三揭为正中奇，齐眉剑为奇中正... 阅1 转自月夜归航 公众公开 18-01-29 20:49 |
剑仙修真法传御剑术 奇哉大道，壮哉大道，天得一以清，地得一以宁，神得一以灵,谷得一以盈，万物得一以生。内炼百经百脉，虚气盛行，窜行周围，行引气，炼气，聚气合灵，终至真气盈满，然以之终能增其寿，不克不及阻其亡，以其终能行通神之武道，不克不及行贯宇之仙术，能成绩此等之人，已然世之杰才，然通天彻底，不老不去世，唯仙一种可至也... 阅1 转自wangke143 公众公开 18-01-29 20:44 |
王倭功属导引派保健功法。由王正平编写发表于1990年。
临床应用：对畏寒、肾虚、阳萎、早泄、梦遗滑精、腰酸遗尿有一定疗效。 阅1 转自張德文 公众公开 17-10-19 00:04 |
