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L4/L5椎间盘突出既偏中央型又偏左型通常的椎间盘突出治疗方法是药物止痛，按摩和理疗，虽然短期内能缓解椎间盘突出，但常常是反复发作，花费不菲而仍是久治不愈，而且随着年龄的增长，慢慢加重。倒走一直被认为是最有效的方式，倒走过程中可以有效矫正腰部（腰椎前凸）的不合理姿势，减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时，还能锻炼自身肌肉，使椎间盘... 阅1 转自达成书藏 公众公开 15-09-08 22:00 |
腰椎间盘突出之“慢骑马运动”腰椎间盘突出之“慢骑马运动”这是作者根据腰椎基本功能特点提出的一种腰推功能基础训练项目，主要以恢复腰推后关节基本开合功能为目的，可以增加关节周围组织弹性和基本协调能力。由于运动比较简单，不受场地限制，且比较安全，所以，比较适合腰椎疾病患者初愈时的恢复性锻炼，已经使相当数量的患者受益。 阅1 转自秋天雨CZL 公众公开 15-09-08 21:53 |
甲亢对怀孕有影响么正常妊娠由于母体甲状腺形态和功能的变化，在许多方面类似于甲亢的临床表现，例如心动过速、心输出量增加、甲状腺增大、皮肤温暖、多汗、畏热、食欲亢进等，在妊娠和甲亢中都常见。2）妊娠期可以耐受轻度甲亢，故病情轻者，一般不用抗甲状腺药物治疗，因抗甲状腺药物能透过胎盘影响胎儿甲状腺功能。8）新生儿管理：对甲亢孕... 阅98 转0 评0 公众公开 15-08-26 18:37 |
家长必看：出现什么情况要尽快带孩子去医院？近日又见白酒擦身退烧，男婴险丧命。无论工业酒精还是医用酒精，都不适用于给幼童进行物理降温！孩子发烧难受，家长心急如焚，什么情况要去医院，什么情况可以自己在家给孩子退热？下面为家长们作出解答。出现以下情况，一定要尽快带孩子去医院！[生病] 阅1 转自我的天欣堂 公众公开 15-08-20 16:37 |
孕妇在增补营养上的六大误区。孕妇在增补营养上的六大误区 文/网络 编辑制作/荷花小女子 孕期营养是每一个准妈妈都关注的大事情！故正常孕妇应尽量从膳食中获取钙，缺钙孕妇可在医生指导下服用钙制剂。这种想法非常错误，孕妇的体重是孕期判断营养状况的指标之一，孕妇吃得过多，热量超标，营养失衡，导致妈妈肥胖，胎... 阅1 转自荷花小女子 公众公开 15-08-15 15:06 |
刘长信讲腰痛,腰痛穴,承筋穴,艾灸20130329深圳卫视天天养生《刘长信讲腰痛,腰痛穴,承筋穴,艾灸》主要介绍腰痛的原因，腰痛的分类，如何按摩腰痛穴缓解腰痛，不宜泡脚的人群，滋补肝肾泡脚方，风湿湿邪型泡脚方，风摆杨柳操，晃腰打穴操等相关内容。急性腰痛者按摩腰痛穴能立即缓解；左边腰痛按摩右手腰痛穴；右边腰痛按摩左手腰痛穴。 阅1 转自ningzia 公众公开 15-08-02 17:12 |
刘长信讲高血压,腿疗,按摩,水泉穴20130328深圳卫视天天养生《刘长信讲高血压,腿疗,按摩,水泉穴》主要介绍高血压的特点，按摩可以降血压，人体穴位有多少个，治疗高血压的穴位，中医治疗高血压的分型，肝阳上亢型泡脚方，痰浊阻络型泡脚方等相关内容。中医治疗高血压的分型：肝阳上亢型、痰浊阻络型。肝阳上亢型高血压特征：暴躁易怒、眼花、四... 阅1 转自ningzia 公众公开 15-08-02 17:10 |
甘草加葡萄乳房肿块消。前些日子，我用一个偏方治好了两位朋友的乳房肿块，一个三十多岁，另一个四十多岁，以前吃过不少中成药，效果均不明显，而服用了这个小偏方，只花了几十元钱，可以说是功效神速。甘草几元钱的就够，在药店打成粉末，把甘草粉均匀地洒在葡萄表面，静置1小时。此方味道可口，连用5天，肿块就会变软变小，胀痛感明显减轻。 阅1 转自雨雪无睛 公众公开 15-08-02 17:02 |
口腔溃疡总不好喝绿豆鸡蛋花汤。口腔溃疡总不好喝绿豆鸡蛋花汤 从上个月5号开始，我一直被口腔溃疡折磨着，先是舌头上有两块，好了以后下嘴唇右侧出现一块，这一块痊愈没多久，下牙牙龈处又出现一块。我建议您在正常用药外，平时多喝绿豆鸡蛋花汤，具体方法是：将绿豆适量用冷水浸泡十多分钟，然后放在火上煮沸约1分半，这时候取出绿豆水，... 阅1 转自雨雪无睛 公众公开 15-08-02 17:00 |
促进脑部血液循环的手掌运动，用踮脚来锻炼小腿肌肉，下蹲强化法。这样可以锻炼常用肌肉的拮抗肌，或者让常用的肌肉反方向运动，这会给肌肉很强的刺激，短时间就可以达到锻炼肌肉的效果。用踮脚运动来锻炼小腿肌肉。不使用器具的下蹲 20次×2组手持1千克的哑铃下蹲 10次×1组手持3千克的哑铃下蹲 7次×1组手持5千克的... 阅1 转自阿居书馆 公众公开 15-04-19 18:15 |
