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按摩方法：①用右手拇指按压左手内关，食指托住外关穴(在腕关节背侧、内关相对)，两指同时按压，一捏一松50下;换左手捏拿右手内关50下。按摩方法：①用右手拇食指岔开，食指按在右足昆仑穴，拇指按在右足内踝下照海穴上，拇食指同时用力捏拿50下;换左手捏拿左足昆仑穴50下。按摩方法：①用右手拇食指岔开，拇指在左手掌上，食指在左手背，两指... 阅21 转自林中雨露 公众公开 11-07-25 10:54 |
健脾的穴位健脾的穴位。健脾的穴位： 腿上的足三里穴位，选择这个穴位按摩相当于吃老母鸡，足三里于脾胃有着密切的联系。7个穴位养生健脾。神门穴位于手腕内侧（掌心一侧），小指延伸至手腕关节与手掌相连的一侧，是针灸经常取用的穴位之一。按揉足三里穴：将双手的拇指指腹分别放在双下肢的足三里穴上(掌心按住膝盖，中指末端向外一横指处)... 阅29 转自老鬼1970 公众公开 11-07-25 10:52 |
大家都知道人怀胎10个月，孩子完全靠吸附母体的养分来成长，可是你的免疫力低下，你的孩子肯定要继承你当时的身体机能，所以说你的孩子生下来就天生免疫力低下。还是跟你的身体有 直接的关系，因为肾主骨生髓，孩子继承了你的肾虚，那他也是肾虚，中医里血虚就会出现血不养神。来 例假的时候又是你身体最亏虚的 时候，你在例假的时候你的血气正... 阅35 转自smilekuang 公众公开 11-01-17 15:53 |
立冬后应这样保养肾阳（来源MSN）与春风、夏暑、秋燥不同，立冬后天气渐渐转寒。由于人身阳气根源于肾，所以寒邪最易中伤肾阳。肾阳气虚又伤及肾阴，肾阴不足，则咽干口燥，头晕耳鸣疾病随之而生。"生命在于运动"，肢体的功能活动包括关节、筋骨等组织的运动，皆由肝肾所支配，故有"肾主骨，骨为肾之余"的说法，善于养生的... 阅350 转32 评0 公众公开 10-11-08 19:36 |
五脏排毒最有效的方法——值得收藏。虽然毒素深藏，但它们在身体表面还是留下了蛛丝马迹，不同的样貌代表毒素藏在哪里，现在，我们要找出毒素的藏身处，尽快把它赶出身体。当肺中毒素比较多时，毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上，使肤色看起来没有光泽。2. 肾脏抗毒食品：山药。肾脏最适合排毒的时间是早晨5～7点，身体经过一夜的修复，到了早晨... 阅12038 转1995 评9 公众公开 10-09-17 13:23 |
晚饭吃得晚 胃癌风险高研究发现，高盐饮食的摄入与胃癌的发生有密切关系。一项流行病学调查显示，同为日本籍的海外移民，如果改变从前吃酱汤、泡菜等高盐食物的生活习惯，则胃癌的发生率大幅下降，反之下降则较小，说明饮食习惯对胃癌的发生有着重要作用。晚饭吃得晚 胃癌风险高。因此，防胃癌不妨学学山东人，适当生吃点大葱和大蒜，同时也要... 阅288 转26 评0 公众公开 10-07-16 18:14 |
【图解】人体穴道 有空自己就捏捏吧 阅68 转自非草 公众公开 10-07-09 10:36 |
“大道至简，大医至爱，适者有寿，仁者无敌。” 老子的这四句话，既是洪教授从医40多年的感悟，也是他为人，为医，养生的至理箴言。
中国人的平均寿命是71.8岁。健康寿命才62.3岁，在世界排81位。
没有了健康，一切的幸福都将不存在。
健康的差异取决于中年。40岁是健康的转折点，发病危险性大增。到60岁是，几乎不可同日而语。有的精神，... 阅26 转自20DD 公众公开 10-05-20 10:24 |
中草药药性中草药药性 凡药材具有酸性者属木入肝，酸性在药理上能 能收；(一)如肾为水，水生木(肝)，故肾为肝之母，木(肝)生火(心)，故心是肝之子。(二)同样肝为心之母，火(心)生土(脾)，故脾为心之子，故药入心者并入肝与脾。(三)同理心(火)为脾(土)母，肺(金)为脾(土)子，故药入脾者并入心与肺。(四)脾为肺母，肾(水)为肺(金)子，故药入肺者... 阅10 转自红景天 公众公开 10-05-20 10:15 |
1．手太阴肺经。手太阴肺中焦起，下络大肠胃口行，遂人寸口上鱼际，大指内侧爪甲根，手太阳经小肠脉，小指之端起少泽，下膈抵胃属小肠，支从缺盆上颈颊，足肾经脉属少阴，斜从小指趋足心，直者从肾贯肝膈，人肺挟舌喉咙循，手厥阴经心主标，心包下膈络三焦，太阴少阴中间走，入肘下臂两筋招，手少阳经三焦脉，起于小指次指端，循属三焦支膻中，... 阅9 转自林中雨露 公众公开 10-05-20 10:13 |
