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为了一辈子不进医院，我努力让自己养成的40个习惯。老人跟年轻人一样，要有点事做，才不会胡思乱想，身体更健康，生活也更有奔头。爸妈也很好学，自己摸索出一些养生经验，这两年身体反而好起来。这些变化让我也很惊喜，决定跟爸妈一起学养生，争取不去或少去医院，提升生活质量，省钱省心。17.及时保养身体；19.分清自己的事、别人的事，自己... 阅1 转0 评0 公众公开 24-05-07 20:57 |
是什么原因导致睾酮水平下降的呢，如何提升睾酮水平保持年轻健壮。环境因素也可能对睾酮水平产生影响。综上所述，导致睾酮水平下降的原因是多方面的，既有生理因素，也有环境因素和行为因素。从导致睾酮水平下降的因素来看，抛开不可控因素（比如年龄、遗传等），我们完全可以通过对日常行为习惯的调整来应对低睾酮水平，因为对于年轻朋友来讲... 阅1 转0 评0 公众公开 24-05-07 19:42 |
我发现，厉害的女生都有个很绝的心态。但是因为偶然中读到一本叫《心态》的书，我突然明白了一个道理，学到了一种很绝的心态。《心态》中列举了四对心态：开放型/封闭型心态、内向型/外向型心态、防御型/进取型心态、成长型/固定型心态。我发现自己在看待问题时，经常采取封闭型和内向型心态。封闭型心态，关注的是“我是否正确，别人看我是否... 阅1 转0 评0 公众公开 24-05-07 16:17 |
我发现命好的女生都是高能量体质。其实这就是低能量和高能量的区别。那么不妨试试阿醒的两个高能量心法，从降低能耗和提升能量两个方面入手。1、保护好自己的能量。人处于能量低洼的时候，就很容易被其他人影响。你接近负能量的人，负能量就会淹没你；相反，你和正能量的人在一起，正能量就会滋养你。所以说，低能量的人更需要为自己打造一个保... 阅1 转0 评0 公众公开 24-05-07 15:29 |
开悟后，我重塑一种全新的思维——逆人性思维。开悟后，我重新给自己洗脑，根据宇宙的规律，重塑一种全新的思维——逆人性思维。人性思维，就是我们现在用的思维，之所以，我会选择抛弃它，因为，这种思维比较low。这就是人性的思维。人性思维，是一种比较低级的，有缺陷的，需要进化和升华的思维。阴阳一体的思维，最核心，最重要，因为，这是... 阅1 转0 评0 公众公开 24-05-07 15:14 |
和孩子讲道理，只会停留在孩子头脑层面，不会触动孩子的心灵，真正有效的教育一定要触发孩子感知的。只有家长理解孩子的行为，感受孩子的情绪，和孩子待在一起，才可能与孩子产生真正的链接。尊重孩子，倾听孩子心声，和孩子做朋友，走进孩子内心，才有机会实施对孩子的教育。父母：看见孩子情绪，引导孩子想办法。相信只要父母和孩子彼此交付... 阅1 转0 评0 公众公开 24-05-07 14:33 |
中医学习三阶段：知、觉、悟。近期阅读徐文兵的《中医的常识》，开篇既让人感受颇深，徐老师说：“我们学中医也好，学道家文化也罢，我认为都有初始阶段、中间阶段和高级阶段。初始阶段是意识层面上的认和识，形成知，也就是认识和认知，形成知识；中间阶段是“修习”，通过修身训练，先恢复自觉，唤醒灵感；中医是博大精深的中国传统文化的重... 阅1 转0 评0 公众公开 24-05-06 21:30 |
让你变自信的一个好方法，强烈推荐！当我们在成长过程中，如果想去做一件事，说明自己对这件事感兴趣，有欲望。人从来不会因为，做过什么事情而后悔。人只会因为，没做什么事情而后悔。如果我在做这件事之前一直想，要不要写脚本，要不要提词器，发出去被人看到评价怎么办？再进一步，这件事还和自信有关。我们没做过一件事，就会不自信。结果... 阅1 转0 评0 公众公开 24-05-06 20:24 |
