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生姜是家庭医生 10大神奇功效。1.用热姜水代茶漱口，每日2至3次；1.用热姜水代茶漱口，每日早、晚各1次。2.如果喉咙痛痒，可用热姜水加少许食盐代茶饮用，每日2~3次。1.在热姜水里加少许盐和醋，用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次。1.每日早、晚坚持用热姜水漱口1次，并每日代茶饮用数次。1.用热姜水代茶饮用，可加速血液流通，消化体内酒精。 阅11 转0 评0 公众公开 14-03-18 09:00 |
【微养生】让你目瞪口呆的各种养生知识！练练瑜伽，背痛少56%.2 脑筋急转弯题目：一座桥上面立有一牌，牌上写“不准过桥”。4 脑筋急转弯题目：数个大小形状相同物体并排一起时， 有无可能愈接近自己的东西看起来愈小， 愈远离的物体看起来愈大?6 脑筋急转弯题目：拥有很多牙齿,能咬住人的头发的东西是什么？9 脑筋急转弯题目：有两辆汽车以完... 阅1 转自zhuang-jr 公众公开 14-03-14 14:08 |
中医食疗帮您摆脱舌尖溃疡。辛辣食物、油腻食物以及维生素摄入量不足，对导致我们嘴中长口腔溃疡，尤其是在舌尖上长溃疡，在我们吃东西的时候真是疼痛难耐，其实我们舌尖的溃疡是因为我们免疫力低下或者是身体中缺乏某种物质造成的，我们一起来看看中医专家为我们提供的溃疡患者适宜吃的食物。舌尖溃疡吃什么食物好?以下列举溃疡患者适宜吃的食... 阅1 转自欣然求索斋 公众公开 14-03-12 21:47 |
膝盖的养护。膝关节连接着大腿的股骨与小腿的胫骨和腓骨，上面还有膝盖骨（髌骨）。膝盖是练不了的，我们只能通过增加膝盖润滑和加强腿部肌肉来减轻膝关节负担、保护膝关节，改善关节的营养状况。平躺于床上，（如果只有自己就双腿伸直坐在床上，双腿一定要伸直，否则没有感觉），用手的虎口对准膝盖上延，拤住，保证膝盖不能前后移动，然后大... 阅1 转自行者77漫步 公众公开 14-03-11 23:54 |
运动是维持健康的重要法则，能够加强心肺功能以及身体的抵抗力，如果你真的没有时间运动，爬楼梯是个即简单又有长期效果的运动方式。超低脂肪饮食和超高脂肪饮食均会损害免疫系统，含有适当脂肪的饮食反而能够减少自由基和发炎反应。经常运动对于循环系统有很大的帮助，许多男性的性功能障碍与血液循环有关，而运动能够降低心血管疾病的发生率... 阅1 转自zhypxl 公众公开 14-03-08 21:38 |
【一个学中医的女生写出的保养大法！！】 阅1 转自五典堂 公众公开 14-03-04 10:42 |
养生的最高境界养生的最高境界。2、人体中的垃圾越多，就需要更多的血气来清除它们，但人的血气因为垃圾的增多和血脉的阻塞而减少，这就形成了恶性循环，这也正是人衰老的机理。心定则气和，气和则血顺，血顺则精足而神旺，精足神旺者，内部抵抗力强，病自除矣。6、人生以血气流通为主，气滞可以阻血，血阻可以结毒为疖为瘰，为癌为瘤，皆是血... 阅1 转自智者1111 公众公开 14-03-04 10:41 |
“春捂”要下厚上薄 并非是全身捂得严严实实。“捂”“不捂”看气温。医学家发现,气温回冷需要加衣御寒,即使此后气温回升了,也得再捂7天左右,体弱者才能适应。勿忘开窗通风。“春捂”并不表示在家里要成天关闭门窗,每天开窗通风是非常必要的。大多数家庭都喜欢在早晨打开门窗通一会儿气,而后就一天门窗紧闭,这样不好。另外,通风换气还要选择适... 阅28 转0 评0 公众公开 14-03-04 08:12 |
胸部可以“吃”大吗?腰腹可以“吃”小吗?胸部可以"吃"大吗?腰腹可以"吃"小吗?可以!这些让人垂涎的水果(水果食品)可以促进乳腺分泌，让你轻松"挺拔"，而超低的卡路里，让你一饱口福的同时，不用为"小肚腩"发愁，另外，丰富的维生素(维生素食品)，纤维素(纤维素食品)，是你排毒养颜的好帮手!2、木瓜热量... 阅1 转自五月鱼 公众公开 14-02-25 22:29 |
高血压---葡萄、橘子、番茄、苹果、核桃、香蕉、西瓜、柿子、梨、桃子。心脏病---苹果、核桃、梨、香蕉、西瓜、菠萝、猕猴桃。支气管炎---葡萄、苹果、草莓、樱桃、柿子、梨、菠萝、枇杷。寒凉性水果（实热体质）：西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、番茄、香瓜、香蕉、甜瓜、黄瓜。天鹅梨、香梨、贡梨偏凉；草莓（白血病)... 阅1 转自百科书馆 公众公开 14-02-25 22:09 |
