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“三伏天”千万别做这7件事，你以为在养生，其实在“养病”！“三伏天”更要注重养生。“三伏天”有哪些养生误区？同样，有人提倡夏季多喝羊汤也是这个道理，夏季喝羊肉汤进补只适合阳虚之人，大多数人在夏季呈阳盛状态，喝多了羊肉汤或吃多了羊肉，反而会导致上火，出现便干甚至出血的情况，就算是阳虚体质者，夏季进补也需适可而止，不要大补... 阅2 转0 评0 公众公开 23-07-15 06:22 |
肝血虚患者宜食以补血养肝为主，如吃红枣、红糖、红豆粥等，当然，肝血不足的患者也需要注意补充维生素，可以选择适合自己的水果和蔬菜。人体外就有肝经，刺激肝经有利于肝脏的修复，或者你必须每天平躺在床上，双腿伸直，做分腿运动，可以刺激肝经。肝血不足的患者调理身体的方法有很多，如果你也有睡眠不好的情况，应该及时做出调整，以上就... 阅4 转0 评0 公众公开 23-07-13 06:15 |
然而，当一个人跑过半程，来到五十岁的时候，已经消耗了大部分体力，感觉很难再坚持下去。运动，是锻造人生的基石。很多人之所以五十岁就觉得自己老了，是因为已经没有足够健康的身体、足够的精力去维持生活。越是热爱生活的人，越容易感受到生活的美好。人到五十岁，要懂得自己寻找生活的乐趣，拥抱未来。但只要依然对学习、运动、旅行和生活... 阅3 转0 评0 公众公开 23-07-11 06:54 |
从现在喝到出伏，强健脾胃、体内湿气扫光光。湿气就怕这碗汤！从现在喝到出伏，强健脾胃、体内湿气扫光光湿气就怕这碗汤！外湿主要是指环境中的湿气，最近各地下的暴雨，或者是其他潮湿的环境，都会让人体受到湿气侵扰。内湿主要是指体内的湿气，以饮食不当导致脾胃失调而产生的湿气最为常见。夏天很多人喜欢的煎炸、烧烤食物，一般比较油腻且... 阅2 转0 评0 公众公开 23-07-10 20:50 |
年龄并非唯一标准。年轻人的皮肤都是水分饱满、蛋白质充足的，老年人的皮肤则皱皱巴巴，长满皱纹，像树干一样枯槁。老年人一旦出现便秘的情况，意味着身体的自我调节已经出现了问题，必须及时就医，否则肠胃问题影响吸收，会耽误到老年人的身体健康。高血压、高血糖是很多老年人的通病，一旦出现，治疗起来就很麻烦：一方面老年人的年纪大了，... 阅11 转1 评0 公众公开 23-02-13 10:22 |
一年中最易生病的“三九天”，请照顾好自己！每早六点相约 诗词天地 2022-12-15 05:55 发表于河南 ——回复『 早安 』，诗词君送你一天好心情—— ◆ ◆ ◆ 图片 《九九歌》 一九二九最新三九进九时间表出来啦！每早六点相约 诗词天地 2022-12-15 05:55 发表于河南收录于合集#诗词天地109个◆ ◆ ◆诗词天地诗词天地，倡导诗意生活态度，致力于... 阅19 转1 评0 公众公开 22-12-17 07:29 |
免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的病毒、细菌等能力，这里面包括细胞免疫、体液免疫。另一方面对清除机体的衰老细胞、修复破损细胞，以及监视肿瘤细胞的能力，免疫力低下包括这两方面的意义，在免疫力低下的情况下，患者自觉精神很差、无力、疲乏，所以患者应该提高自身的免疫力，增强对外界的抵抗能力。 阅12 转3 评0 公众公开 22-12-02 08:08 |
[  ]【中药佳方】增强免疫力的药方，一剂竟可防半年不感冒！中医认为感冒是营卫之气出现了虚弱，造成外邪入侵。营卫之气，在西医里叫人体的免疫能力，也叫 抵抗力，这个偏方就是增加人体的免疫力、增加对感冒的抵抗力的。【疗效 】：一般一剂可保半年不得感冒。【说明】：此方特效，治愈好多隔三差五感冒患者，被誉为中药“球蛋白”，无副作用。 阅1 转自长庚书库 公众公开 22-11-23 15:12 |
建议多吃这6种食物，补气血暖手脚，温暖过冬。建议多吃这6种食物，补气血暖手脚，温暖过冬南宁厨娘关注2022-11-16 09:54来自广西原创现在每一天气温都在下降，很多人都出现了手脚冰凉的情况。手脚冰凉其实是因为身体缺少了气血，只要多吃一些补气血的食物，就能够温暖我们的手脚，让我们更为舒适地度过冬天。热量消失速度减缓，就能够让我们的... 阅3 转0 评0 公众公开 22-11-19 08:06 |
