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42式太极慢动作完整示范，不收藏就亏了！爱时尚广场舞 2022-02-18 20:00.喜欢此内容的人还喜欢春节后，50-79岁的，别再不知情爱时尚广场舞不看的原因。内容质量低 不看此公众号。 阅54 转0 评0 公众公开 22-02-23 09:34 |
坏人抓住你头发不放咋整？03:24坏人把美女抱住拖向面包车，美女只用1招，就轻松逃脱了04:55在车内被勒住脖子，最错误的就是这招，千万别这样去做04:44被绝对力量压制怎么办？ 阅42 转0 评0 公众公开 20-05-22 21:49 |
00:50八段锦第二式教学示范，左右开弓似射雕，增加肺活量，充分吸氧!02:32跟着医生做八段锦 低头族坚持可改善颈椎病02:03八段锦第四段~两手攀足固肾腰00:47《八段锦》口令清晰，常练百病消，传承千年的养生功法01:02八段锦最后一段 练到这个地步相当厉害05:05古老的导引术焕发新意庵上爱好者八段锦表演01:45八段锦第五段~五劳七伤往后瞧02:14八... 阅49 转1 评0 公众公开 20-02-19 13:16 |
八段锦被官宣了!居家隔离练它,正气存内,邪不可干!(视频动图详实版)八段锦被官宣了!居家隔离练它,正气存内,邪不可干!(视频动图详实版)退休群 2020-02-18最近由于疫情影响，很多朋友整天闷在房间，躺着刷手机，坐着嗑瓜子，不晒太阳不运动。古人把这套动作比喻为「锦」，意为动作如锦缎般优美舒展，又因为功法共有八段，每段一个动作，故名为「八... 阅503 转3 评0 公众公开 20-02-19 13:13 |
形意拳猫洗脸动作，实战中让对方措手不及。形意拳老师结合泰拳固颈起膝轻松解决。武术家这样授徒！躲避对方的摆拳或直拳，用这个方法，对方再有力气也打不到你。遇到歹徒时，使用防御性很强的形意拳小擒拿，制止推搡的一种方法。武术教练教你正确应对校园欺凌。老武术家教你一招防身术，简单实用易学、这才叫真功夫！教你一招真功夫，简单易学... 阅97 转4 评0 公众公开 19-01-02 20:06 |
史上最强的六招防身术 阅3 转自山乡武侠 公众公开 17-11-20 21:03 |
通背快手制敌法 通背陕手制敌法是通背一百零八制敌法中的拳外之拳，法外之法，是在战场决斗中拳腿变法，巧中生巧，以快制慢、以巧判拙的击技方法。二、毒蛇入洞 动作①乙右弓步站定向前发右拳击甲胸部，甲左掌向左、向下捋压乙右前臂。(图15) 动作③甲左脚向正前半步，右脚随之前进半步，左掌捋叼乙右前臂，右掌屈指变压节拳... 阅321 转26 评0 公众公开 15-03-15 20:59 |
二、拳谱自叙中所言“猿仙授拳”之说，显然是伪托附会，故示神秘。其中流传较广或拳名较显的有祁家通背拳(又分老祁派与少祁派)、白猿通背拳、活叶通背拳。(又名合页通背、合一通背、独流通背等)、两翼通背拳(又名两曦猿拳)、洪洞通背拳(又名无极通背缠拳，亦有人称太极通背拳)等，而祁家老门传人张策又发展出五猴通背拳(亦称五猿通背或太极五行... 阅258 转10 评0 公众公开 15-03-15 20:18 |
