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睡前两动作调理气血不足睡前两动作调理气血不足发表时间：2013-04-23 16:42来源：三九养生堂 女人都会有气血不足的毛病，你知道气血不足如何调理吗?今天小编就为大家推荐一些可以调理气血不足的方法，来帮助大家补足气血，赶紧跟着小编去下文瞧瞧吧!气血不足怎么调养。气血不足吃什么好。功效：本品具有补气血、降血压之功效，适于高血压患者作... 阅1 转自斗篷山国 公众公开 15-09-02 08:19 |
每天10分钟 狂瘦下半身（腰、腹、臀、腿一起瘦） 点击上方蓝色字练瑜伽关注我哟。一个有缘分的瑜伽园，一个瑜伽人喜欢的家。台湾模特示范，只要一张瑜伽垫做简单的几个动作，就能有效锻炼到腰、腹、臀、腿了！可关注本公众号，并下载“练瑜伽APP”3. 点下方“阅读原文”，进入最火的“练瑜伽微社区”，分享瑜伽心得，秀出瑜伽美图。 阅1 转自范范1030 公众公开 15-04-21 13:09 |
七个动作帮你减大腿赘肉(图) [转贴 2008-01-04 04:49:52]动作五 平躺床上，双手伸直，脚伸直抬起。但是根据专家指出，一般正常人的身体里，大约有150亿到250亿个脂肪细胞，若是饮食过量，特别是食用脂肪类或是醣类食物，要是再加上缺乏适度运动，一旦过多的脂肪没有被有效分解，这时，就会在人体的脂肪组织中囤积起来，自然而然地，体重增加，... 阅1 转自铃儿响叮当 公众公开 15-04-13 13:31 |
先以右手拇指内侧横纹，对应左手虎口，拇指下压所按之处即是，或著食指拇指并拢，虎口处出现隆起肌肉，状若山丘，往后走为山谷凹陷处，即是此穴：抒压/解除疲劳，消除黑眼圈，眼部减压，避免「中痧」，增进免疫力，提神醒脑，可舒缓肩颈肌肉僵硬。眼球正下方，眼框骨凹陷处：消除黑眼圈、眼部减压。眼头起点处：消除黑眼圈、眼部减压，可舒缓肩... 阅1 转自wyk1014 公众公开 15-04-08 07:53 |
中药大全，太难得了。好草药让女人美丽一生。金银花：有了它，炎炎夏日也清凉蒲公英：身上长了无名肿毒就用它鱼腥草：消炎解毒，小草药有大作用决明子：历史上使用最早的眼科药枇杷叶：清肺热的常用药栀子：擅长解全身热毒夏枯草：清热泻火，治淋巴结核第一药紫花地丁：解毒消痈要药牡丹：凉血妙品，花中神药凤仙花：外用可以清热解毒的“女儿... 阅1 转自北书房2014 公众公开 15-03-14 19:37 |
身体变硬 开始生病！我们的身体正在不断变硬，身体的年轻与否由僵硬程度决定。外貌看起来越年轻的人身体越柔软，看起来越老的人身体越僵硬。是因为年轻所以身体才柔软，抑或身体柔软才显得年轻？之所以现在也不分老幼大流行，正是由于身体本能希望食用能够温暖身体的食物。因此，只能通过日常抚摸身体、活动身体，检查皮肤是否硬化、在做柔软体... 阅1 转自如颖随行 公众公开 15-02-26 12:03 |
60种常用便宜好药。4、口腔溃疡，以前要一口贴，奥运会前北京禁止销售这类药，药店指导我买同仁堂的口腔溃疡散，才一块钱，涂几下就好了，而这药在我们老家居然销售10元一支！6、口腔溃疡---氨基酸片、口腔溃疡：西瓜霜喷剂，神效。夏天中暑，胃不舒服，藿香正气水，2毛钱一瓶，一瓶基本就见效，不过那药吃起来太难受现在有胶囊了，不过要贵很... 阅1 转自豫西南客... 公众公开 15-02-07 10:22 |
乳腺增生的食疗方法有哪些 女性朋友经常会由于各种原因而患有乳腺增生，但只要知道乳腺增生的食疗方法，就能有效的进行治疗以及调理。乳腺增生的食疗方法非常多，下面就为大家介绍几种最简单的食疗方法。每天女性朋友可以吃海带喝汤，这款食疗方法对乳腺增生的女性有着很好的调理作用，尤其是海带中所含有的胶质以及鳖甲中含有的营养物质，都... 阅1 转自莫愁书苑 公众公开 12-12-03 22:21 |
21招 脂肪燃烧大提速（减肥者不得不看） 不管怎么吃，怎么懒得运动，紧身牛仔裤依旧那么合身！运动生理学专家认为，运动1磅肌肉燃烧掉的脂肪释放出来的热量相当于燃烧等量脂肪的9倍。英国的一项研究发现，酒精和高脂肪类食品混合，将产生高热量。这几天，雌性荷尔蒙黄体酮会启动脂肪转换系统：将脂肪转换成热量，以补充生理周期导致的能量缺... 阅1 转自碧海蓝天5... 公众公开 12-11-21 22:44 |
