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9个普拉提动作 ，一月减掉20斤！普拉提能够锻炼人体深层的小肌肉，提高身体平衡力，优化肌肉的线条。普拉提与瑜伽的异曲同工之妙在于它注重呼吸，有舒缓人全身的肌肉，提高人身躯的控制能力作用。下面，小编推荐9个简单的普拉提动作。9个普拉提动作，快速燃脂瘦全身。每个动作频率一致，练习15次-18次或运动60秒，达到快速燃脂、紧实腹肌、全身... 阅1 转自方珺逸 公众公开 15-12-02 13:48 |
长期练瑜伽，你会发现岁月不止是一把杀猪刀，而且还是一把整形刀点击上方蓝色字练瑜伽关注我哟。这里是有缘的瑜伽园，魅力男女生爱的家。以下瑜伽动作，每天练一遍起码啊，练两遍不多。塑造一个不一样的自己，从今天开始！长期练瑜伽，你会发现岁月不止是一把杀猪刀，而且还是一把整形刀。开心的是，自己一天比一天美！做一个性感和可爱的短发... 阅3 转自方珺逸 公众公开 15-12-02 13:47 |
老中医亲传秘诀：这4句话，能解决90%的膝关节疼痛！平时跑步、爬山导致膝盖受损、疼痛，或有膝关节积水，风湿性膝关节病，以及长时间久坐膝盖疼等，都可以通过按揉犊鼻穴解决。另外，还要着重按摩“手三里”穴（曲池穴下两寸处），不仅能治疗肘关节疼痛，还对膝关节疼痛有特效，这就是“下病上治，膝病肘治”的治疗方法。气血不易一下子引到脚... 阅3 转自学习古人... 公众公开 15-12-02 13:45 |
影响人类情绪的一些化学物质_中华文本库预览：影响人类情绪的一些化学物质。关键词:化学物质 情绪 心理健康。多巴胺是一种神经传导物质，用来帮助细胞传送脉冲的化学物质。多巴胺还与爱情有关,男女第一次渴望对方的时候，性荷尔蒙会分泌出睾酮和雌激素，这种渴望持续下去，到了陷入爱情阶段，就会分泌多巴胺和血清胺,多巴胺是在爱情中最重要的... 阅6 转自本觉寂照 公众公开 15-11-22 12:14 |
不花钱，治疗鸡眼，6-7天痊愈不花钱，治疗鸡眼，6-7天痊愈100例的鸡眼患者痊愈了，只要花不要鸡蛋，现在那个家庭都有香蕉吧，吃完香蕉，香蕉皮就是好东西，先用热水把长鸡眼的地方泡上半个小时，然后用吃剩的香蕉皮里面的那层白的用小刀刮下，外糊与鸡眼处半个小时，3-7天鸡眼就主动脱出愈合，卖点什么VC片研粉撒到那个鸡眼处。 阅4 转自神医图书... 公众公开 15-10-31 23:01 |
冠状动脉的分段。起始于右冠状动脉开口部到第一个较大的右室支动脉发出处或右冠状动脉的第一个弯曲部。始于第一个较大的右室支动脉发出处，到锐角缘支动脉发出处（恰好位于右侧冠状动脉的第二个弯曲部，右心室的锐角缘上），冠状动脉造影时，可以通过右房室支动脉形成的倒U字形来确认后室间沟的位置，后降支也起源在附近。第一间隔动脉到左前降... 阅1 转自zsy网文摘... 公众公开 15-10-25 22:58 |
當血的累積越來越多時，肝臟的血也多了，人體的小便就比較深，這時候就會有我們平時說的肝熱現象，實際上是因為肝臟的血多了肝臟的工作量也就大了，只是一件好事，我會讓我的患者開始加敲肝經，因為當肝臟的工作量增加時，人體還沒有能夠完全適應新的工作量，所以往往經絡裡的體液會來不及排除，任何一條經絡裡有積水的時候，人體都會有不舒服... 阅42 转2 评0 公众公开 15-10-12 21:22 |
中医大师陈玉琴健康养生大全。口腔溃疡是胃火太重，胃火重是肝的关系。你让她自己敲一点胆经，但不要太多，然后压一下肝经与胃经，关键是左腿的肝经。口臭的问题是容易解决的，因为它是肝热造成的，而肝热是因为你自身的能力不足以制约肝脏的病毒，所以还是要你敲胆经与早睡，当人体的血上升了，你要多压左腿的肝经，因为左叶肝与胃的关系密切... 阅28 转2 评0 公众公开 15-10-12 20:43 |
中医大师陈玉琴健康养生大全陈玉琴的健康观 人要健康,只要血多，要血多，只要早睡〈每天10:30以前/成人〉加敲胆经〈大腿外侧各100下/每天〉。血总量的下降使人体五脏六腑的功能随之下降，肺气的下降，使肺的布水能力不足，血液就变得粘稠，这是一种渐变，粘稠的血液使心脏不胜负荷，人体用增加肾素来帮助心脏搏动，但这时候你是看不到血压高的... 阅39 转1 评0 公众公开 15-10-12 20:42 |
良好的睡眠才能让我们越睡越年轻，然而选择健康的睡眠姿势，绝对是非常重要的。将双手相互摩擦直至摩擦到两手热乎乎的，然后再将两个手掌紧紧的贴在面部上，以每秒钟两次的速度用力的搓面部所有的部位，搓两分钟，可以有效的疏通头部和面部的静脉，促进睡眠还可以防止皱纹。用右脚掌搓摩左脚背的所有的部位，然后再用左脚心摩擦右脚背的所有的... 阅2 转自任万胜 公众公开 15-09-16 22:39 |
