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2种食物,可助糖友除湿!大地在春雨洗礼中焕发生机,带来了湿气,对于糖友而言,“湿气”这个小妖精,虽然看不见摸不着,却让血糖控制难上加难。想象一下,湿气就像空气里的水分过多,让衣物晾不干、家具发霉一样,体内的湿气同样是个捣蛋鬼。湿气作祟,血糖难稳。1.湿气让血糖更难控:湿气与血糖密切相关,气化正常湿气布散提供能量,气化失常...
红枣巧搭配,不止可以滋阴补肾,还能治这8种病1、红枣 桂圆适用于红枣巧搭配,不止可以滋阴补肾,还能治这8种病。1、红枣+桂圆适用于心脾两虚、失眠多梦、面色发黄、贫血、健忘、气短、心慌心悸等作用:滋阴补肾、补气润嗓。3、红枣+党参适用于脾胃虚弱、气血两虚、心悸失眠、食欲不振、神疲乏力、脾胃虚弱等作用:补气健脾。6、红枣+山楂适用...
马蹄水为什么中医推荐多喝?
准备糯米粉、红豆、白糖、椰蓉。准备西红柿、鸡蛋、食盐、香葱、食用油、白糖。2、锅里留底油,烧热后放入蒜末爆香,倒入西红柿块,加少量盐炒出西红柿汁,倒入鸡蛋块,大火翻炒均匀,让鸡蛋裹上一层西红柿汁,撒上葱花即可出锅。2、炒锅上灶,加入适量猪油烧热,放入蒜末、干辣椒爆香,倒入洗干净的油菜,大火翻炒1分钟,油菜变色后加入适量盐...
人体食物养生地图,从头补到脚人体食物养生地图,从头补到脚?
进补正确打开方式:先健脾、再祛湿、后提气、最后补气血!
五指毛桃土茯苓祛湿汤的做法。五指毛桃土茯苓祛湿汤是一道具有清热解毒、祛湿健脾功效的汤品。材料:五指毛桃100克、土茯苓100克、瘦肉250克、生姜3片、盐适量。步骤:五指毛桃和土茯苓分别洗净,用清水浸泡30分钟,以便更好地发挥其药效。将五指毛桃和土茯苓加入锅中,用小火慢慢炖煮1小时。这道五指毛桃土茯苓祛湿汤不仅口感鲜美,而且具有很...
祛湿名方“四神汤”,奇妙之处在哪里?而“四神汤”就是健脾祛湿名方,故而小编向各位推荐这个健脾祛湿名方。健脾祛湿“四神汤”四神汤是中医著名的健脾祛湿食方,其中“四神”是指:薏仁、莲子、山药、茯苓。四神汤里不但有茯苓化湿,还有薏苡仁来清热,薏仁还能把湿气转化成津液,又有山药莲子补虚,且能镇水,达到安神之功,使湿气不再为害,...
黄芪和葡萄干,老辈人的做法,真是高手在民间,看完真的涨知识了。黄芪和葡萄干,这两种看似平凡的食材,在老辈人的手中却能发挥出令人惊叹的功效。奶奶告诉我,黄芪是一味名贵中药,具有补气固表、益气健脾的功效,而葡萄干则含有丰富的铁元素,能够补充血液。受到奶奶和爷爷的启发,我也开始尝试用黄芪和葡萄干来烹饪一些养生菜肴。黄芪和葡...
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