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| 共 270 篇文章 |
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1.左手伸直,手心朝上,右手拍左手上手肘20下,再拍下手肘20下。2.換右手伸直,手心朝上,左手拍右手上手肘20下,再拍下手肘20下。 阅2 转自johnplay 公众公开 14-09-22 12:19 |
咳嗽——试试人体自带三个止咳穴。脚上有一个止咳穴位如图，中间的红圈就是很灵的止咳穴位（见视频节目杨奕老师的《知足常乐》10： http://video.sina.com.cn/v/b/32927280-1627508207.html 当然视频内容临近结尾时，即22分钟后，提到的定喘止咳化痰点），它在足背最高处两条筋之间的小窝。 阅3 转自豫西南客... 公众公开 14-09-21 07:39 |
八大器官渴望你的善待。 阅3 转自我的天欣堂 公众公开 14-09-18 18:14 |
睡前6件事让你延年益寿 睡前6件事让你延年益寿。——喝杯加蜜牛奶。据国外医学专家研究，牛奶中含有促进睡眠的l-色氨酸，睡前1小时喝杯加蜜的牛奶可助睡眠。民谚曰：“睡前烫烫脚，胜服安眠药”、“睡前洗脚，胜服补药”、“养树护根，养人护脚”等等。保持寝室内空气新鲜，风大或天冷时，可开一会儿，睡前再关好，有助于睡得香甜。睡前刷牙比... 阅2 转自学海泛舟 公众公开 13-02-03 13:37 |
秋梨陈皮汤。秋梨陈皮汤 中医认为梨是能够滋养肺阴的，既然林黛玉的爱妒忌是和她的阴虚火旺密切相关的，那滋养了她的肺阴，当然就有助于治疗她的妒忌了，看来王一贴的这个汤药虽然是一个玩笑，却也有一定的道理在其中呢！虽说疗妒汤和我们平时家里常做的秋梨汤差不了多少，用的料是梨和冰糖，而在这道疗妒汤里，却多加了一样东西，那就是陈皮，... 阅4 转自浪迹天涯... 公众公开 13-01-02 19:04 |
制用法：将玉米和糯米用清水浸泡2个小时，然后将泡好的玉米和糯米入锅加清水煮粥，煮熟后加入红砂糖再煮5分钟即成。功效：由于玉米、糯米和红砂糖中均含有抗氧化剂等对人体有益的成分，因此此粥具有补气养血、强身健体的功效。制用法：将山药和粳米一起入锅加清水适量煮粥，煮熟即成。制用法：将粳米和茯苓一起入锅煮粥，煮熟即成。制用法：将... 阅4 转自ZL89 公众公开 12-12-24 12:21 |
四季养生路线图。适当进食山药、红枣、蜂蜜、芹菜等平补脾胃的食物，同时注意摄取足量的维生素，以提高机体的免疫力，少食酸性食物，以名伤用脾胃。夏季署热，人的脾胃消化功能相对较弱，应适当吃些清热解毒的食物，蔬菜类如茼蒿、芹菜、小白菜、香菜、苦瓜、竹笋、黄瓜、冬瓜等；冬三月草凋零、冰冻虫伏，是自然界万物闭藏的季节，人的阳气也... 阅2 转自荷花小女子 公众公开 12-11-15 13:11 |
600年的养生秘诀——养肝法 沈氏女科的三招法宝其中之一就是养肝法。当然中医治肝办法也比较多，沈氏女科把中医治肝的方法高度总结，得出沈氏女科特有的养肝三法宝。沈氏女科养肝法一、滋补肾水，平降肝火。三、健脾柔肝，补充肝血。大家都知道中医辨证肾部疾病，分肾阴虚和肾阳虚。中医治肾叫补肾，肾阴虚补水，肾阳虚补火。沈氏女科非常推... 阅3 转自张口笑 公众公开 12-11-03 09:30 |
失眠是由很多因素造成的。有疾病因素、生理因素、心理因素。有一个简单的方法可以治疗失眠。方法：花生叶子（干、鲜均可），数量不拘多少，水煎服或开水浸泡当茶喝，早晚各一次，每次喝200毫升。一般服用半个月，就可治愈失眠症。乌梅说：花生一物三药： 叶安神花生壳活血化淤（单味开水冲泡代茶能软化扩张血管） 红衣则养血生血。 阅2 转自福树 公众公开 12-11-02 19:35 |
还可以试试红酒雪梨，除了止咳，还可以养生美容~~梨的各种养生做法，初秋要学起来了哦~~冰糖炖梨——清火、润肺、美容养颜、降火食材：雪梨 1个、冰糖 适量做法：1)雪梨一个，洗净，去皮，切去顶部当做盖子，再借助小刀和勺子挖除中间的核2)把冰糖放入中间，盖上盖子，把处理好的雪梨放入深盘或深碗（蒸好的梨会流出很多甜汤，最好选深一点的容... 阅2 转自杰斯敏 公众公开 12-11-02 19:33 |
