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空调房间后呆久后引起的浑身发紧，头发胀：随时口含生姜片或每天在用2～3片生姜泡水喝，身体的不适马上消除。含姜的方法是：将生姜刮去皮（姜皮属凉性），每天切四五片生姜（切得像厚纸一样薄，切得太厚，很辣），放在碗内。姜的二十种食疗功：研究证明，生姜含姜辣素、芳香醇、姜烯、水芳烯、茨烯、氨基酸、尼克酸、柠檬酸、抗坏血酸、蛋白质... 阅257 转4 评0 公众公开 16-07-18 22:13 |
初秋来袭宜养生 滋补汤水养深秋初秋来袭宜养生 滋补汤水养深秋。做法：红豆清洗干净放入水中浸泡好后，加入适量冰糖及一小块陈皮，锅中倒入适量水烧开，放入红豆大火煮，待红豆煮烂后，将冰糖、陈皮放入锅中拌匀，小火焖15分钟左右即可。五、枸杞雪梨汤。7、适量水煲滚，枸杞梗、雪梨、胡萝卜、蜜枣、瘦肉还有姜片放入，水滚后改慢火煲大概1个... 阅180 转9 评0 公众公开 14-08-31 09:26 |
避免三个误区 夏天喝粥更消暑。冰粥并不可取。不少人认为粥养胃。做法：先将大米同绿豆入锅煮10分钟，削去西瓜皮的外表硬皮，切成丁后加入到锅内，用旺火煮沸，再转用小火煮成粥，吃时可加些白糖或陈皮丝。食用丝瓜粥能防止暑热、清热化痰，利湿解毒。再将丝瓜洗净去皮，切成豆粒大的块加入到粥中，煮到瓜烂粥熟即可食用。做法：将大米和菊花洗... 阅22 转2 评0 公众公开 14-08-05 14:10 |
10个小习惯让你喝酒不伤身 喝酒有利也有弊，利是喝酒可以让人心情舒畅，而且适量适用啤酒对心脏和高血压患者亦有一定疗效。弊是喝酒直接伤肝，酒精肝、肝炎，肝硬化，肝脏伤了后，视力必然下降，身体解毒能力也下降，造成免疫力下降，容易感染其他病和肿瘤。怎样喝酒不伤身？7、不要一直喝到深夜酒精在肝脏中完全分解的时间约需6小时，因此... 阅31 转3 评0 公众公开 13-09-20 02:29 |
延缓衰老的食谱： 香蕉杏仁饮品 这款饮品全部是由滋养肌肤的植物成分组成，包含植物蛋白质，钾，钙，纤维，ω-3脂肪酸。配方： 1汤匙鱼油 1/2杯低脂肪原味有机酸奶 1/2杯冷冻芒果块 1/2杯橙汁 1/2杯冰块 浆果排毒饮品 这款饮品中含有强大的抗氧化剂，有助于为肝脏排毒，而这些毒素可能恰恰容易导致肌肤问题，这款饮... 阅39 转4 评0 公众公开 13-09-20 02:25 |
[精]这几种菜千万别下酒吃！ 男江们喝酒喜欢配一点下酒菜，但最近偶才知道，这个下酒菜也不是能随便吃滴，这些东西就不能当下酒菜！因凉粉加工过程中要加入白矾，而白矾具有减缓肠胃蠕动的作用，用凉粉佐酒则会延长酒精在胃肠中的停留时间，因而增加人体对酒精的吸收，同时也增加了酒精对胃肠的刺激，减缓了血流速度，延长了酒精在血液中的停留时间，促使人醉酒，危害健康... 阅2052 转122 评1 公众公开 13-09-13 08:37 |
但是经过腌制后的酸菜，维生素C已丧失殆尽;此外，酸菜中还含有较多的草酸和钙，由于酸度高食用后易被肠道吸收，在经肾脏排泄时极易在泌尿系统形成结石;而腌制后的食物，大多含有较多的亚硝酸盐，与人体中胺类物质生成亚硝胺，是一种容易致癌的物质。如果你在有一定卫生检测标准的店铺里食用烤肉制品后，再吃上一个烤白薯，白薯中含有的大量纤维... 阅105 转11 评0 公众公开 13-08-05 17:46 |
别老擦防晒霜 夏日防晒就吃这10种食物。专家表示，绿茶富含抗氧化剂，常喝绿茶可使因日晒而导致皮肤损伤、松弛和粗糙的危险降低1/3。专家表示，羽衣甘蓝含有大量的β胡萝卜素，有助于防晒抗氧化，增强皮肤抵抗力。这种物质还可促进保护酶的产生，保护细胞免受紫外线侵害。皮肤科专家表示，西红柿中的抗氧化剂番茄红素具有多种防晒功效。椰子油... 阅127 转8 评0 公众公开 13-06-04 16:35 |
10大坚果食用禁忌：为了您的健康。10大坚果食用禁忌 ◆核桃堪称抗氧化之“王” 作用与禁忌：美国饮食协会建议人们，每周最好吃两三次核桃，尤其中老年人和绝经期妇女，因为核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管，预防冠心病、中风、老年痴呆等是颇有裨益的。◆腰果中的脂肪含量占４７％、蛋白质为２２％ 作用与禁忌：与... 阅52 转5 评0 公众公开 13-05-23 07:59 |
