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按摩的81特效穴位 按摩的81特效穴位。20.肾绞痛特效穴——肾俞穴。3.病毒性心肌炎特效穴一一心俞穴4.低血压特效穴——素髎穴。10.贫血特效穴——脾俞穴11.高脂血症特效穴——丰隆穴。14.尿路结石特效穴——下极俞穴。21.小儿厌食症特效穴——承浆穴。22.小儿疳积特效穴——华佗夹脊穴。23.小儿流涎特效穴——涌泉穴。24.小儿遗尿症特效穴——膀... 阅1 转自《经络与... 公众公开 20-03-07 20:08 |
一个月瘦成一道闪电！全球传疯了的瘦身操！一个月瘦成一道闪电！Youtube上风靡的瘦身教程第二弹，想瘦成一道闪电的小伙伴们赶快学起来！9个动作，极速燃烧脂肪，瘦腰、美腿、美臀，一步到位。练出腹肌、练出人鱼线！全能！高效！真的传疯了！每组15-25个，每次2-3组，每3次。只要一个月时间，让世界见证你的奇迹！不要太瘦哦！ 阅10 转自鹿文康金 公众公开 15-12-23 13:57 |
-头条网。惊人六块只需要记住九个动作 还不快来练练 魔鬼八块！-头条网。腹肌六块，甚至魔鬼八块是多么令男人向往，因为它们可以让女人神魂颠倒，眼神迷离！练就腹肌，刻不容缓，以下动作能有效强化腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌及腹横肌。9个动作，由易到难，每个动作做15-25次，休息30秒！坚持锻炼，漂亮的6块腹肌你也可以拥有。 阅16 转自未来决定... 公众公开 15-08-28 21:16 |
湿疹瘙痒难耐，中医自有妙招。当瘙痒突然来袭时，一次次地抓挠全身，实在是一种身心的折磨，就像湿疹，一旦惹上身，就会令人很苦恼，不仅瘙痒难耐，影响美观，还疼痛不已，令人心烦！而薄荷、蝉蜕，是疏风透热之药，这风邪就伤于上，伤于皮肤最外一层，此二药是天部的用药，要轻灵，能够把浮风散出去，这样风痒就会止住。这样从天地人三才观出... 阅36 转自陋室书屋2 公众公开 15-03-26 21:51 |
[  ]小腿常常抽筋、又硬又冰？〈重点3〉远离高血压、动脉硬化袭击小腿肚就是你的「私人医生」家人身体不适时，可以请他们趴下帮他们按摩小腿肚并同时观察，小腿肚的肌肉像个单薄的皮包，软趴趴的没有弹性时，代表「肾脏机能不佳」，若小腿肚膨胀硬梆梆，且容易发烫，代表「血压较高」，若是小腿严重浮肿，或是轻压一下就很痛，就代表有腰痛、肩膀酸... 阅9 转自wzs36 公众公开 15-03-10 16:39 |
想要人鱼线的看过来，这8个经典动作不容错过。人鱼线”作为男人“美”与“性感”的重要标志，是所有男士共同的梦想。可是，怎样有效锻炼出漂亮的人鱼线呢？下面，小G为大家提供一组高效的虐腹动作。以下8个动作，每个动作做3组，每组持续30秒。1.平板支撑。2.左右移动平板支撑。3.交叉平板支撑。4.爬山式平板支撑。5.蜘蛛式平板支撑。 阅23 转自如颖随行 公众公开 14-12-03 16:47 |
[  ]科学家惊人发现：适当断食是锻炼改善五脏功能最好的方法：断食两天可重启免疫系统。这相当于给肝脏来一次“大负荷军训”，所以断食期间及断食出关2周内，肝功能检查都是不正常的。3、断食练肾：同样，断食期间及断食出关2周内，肾功能检查都是不正常的。所以严格断食，不能私自进行，必须有经验丰富的专业断食助教带领下进行，确保断食效果同时... 阅38 转自有情人. 公众公开 14-11-28 11:14 |
在实战中为什么一般人只能一拳或一脚击中敌人而无法连环击中敌人呢?平时练习打击拳靶、腿靶随意击中的连击绝技为什么在实战中不能自如运用呢?其实是不明白：不管是沙袋也好还是拳腿靶也好，其实都为“死物”。跟人与人真实对搏是绝对不同的，本句秘诀的毫思即：实战中在腿法击中敌人后腿落地的同时，拳法亦必须同时击中敌人，平时练习时时注意... 阅27 转自小月药草 公众公开 14-10-08 14:20 |
站立时，体内三分之二的血液会低于心脏，由于重力的关系，血液会停留在静脉里，难以回到心脏。深层肌肉的特性，即是容易燃烧内脏脂肪。因此，在冬天，外在气温下降得比体温还低时，便容易燃烧脂肪，提高基础代谢（译注：Basal Metabolism，维持人体生命所需的最低热量）。由于手脚的皮肤在调节体温时，具有侦测温度变化的功能，因此，冲冷水冷... 阅44 转自yagi1 公众公开 14-09-29 20:56 |
