| 共 30 篇文章 |
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让你心静的七十五条经典修心格言1--7、忏悔心、谦卑心很重要，不过对自己的爱心更重要。38、用自己的判断和智慧去认识较高等的世界，你就会越来越熟悉高等的生活、高等的想法和高等的力量，你会一天比一天伟大，任何心中所想，内在力量都会帮你达成。TAG标签： 经典 格言 心静 修心格言 修心49、无欲不是厌恶生活中的事情，我们尽力做好每件事... 阅3 转自词叟 公众公开 17-04-03 07:19 |
第十二节： 两腿平伸而坐，把左小腿扳压在右腿膝上部略靠大腿侧，左手握住脚脖处，右手拇指和其余四指分别握住脚指底部和背部，先逆时针转摇踝部21圈。然后，一腿平伸，另一腿放在平伸着的大腿上面，用叠放腿侧的手扶住膝盖，另一只手以空心掌的劳官穴对脚心的涌泉穴用力拍打108次，然后以同法换腿拍打108次。作上述练习一段时间后，腿、跨、膝... 阅11 转自谢芪 公众公开 17-03-01 14:09 |
一?坐姿 【全莲花】：即是双盘，弯两腿互相交叠(弯跏趺)，若是左脚在上，右脚在下；或者右脚在上，左脚在下。双跏趺为最好的坐姿，全身重心落于中间，最安稳持久。结跏趺不一定要垫高臀部。【半莲花】：若全莲花有困难者可选择半莲花，即是单盘，左脚在上，或右脚在上。然后放松全身，端身正坐，不前倾，不后仰，头部正直，头顶(百会)有若被... 阅102 转11 评0 公众公开 16-05-19 12:07 |
打坐姿势图片上次讲打坐时，从新浪直接搬图片不行。 阅16 转自蔡灸哥 公众公开 16-03-25 11:13 |
结跏趺坐。单跏趺坐。以右足加於左股上者，為吉祥半跏坐，密教多採此坐法，亦稱吉祥坐、普賢跏、金剛薩埵跏、薩埵跏，於金剛、胎藏兩部曼荼羅中，除虛空藏、千手觀音、金剛藏王、般若等菩薩之外，其餘數百尊菩薩皆半跏趺坐於蓮花座上。又據四分律卷四十九載，半跏趺坐原係佛陀特允比丘尼之坐法，以防止經血漏出或遭蟲蛇侵害。不久，和尚觉得腿... 阅3 转自南無佛馱耶 公众公开 16-01-19 20:45 |
佛家结跏趺坐功法。（2） 毛孔开合法：凝神意守，纳气归根脐下丹田，吸气时意想元气从身体各部向丹田聚集凝结（丹田部位自然向内收合），接着自然地作片刻闭气，随后进行呼气，同时意想元气自脐下丹田向全身各部扩散充盈（以不向头部扩散为，使头保持虚灵）。其中“毛孔开合法”、“气透入骨法”、“环抱明珠法”、“宝瓶住气法”还可用于慢步... 阅20 转自gyl6595 公众公开 16-01-19 20:31 |
身体向前』放下』试着贴地，做不来的以放松身体为主，不要向前硬压，但要放个一两分钟以上。若造成左脚长的人，毛病会发生在下半身，如胃肠消化不好、泌尿肾脏、生殖器官、膀胱等毛病。右脚长的毛病大半发生在上半身，如心脏血管、肺脏、呼吸毛病、鼻病等。所以要恢复健康，应把习惯的动作反过来，调整、打破习惯。有的人看上去很瘦，打坐气都... 阅13 转自老阿更 公众公开 16-01-10 15:46 |
没感觉有太多不舒服，就是盘了半个月的时候左脚脚踝肿了一个星期，然后就好了，头一个月两只脚盘一会就都是白点和灰紫色的淤血，很像死人的脚。个人理解打坐不是为了精尽什么的，修佛也不是为了福报什么的，是一种禅定的觉，禅定到化我为空气。而不是特别冒进的一定要觉悟，那是觉悟不了的。觉悟就是知道那个佛说了很多很多很多想告诉大家真实... 阅171 转8 评0 公众公开 15-10-05 13:06 |
（动和停均需觉知。）“持续地练习如环链或时针绕行”，并不表示必须时时刻刻地做规律的手部动作或往返经行。如同佛陀所教导的，练习规律的动作，要持续如环链。他取了几片叶子放在手里，问他的弟子们：“这林间的叶子和我手中的叶子哪个较多？”弟子们回答：“世尊！林中的叶子较多。”佛陀接着说：“我所知道的就如同这树林中的叶子一样多，... 阅98 转2 评0 公众公开 15-10-04 18:12 |
瑜伽心境界：灵气瑜伽·呼吸瑜伽·活瑜伽。 阅5 转自一粟JIN 公众公开 15-01-12 16:07 |
