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这些疾病对健康的影响很大，比如糖尿病，高血压，冠心病，脑血管疾病，甚至癌症，这些疾病不仅难以治愈，而且会对寿命造成影响。所谓异常的步态，比如慌张步态，剪刀步态，偏瘫步态，跛行等，这些异常的步态往往提示着身体异常的疾病，特别是颅内疾病。如果你罹患了某些肺部疾病，比如慢性阻塞性肺疾病，肺癌等，容易出现肺功能下降，走路的时... 阅1 转0 评0 公众公开 23-12-12 22:14 |
很多人以为用水银血压计血压最准。据统计，在实际的测量过程当中，非专业人士用水银式血压计造成的测量误差比电子臂式血压计要高50%左右！稳定性差，也不建议使用电子腕式血压计虽然方便易携，但是测量的是手腕处的桡动脉，而桡动脉的稳定性不如肱动脉，且对有周围动脉疾病、周围循环障碍的病人来说，在桡动脉处测量的血压值准确性更差，所以就... 阅3 转0 评0 公众公开 22-11-11 18:06 |
赏此画，可健身！摇头摆尾去心火。这是清代的一套《达摩易筋八段锦》画册。双手鞠躬固肾腰。双手托天理三焦。左右开弓如射雕。调离脾胃须单举。攒拳怒目增气力。背后七颠百病消。五劳七伤背后瞧。来源：书画新风景。 阅2 转0 评0 公众公开 22-11-04 06:39 |
湿气，就像无形的魔爪，笼罩在我们的身体周围。但是很多人都不知道怎么去辨别和发现湿气，长此以往，很容易给我们的身体带来严重的伤害。舌体的颜色是白的，舌苔也是白白的厚厚的，有的舌苔上面漂浮着一层水汽。大便：寒湿导致的腹泻程度缓慢，肚子总觉得不舒服，一紧张就想上厕所，一吃油腻食品也想上厕所，尤其在夏天表现得更加明显，一天要... 阅18 转0 评0 公众公开 21-08-18 07:31 |
因为，健康的筋膜是清晰双向交叉网格排列，灵活而富有弹性。但如果长时间走路、跑步、穿鞋不当等，反复刺激足底筋膜，就可能造成筋膜轻微撕裂，引起足底筋膜炎，同样会造成筋伤。尤其是对于老年人来说，由于筋膜老化，如果长时间行走，也容易诱发足底筋膜炎，且痊愈难度更大，这也就是中医所说的“久行伤筋”。虽然“筋”本身包含着很多人体部... 阅15 转0 评0 公众公开 21-07-01 07:43 |
推荐挂号科室：＊ 此测试仅是体现基础心肺功能，并不能测出心肺疾病。自测方法：闭眼单腿站立。● 女性标准较男性标准推迟10年计算，如40~49岁女性的时间与男性30~39岁一致。2触：左手上举，右手查左乳手指并拢，用手指肚按照外上、外下、内下、内上顺序环绕乳头触摸是否有硬块，然后查另一侧；3捏：检查乳头和乳晕，用手指轻捏乳头，看是否有... 阅6 转0 评0 公众公开 21-01-13 16:06 |
学会这招，通经络，暖全身，这个冬天难感冒。说到底都是冬季经络不畅、气血不足引发的疾病。经络不通的第一个感觉就是疼痛，比如有时候我们会有莫名的疼痛，那说明的是此处经络不通。疼痛说明经络不通，继而导致气血不通，产生“冷”的感觉。接着，经络被堵死，气血彻底不通，双腿就会麻木，只有改变坐姿，气血通畅才能恢复知觉。下面教给大家... 阅18 转0 评0 公众公开 20-01-02 08:44 |
国家体育总局力荐“科学健身18法”：拯救你的肩颈和腰腿。近日，国家体育总局和中华全国体育总会发布“科学健身18法”，缓解肩颈、腰部、下肢紧张。作用：提高胸椎灵活性，改善肩背不适，防止驼背，预防和延缓肩部和腰部劳损。作用：提高肩部灵活性和肩胛稳定性，缓解肩颈部紧张。作用：提高肩胛稳定性，改善圆肩驼背姿态，提高肩关节力量，改... 阅18 转0 评0 公众公开 19-08-25 09:31 |
如何完成一个标准的俯卧撑？这让很多朋友一头雾水，那今天我们就来讨论一下这个标准俯卧撑他是怎么做的？首先俯卧撑这个动作，他是一个非常好的上肢肌肉训练。那接下来呢，我们就来讲一下这个标准的俯卧撑，他的动作该怎么做。把一个标准的俯卧撑就完成了。那如果有一部分朋友无法完成一个标准的俯卧撑，可以做一些讲解版的，比如说把膝盖着地... 阅1 转自blackhappy 公众公开 19-03-30 22:37 |
