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日常生活中很多人都有饭后散步的习惯，由其是晚饭后散步，更是被认为最好的一种养生方法，可是专家却说饭后散步并不健康，由其是对于一些有胃肠疾病的人来说饭后马上散步也会引起很多的并发症，由其是一些长期伏案工作的人来说，饭后散步也是一种不健康的生活试，会引起肥胖或着胃酸过多的烦恼。 阅12692 转4 评0 公众公开 14-01-13 14:37 |
在气候相对比较寒冷的冬天，人们往往受到气温的影响，平日里户外活动较少，更多的是暖房里度过，内外的温差极易因骤冷或骤热引起感冒。在这个时候加强身体锻炼是必要的，而冬季往往是四个季节中锻炼成效最好的。冬季养生，能够达到其它几个季节里所达不到的效果。 阅34 转0 评0 公众公开 14-01-13 14:35 |
脱发是每个人都存在的现象，特别是到了季节交替的时候更是容易出现掉发现象，有的时候一天能掉几十根头发，而对于这种生理性的掉发是属于正常的现象，大家不必担心。 阅138 转1 评0 公众公开 14-01-13 14:32 |
睡姿要是不正确的话，对于人们的身体可是危害不小，甚至引起颈椎疾病，或者是一些肌肉损伤的，那么，您是否也清楚正确的睡姿包含哪些方面呢，下面我们就根据正确的介绍，去看看正确的睡姿是怎么做到的吧，希望这些知识可以给我们的健康带来帮助。在我们了解正确的睡姿之前，可以先去了解具有常识性的概念： 阅551 转0 评0 公众公开 14-01-03 16:52 |
人一旦失眠，常常会陷入焦虑，醒来之后更不容易入睡，不仅让身体得不到休息，精神上也时时处于紧张状态。为什么失眠会对人有这么大的影响呢?其实也有很多的疾病会导致失眠的发生。 阅94 转0 评0 公众公开 14-01-03 16:45 |
使用食醋去泡脚是生活上很多人常用的保养办法，据说，利用食醋可以让脚步的气味三区，还能保护女性的肌肤，具有滋养皮肤，强壮身体的效果，不过，我们在使用食醋泡脚之前，还是要了解一下醋泡脚的好处，才能做到心中有数。 阅1364 转23 评0 公众公开 14-01-03 16:42 |
蜂蜜是天然饮品，以纯正富含多种维生素著名，味道甜蜜，深受人们的喜欢。人们也乐意追寻蜂蜜的各种使用方法，能够最大限度的让其功效得到体现。蜂蜜水的作用一般有护肤美容和保健的功效，是一种方便、快捷的方式，随时随地都能得到蜂蜜的滋补。那么除了这两点，蜂蜜水的作用还有哪些呢? 阅323 转18 评0 公众公开 14-01-03 16:38 |
冬天对很多人来讲是一个特别难过的季节，因为每年到了冬天，他们就会感觉自己手和脚都很冷，即使是晚上钻进被窝，那种冷意还是无法驱赶走，有的人甚至睡到很多长时间手脚也暖和不起来，可以想象那种感觉是很不好受的，那么，究竟冬天手脚冰冷怎么办好呢?下面专家来介绍下。在寒冷的冬天，手脚过于冰冷是令人难受的，而很多人因种种原因就存在着... 阅1127 转39 评0 公众公开 14-01-03 16:35 |
谁都知道绿茶是很好的饮品，而绿茶粉是很多人都不熟悉的，其实，绿茶粉的功效与作用也非常多，只是很多人不知道而已。那么，绿茶粉的功效与作用有哪些呢?作为一个美容养颜的爱好者，女性朋友不应该一无所知，有很多女性朋友已经会自制绿茶粉美容品了。下面我们来详细看看绿茶粉的功效与作用。 阅149 转9 评0 公众公开 14-01-03 16:34 |
“一个人事业上的成功，只有15%是由于他的专业技术，另外的85%要依靠人际关系、处世技巧。”或许正是在戴尔·卡耐基这句名言的指引下，很多人都把人脉积累作为自己职业生涯规划实施过程中的重要一步。但是，哪些人更容易积累有效的、为你所用的人脉？凭什么别人就甘愿为你所用？你是否把自己的成功过于依赖在人际关系的构建上，而忘记了自... 阅22 转0 评0 公众公开 13-12-18 16:41 |
