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一日三枣不显老，红枣12种吃法养生功效翻倍。俗话说“一日三枣，可不老，若要皮肤好,粥里加大枣”,大枣对于养生的好处非常多，中医认为，枣能补中益气、养血生津，最宜常吃。不过，吃法不一样，功效也不一样，下面就推荐让红枣功效翻倍的12种搭配吃法。红枣加桂圆煲红糖水，到枣烂、桂圆绵时，打只鸡蛋;继续用小火焐熟鸡蛋。红枣、桂圆和红糖都... 阅298 转7 评0 公众公开 14-09-19 16:06 |
家庭主妇不爱用洋葱做菜，处理时会让人流眼泪，很多人也怕洋葱味。每天生吃半个洋葱，或喝等量的洋葱汁，以保护心脏，这原是个民间偏方，克多博士在自己的诊所里对病人进行实验，证明洋葱确有提升好胆固醇的疗效，不过洋葱煮得越熟，越不具效果。洋葱的妙用还不止上述这些，在日常生活中，洋葱还可用来防治失眠：将切碎的洋葱放置于枕边，洋葱... 阅33 转3 评0 公众公开 14-09-19 15:57 |
【健康分享】不吃晚饭的好处，赶快告知身边吧。晚饭不吃，饿治百病。为什么提倡不要吃晚饭?在养生之道里，刘纯强调了不要吃晚饭;于是有人说，为什么不反对吃早饭、不反对吃午饭;而偏偏反对吃晚饭呢?还有人说，不吃晚饭会造成胃病。④由于人体在饥饿的状态下，吞噬细胞的活性最强;在蛋白质和维生素充足的条件下，吞噬细胞的数量最多;因此在喝肉... 阅45 转4 评0 公众公开 14-09-19 15:12 |
【健康饮食】不吃早餐 伤不起。不吃早餐，胃长时间处于饥饿状态，胃酸没有食物去中和，就会因过多的胃酸而导致十二指肠溃疡。人体的健康长寿靠人体生物钟的支配，不吃早餐打乱了生物钟的正常运转，肌体所需营养不能得到及时的补充，生理机能就会减退，再加上不吃早餐带来的种种疾病对机体的影响，都在影响人的健康长寿。不吃早餐，直到中午才进... 阅46 转3 评0 公众公开 14-09-12 16:51 |
【健康饮食】食物也是“良药苦口”吗？热爱甜美、精细、香浓的食物，不喜欢苦涩、粗糙的食物——其实从我们很小的时候，这种口味就已经形成了。未熟的柿子、紫色的葡萄皮，这些都是涩味很重的食物。苦的食物。像柠檬皮、茶叶、黑巧克力等，其中富含各种甙类、萜类物质和多酚类物质，正是它们让食物变苦。比如柠檬皮和柚子皮中的柚皮甙，茶中的... 阅17 转0 评0 公众公开 14-09-11 14:29 |
【美食DIY】看了就留口水的冷冻水果。2、把葡萄洗干净，不需要把葡萄摘下来哦。PS：葡萄成熟的季节，天气比较炎热，可以把葡萄塞进冷冻层，然后~~ 冻好了以后，你会发现！葡萄皮简直 “ci liu ”一下就掉了，然后塞进嘴里。3、好了，不过我们是要做葡萄汁，在冻到葡萄整个都硬掉的时候，拿出来。4、下一步，拿来盘子，开始给葡萄们剥皮。剥好皮... 阅20 转0 评0 公众公开 14-09-11 11:11 |
按摩牙龈消红肿先将双手洗净，用右手中指按摩左侧的牙龈，用左手中指按摩右侧的牙龈，力度逐渐加大，时间约两分钟左右。蜂蜜治病五方治高血压眩晕：蜂蜜10克，温开水化开冲服，每日1~2次，长期服用更佳。除口腔溃疡：用勺子舀一点纯净蜂蜜，直接涂抹在患处，让蜂蜜在口中保留一会儿，然后用白开水漱口咽下，一天两三次。喝醋加蜂蜜水治斑每天早... 阅29 转1 评0 公众公开 14-09-11 11:05 |
食材：银耳10g、茉莉4g、冰糖60g、枸杞子适量。1)准备好银耳、茉莉花、冰糖、枸杞子。食材：红枣500g、玫瑰花10g、冰糖80g.1)准备好红枣、玫瑰花、冰糖。食材：青苹果1个、干玫瑰花12朵、苹果汁500ml、冰糖适量。6)一层柠檬一层冰糖，为了汁水出的快些，可以拿个勺子在里面捣捣，这样半天冰糖和汁水就融合了。食材：雪梨50g、枸杞2g、菊花2g、... 阅26 转3 评0 公众公开 14-09-11 10:56 |
6大排毒食品，帮你解毒除火气。6大排毒食品，除了能解毒，还能帮你去除火气。中医认为，牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含有高达70%%左右的水分，这样还可以更好的补充人体因大量出汗而损失的水分。海带是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。绿豆具有强力解毒功效，可以解除多种毒素，绿豆可以降低... 阅84 转3 评0 公众公开 14-09-11 10:23 |
这时候再吃寒凉类药物，虽然当时把虚火的症状扑灭了，但是身体的阳气受损，阳气不能固摄，虚火更收不住了，因此只要一停止吃寒凉药，就又出现“上火”症状了。空调对人体的危害之大，在于夏季人们腠理张开，空调直接寒风入体，而夏季人的阳气在外，脏腑相对虚弱。忌用空调，不过空调现在也是没办法躲，公共场所、办公室、地铁、空调公交等，这... 阅34 转1 评0 公众公开 14-09-10 16:17 |
