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教你几招，牙缝脏东西或能轻松掉。牙结石是由唾液或龈沟液中的矿物盐沉积在牙菌斑及软垢上沉积钙化而形成的，想要去除牙结石不能用手抠，因为根本抠不掉。牙结石因为钙化后硬度比较大，而且会覆盖大量的牙菌斑，刷牙很难将牙结石清除掉，只有去正规的口腔机构洗牙才能去除牙结石。超声波洗牙能够有效清除牙齿表面的牙结石，还有助于牙齿美白，... 阅7 转2 评0 公众公开 24-03-23 11:27 |
科学家实地走访发现长寿地区的人们都有相似的饮食习惯，具体表现为都爱吃豆，而且这些“蓝色地带”的人们更注重饮食健康，经常摄入不同豆类，而也有不少研究指出，豆类食物中含有多种对人体健康有益的营养成分。巴克衰老研究所在《自然》子刊就曾发表过相关研究，实验将200个果蝇划分成正常饮食和热量限制饮食两个对照组，发现在热量限制饮食模... 阅6 转0 评0 公众公开 24-01-30 05:44 |
阅6 转2 评0 公众公开 24-01-20 05:32 |
最新研究表明，白萝卜和鸡蛋是促进减肚子的最佳食物组合，只需连续三最新研究表明，白萝卜和鸡蛋是促进减肚子的最佳食物组合，只需连续三天即可看到明显的效果。具体操作方法如下：首先，取一个洗净的白萝卜，无需削皮，将其切成丝并摆放在盘子中；接着，煮一颗荷包蛋至刚熟，将切好的白萝卜丝放入同一锅中与荷包蛋一同煮熟； 阅15 转2 评0 公众公开 23-11-13 01:01 |
哈佛教授的4周鸡蛋减肥法火了！美国营养学家、哈佛大学教授Osama Hamdy独家设计的4周鸡蛋减肥法，只要严格坚持4周，就能月减5-10公斤，更有大基数体重网友表示：跟风试了一下，一个月瘦了20公斤！长期研究减肥的人都知道，补充好的蛋白质是饮食管理最重要的一环，鸡蛋更是瘦身的黄金食物之一，有没有可能把便宜又好吃的鸡蛋，做成瘦身的关键性... 阅14 转2 评0 公众公开 23-11-13 00:56 |
体重暴跌的具体极简方法。一个月的时间瘦了将近30斤，这是一个里程碑，只要坚持下来，我们的体重会稳定，不会报复式反弹。说了那么多，那体重暴跌的具体极简方法是什么呢？体重暴跌的具体极简方法一就是:管住嘴。午餐:一个鸡蛋，一个玉米，一个西红柿。体重暴跌的具体极简方法二就是:省钱。体重暴跌的具体极简方法三就是:断社交。这就是我的体... 阅5 转1 评0 公众公开 23-11-13 00:54 |
