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脚底养生11招 让你百病全消。日光浴是促进身材健康的自然疗法让有第二心脏之称的脚底接收日光浴,可以获自得想不到的保健后果太阳中的紫外线刺激脚底,可增进全身的新陈代谢,加强内脏器官的功效,使身材硬朗起来凡是履行脚底日光浴的人,夏天不易中暑,一年四季不易感冒气象晴好时,天天可以在室外让阳光直接照耀脚底20~30分钟不要隔着玻璃晒...
图解穴道按摩,不花钱的养生。
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专家教您吃喝睡行的养生之道。人的身体变化节律与天地运行节律相吻合,才可以“借天力还以人力”。“阳气盛目瞠,阴气盛目瞑。”傍晚仍然做些兴奋的事情,阳气就收不回来,阴气占不了主导地位就难以入睡。因为如果晚上睡得过晚会耗杀阳气,早上起得过晚会封杀阳气。人睡着了身体表面会形成阳气保护层。如果人走路精力不在腿上,胯关节、膝关节...
谁说糖尿病不能根治(图)谁说糖尿病不能根治(图)医药书这样介绍:翻白草别名有:萎陵菜,天藕儿,湖鸡腿,鸡脚草,鸡距草,乌皮浮儿,角草,土人参,土西洋参,鸡脚爪、千锤打、天青地白等,属蔷薇科。而实践中翻白草确有神奇疗效,用翻白草治疗糖尿病好处很多,药源丰富,不花钱、少花钱治大病,减轻患者经济负担,见效快,只要不是胰岛素...
主治:预防及治疗末梢循环,如手麻、脚麻等末梢循环疾病。帖子附图:帖子附图:帖子附图:帖子附图:帖子附图:帖子附图:帖子附图:帖子附图:帖子附图:帖子附图:自我检测身体健康的好方法。主治:消除疲劳及提神的作用。主治:眼点、颜面部及脑部等部位的循环。糖尿病,这病缺少蛋白,维生素,螺旋藻能补充维生素还能使病人不得合并症,螺旋藻是干糖...
3类人冬天不宜用热水泡脚。1、糖尿病人 患糖尿病易出现神经病变,末梢神经不能正常感知外界温度,而且这种神经病变非常隐蔽,患者自己往往不易觉察。因此医生建议,糖尿病患者洗脚时应先由家人试好水温,再让患者把脚放进水里,水温以 37℃为宜。此时如果突然用热水烫脚,会使温度从冷到骤热,皮肤、肌肉经受不起巨大的温差变化,从而...
枕头和床也是颈椎的亲密伴侣,枕头过高或者过低,床垫过于柔软都会连累颈椎。枕头宽度应达肩部,中间低,两端高的元宝形的保健枕头对颈椎有很好的支撑作用,可以让颈椎得到很好的休息;对于颈椎不好的人来说,木板床、棕绷床是上选,而那种过分柔软的床肯定不利于颈椎。如果长时间保持低头工作这单一的姿势,忽视了给颈椎休息,使颈部肌肉过度...
山药粥、山药汤、蒸山药、清炒山药这几种做法,可最大程度上保留山药的营养价值。同样作为秋季上市的莲藕,有养阴清热、润燥止咳、清心安神的作用,莲藕虽有清热之功效,却是温性食物,其有收缩血管的功能,在秋季多吃莲藕可补肺养血。一般来说,如果您想煨锅莲藕汤,最好是选择七孔的莲藕,其淀粉含量高,即使久煮也是糯而不烂;如果您想清炒...
建议:睡前喝点水就行了,可以补充体液,帮助醒酒。治血脂稠:(1)枸杞子10克,何首乌,草决明,山楂各15克,丹参20克,水煎服,每日两次,四个疗程治愈,(七天为一个疗程)。连服四疗程(半月为一个疗程)治脚汗. 脚臭:白萝卜煮水,每晚熏洗双脚30分钟,连洗半月治愈。治黑斑:当归半斤,煮水一碗,用此水抹患处,半月见效。生姜一两,芋头...
酒熬醋治颈椎病的确有特效。主治:颈椎病。组成:生姜1块、大葱1粒、葱茅5支   主治:颈椎病  方法:将生姜、大葱、葱茅捣烂,加水煮开,用毛巾沾药液,敷在疼痛处可消除疼痛。中医相信,要防治颈椎.病,平时也应多摄取强筋壮骨的食物,包括筋类、淮山、豆类、白木耳、菜心、海参、杞子、芝麻、黑木耳、蕃薯、鱼翅、杜仲、核桃、银鱼、蛋...
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