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胡大一：决定我们长寿的因素不是医疗、环境，而是。其中第一场演讲就是国内心血管大咖胡大一教授。胡大一教授是国际名医，近年来频频出现在电视台上讲科普。他说：“年轻的时候，我希望把支架技术推广给中国每一位心血管医生，让他们治疗的心血管病人都能通过支架植入而重获健康，后来发现，心血管病人并没有通过支架技术减少，反而越来越多；... 阅1 转自wuday8 公众公开 16-10-05 16:34 |
正确喝水 减肥事半功倍。“喝水减肥?那不会造成水水肿吗?”相信这是多数减肥人群的疑问，认为喝水只会让身体水肿并且体重增加，其实不然，正确的喝水减肥已经经过科学认证是正确有效的。饮料是指以水为基本原料，由不同的配方和制造工艺生产出来，饮料除提供水分外，还加了大量的糖分、色素、人工香料，所以在减肥过程中千万不要认为多喝饮料也... 阅1 转自梦桃源wzh 公众公开 16-05-03 13:24 |
你会掐“人中”吗－－－中医告诉你掐人中急救的妙法中医告诉你掐人中急救的妙法2010-10-11 17:18:37 99健康网。中医告诉你掐人中急救的妙法。掐人中的急救方法是我们最常见的，也是急救的一个重要的方法。掐人中就是中医药文化留给我们大家最重要的急救方法之一，也是历史最悠久的急救方法之一。首先是选掐人中的人，一般选择男性，一是因为男... 阅1 转自xiaozhong... 公众公开 15-04-13 16:22 |
喂，说的就是你——从椅子上站起来！我们终日过着离不开椅子的生活，而长时间“黏”在椅子上的人们，健康在无形中受到威胁。这个动作能同时活动三大肌肉群：手臂、腿部和核心肌肉群。4、重复起立、坐下这一动作，同时背部保持挺直，手不能去扶椅子，要放于身体两侧，或向前平举，利用腿部和臀部肌肉的力量起身，然后缓慢坐下。称椅子为健康第一... 阅34 转0 评0 公众公开 15-03-17 09:21 |
养生之道。一贯知足。知足常乐 开朗愉悦。心怀广大 得意春风。二目远眺。目为心窗 远眺神生。目远襟宽 品自高洁。三餐合度。饮食有节 切忌暴餐。食而有度 可得永年。五谷皆珍。天赐五谷 养生之源。六欲有节。贵在有节 过则伤神。人贵体质 伴以衣装。酒薄烟断。烟危健康 酗酒伤人。戒烟断酒 行气壮神。时宜有律。时宜有律 合则自由。 阅56 转1 评0 公众公开 14-08-23 09:18 |
天然维生素E + 乳液或面霜，干燥时节，只需用针刺破天然维生素E软胶囊外衣，滴一滴混在乳液或面霜中，将其涂于需要保养的部位;在特别干燥的季节，沐浴后，将维生素E混合护肤乳液一起使用，能避免干燥起皮;长久坚持，能令肌肤滋润、白皙。维生素E有很强的抗氧化作用，可防止脂肪化合物、维生素A、硒(Se)、两种硫氨基酸和维生素C的氧化作用。在20... 阅7 转自图书 馆员 公众公开 13-11-03 20:37 |
防治口臭 多揉手指上的养生穴位。防治口臭多揉手指上的养生穴位。口臭多与脾胃积热、湿浊上侵有关，很多人都有口臭的烦恼，有时会影响到社交。中医认为，平时多按揉手上的两大养生穴位，就可以起到清热泻火、消除口臭的作用。有口臭的朋友不妨常按摩手指上的两大养生穴位呦。需要注意的是，口臭有时是一些疾病所引起，如果发现是烂苹果或蒜臭味... 阅6 转自xiaoxiaos... 公众公开 13-09-07 13:22 |
预防亚健康应注意九个方面 亚健康属于非疾病状态，要摆脱亚健康状态，主要不是靠医生的诊治、药物的疗效，而是要靠自己主动自觉地去预防进行自身生活规律调节。当承受强大心理压力时，身体会消耗比平时多8倍的维生素C，所以要尽可能地多摄取富含维生素C的食物，如清炒菜花、菠菜、芝麻、水果等。做事丢三拉四、虎头蛇尾、粗心大意时，应... 阅2 转自天雪博雅 公众公开 13-03-08 12:15 |
每天玩一阵，远离痴呆症 每天玩一阵 远离痴呆症 玩法：从1－33，鼠标对准出现的数字依次指一遍， 指对了该数字就会自行消失，整个过程所需时间越短越 好。 阅7 转自沉醉不知归 公众公开 13-02-27 13:02 |
