• 贡献

  • 关注

  • 访问

个人简介:

 
共 91 篇文章
显示摘要每页显示  条
尿酸是“垃圾”:第二军医大学附属长海医院风湿免疫科主任医师赵东宝解释说,尿酸是人体的代谢“垃圾”。人体内有一个容纳尿酸的“漏斗”。一旦“漏斗”中的尿酸过多,或“漏斗”出现问题,尿酸就会被带到血液中;动物内脏、海鲜、蘑菇、豆子等食物富含嘌呤,虽然都是营养丰富的好东西,吃多了却会引起尿酸增高。1、啤酒:啤酒中含有大量嘌呤,...
天然“阿司匹林”:黑木耳。黑木耳具有抗血小板聚集作用,与肠溶阿司匹林的功效相当,所以被人们称为“天然阿司匹林”。天然“降压药”:甜菜根。天然“安神药”:花生叶。最后郑重提醒您,这些“天然药”不等同于医生开的药方,如果医生建议用药,请遵医嘱。本文参考资料: ①2009-01-15 健康时报《黑木耳是“食品阿司匹林”》② 2017-12-22 ...
黑木耳含有丰富的蛋白质、铁、钙、维生素、粗纤维,其中蛋白质含量和肉类相当,铁比肉类高10倍,钙是肉类的20倍,维生素B2是一般蔬菜的10倍以上,黑木耳还含有多种有益氨基酸和微量元素。黑木耳对胆结石、肾结石也有较好的化解功能,因为它所含的植物碱具有促进消化道、泌尿道各种腺体分泌的特性,植物碱能协同这些分泌物催化结石,润滑肠道,...
【健康】可以代替肉来补充蛋白质的7种食物zt赖氨酸为碱性必需氨基酸。赖氨酸为合成肉碱提供结构组分,而肉碱会促使细胞中脂肪酸的合成。往食物中添加少量的赖氨酸,可以刺激胃蛋白酶与胃酸的分泌,提高胃液分泌功效,起到增进食欲、促进幼儿生长与发育的作用。如缺乏赖氨酸,会造成胃液分泌不足而出现厌食、营养性贫血,致使中枢神经受阻、发育...
中医非常重视忌口,“忌口”一方面与服药有密切的关系,也就是药后忌口,另一方面是要注意与病情的关系,要针对着疾病的寒、热、虚、实、表、里、上、下、五脏六腑等病因、病位、病性诸方面,结合食物的性、味全面加以考虑。凡体质较虚弱的病人,忌食不易消化的食物。如水肿病忌盐,消渴病忌糖,黄疸病忌油腻、肉类,肺痨忌食辛辣,痢疾后忌饱...
五谷杂粮对应五脏的食疗方法成书于2400多年前的中医典籍《黄帝内经·素问》已有“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补精益气”及“谷肉果菜,食养尽之,无使过之,伤其正也”的记载。4、小麦重养心小麦被称为“五谷之贵”。5、高粱重养肝高粱和大豆都属于杂粮,但却是五谷里不可缺的配角,高粱具有养肝益胃、收敛...
如果早晨胃中没有食物的话,人体血液里就会形成更多的B型血栓球蛋白,这种蛋白质能导致血液凝固,使人易患心肌梗死。不吃早餐,中餐和晚餐时容易吃下过多的食物,晚餐吃得太饱,而且餐后不久就睡觉,机体来不及消化吸收,会使多余的热量转化为脂肪储存在体内,造成脂肪堆积,使人发胖。1蛋白质是生命的基础,蛋白质约占人体质量的16.3%,机体中...
肾气受病,肺气弱,宜减酸增辛,助肾补肺,养胃气。肝脏气休,心火旺相,宜减酸增苦,益肝补肾,固精气。肾心少气,肺金初旺,宜安静性情,增咸减辛助气补筋,以养脾胃。心肺气弱,肾气强盛,宜减辛增苦,养肾气以助筋力。肾气正旺,心肺衰微,宜增苦绝咸,静摄以迎初阳。《素问》:心欲苦,肺欲辛,肝欲酸,脾欲甘,肾欲咸。
小米的营养和中医保健功效:养脾之谷         小米是粟米去壳而成,主产北方。传统中医理论以阴阳五行与脏腑功能推演而来,小米既然色黄、黄色入土、脾五行属土,故为养脾之谷。脾为后天之本,常食小米,对脾阳虚寒证的腹泻、四肢乏力有明显疗效。小米是养脾之谷,脾土健旺,气血化生有源,所以妇女坐月子以此为主。
层厚厚的、粘粘的、香香的小米油一滴一滴的喂他。回家后,他听了我的话,每天煮小米喂母亲。小米健脾、养血、安神,于五脏无所不宜。无论孩子还是老人,无论健康还是病人,每天煮小米喝。1200毫升水烧开,然后将80至100克小米下锅,烧开后换用400至500瓦电,使其盖盖保持开锅不外溢。你看,这样煮小米。用豆浆机做小米糊也是一个很好的方法。小...
帮助 | 留言交流 | 联系我们 | 服务条款 | 下载网文摘手 | 下载手机客户端 | 友情链接
北京六智信息技术股份有限公司 Copyright© 2005-2018 360doc.com , All Rights Reserved
京ICP证090625号 京ICP备05038915号 京网文[2016]6433-853号 京公网安备11010502030377号
返回
顶部