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15年的后背“撞墙”健身运动，不仅让他从邻居口中的“黄酸人”变成“福相貌”，不久前，他还在中央电视台国际频道的《中华医药》栏目中美美地秀了一回“撞墙”功夫。去年底，央视国际频道中华医药栏目组得知连水德老人后背撞墙健身后，通过多种渠道找到老连，并两次专程到现场拍摄，制成专题片《撞出来的“福相貌”》于去年12月15日播出。此后... 阅2708 转14 评0 公众公开 13-05-07 21:11 |
倪海厦示范背部撞墙'' height=495 width=600 type=application/x-shockwave-flash wmode=transparent> 阅3444 转55 评0 公众公开 13-05-07 20:40 |
与朋友们探讨“撞背功”与朋友们探讨“撞背功” 【图片为网络截图】 来到养生教室以后，使我学到了许多新的养生保健知识，撞背功可以说是我日常所练的养生保健知识中强度与力度较大，并一直坚持下来的一种。当撞击下背部时(我的体会是：撞击下背部时，上身适当前倾，使下背部略向后突出，然后进行撞击)，可以刺激的主治肝脏疾病的肝腧穴... 阅76 转自蔡灸哥 公众公开 13-04-08 19:56 |
背部撞墙——胜过任何运动的降血糖妙法。现代生活中，糖尿病患者通常采用步行、跑步、游泳、跳舞、骑自行车、打太极拳等运动锻炼使糖尿病人控制血糖，但是这些方法常易使人疲劳，尤其是体弱多病的老人，不妨采用“背撞墙”运动方法，也能达到降血糖的目的。另外“背撞墙”还能消耗身体热量(一般碰撞达50次时浑身有发热感)，因此，对于某些糖尿... 阅11 转自秋月明、 公众公开 13-04-08 19:38 |
背部撞墙。背部撞墙 具体做法：在离墙10～15厘米处站立，全身自然放松，用背部向后撞击墙壁，待身体弹回后再撞击，约一秒钟撞一下，并随着节奏自然呼吸。撞击上背可以刺激到主治肺部疾病的肺俞穴，主治心脏疾病的心俞穴，能宽胸理气的督俞穴以及理血、宽中、和胃的膈俞穴等；撞击腰和下背可以刺激主治肝脏疾病的肝俞穴，主治胆囊疾病的胆俞穴，... 阅2 转自林中雨露 公众公开 13-03-18 13:44 |
【马悦凌】-背部撞墙篇（养生视频） 阅2 转自青草芬芳 公众公开 13-02-22 05:18 |
马悦凌个人官方网站——不生病的智慧!! 背部撞墙背部撞墙具体做法：在离墙10～15厘米处站立，全身自然放松，用背部向后撞击墙壁，待身体弹回后再撞击，约一秒钟撞一下，并随着节奏自然呼吸。撞击上背可以刺激到主治肺部疾病的肺俞穴，主治心脏疾病的心俞穴，能宽胸理气的督俞穴以及理血、宽中、和胃的膈俞穴等；撞击腰和下背可以刺激主治肝脏疾... 阅47 转自木易翁 公众公开 10-10-27 21:41 |
