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血液不净老化提前 10款洗血食物推荐。血液的污染与平时的饮食是密切相关的，净化血液可以通过调节饮食来调理。另外，绿茶中还含有特效成分儿茶酚，具有防止血液氧化的作用，预防血压、血糖的升高，让血液循环更加顺畅。卷心菜对于血液健康可说得上是绝对功臣，其除了会有维生素C、钾、钙、膳食纤维之外，还具有强抗氧化活性的异硫氰酸盐，以及... 阅2 转自墨雪夜疯狂 公众公开 14-12-16 10:24 |
补肾虚民间有高招，用过后无人不称好。 阅5 转自涅槃彼岸 公众公开 14-09-17 19:13 |
阅1 转自西湖谐人 公众公开 14-08-22 18:33 |
【保健养生】民间养生谚语大全。我国人民在漫长的生活实践中，积累了丰富的养生经验，并且采用极精炼、生动的语言，概括地进行总结，形成了十分丰富而精深的养生谚语。它们是群众养生经验的结晶，是人民大众传播养生经验耳口相传的教科书。萝卜小人参，常吃有精神。常吃萝卜和葱姜，不用医生开药方。常吃萝卜常喝茶，不用医生把药拿。（俗谓橄... 阅1 转自宏景书苑 公众公开 14-08-22 18:31 |
坚要想解决睡眠障碍，我们就必须先治疗引起睡眠障碍的疾病，持按摩天枢穴就可以收到意想不到的效果。 阅3 转自蕙籣留香 公众公开 14-08-22 18:24 |
九种食物助你吃出睡意。 阅1 转自尚纯纯 公众公开 14-07-07 22:24 |
小儿偏食。治疗失眠的方法:安睡灵做法：炒枣仁30克，灸远志10克，莲子心5克，失眠症状严重者加入4克琥珀粉，研磨成粉后，用蜂蜜调服，早晚服用。缓解感冒咳嗽-芥末敷做法：1.先将芥末粉和白面按1：1的比例混合在一起，用60度的温水调成糊状。2.取一张宣纸，24*20厘米对折，把和好的面糊摊在一面上，然后把宣纸对折。芥末+面粉调好，放在宣纸上... 阅1 转自lkjh200988 公众公开 14-01-16 17:34 |
阅1 转自心存梦想吧 公众公开 13-11-23 19:09 |
阅1 转自相约归渡头 公众公开 13-11-13 11:29 |
踮脚拍掌扶阳功。踮脚、拍掌、拍胆经。三、踮脚拍掌扶阳功的作用。踮脚跟即可让更多的气血上达头面，边踮脚跟边深呼吸,可使阳气快速上充脑髓，阳气宣通则浊阴自降，让抑郁的病人恢复阳光。8、常拍胆经有助预防乳腺疾病：中医认为，胆与肝互为表里，肝的生理功能是“疏泄”，主要表现在调畅气机、促进脾胃的运化功能、调畅情志，因此女性常敲胆... 阅1 转自秋天雨CZL 公众公开 13-10-18 19:14 |
