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3. 炒香香菇：锅中加入适量食用油，烧热后放入蒜末炒香，接着放入香菇丝翻炒，炒至香菇出香味并稍微变软。5、再次起锅烧油，油热后放入蒜末炒出香味，再放入西兰花和胡萝卜翻炒几下，接着放入鸡蛋、生抽、蚝油和胡椒粉调味，翻炒均匀炒至入味，即可出锅装盘开吃。3、锅中底油，放入蒜末炒香，再放入青椒翻炒，炒至断生后放入茄子翻炒均匀。4. ... 阅50 转16 评0 公众公开 25-03-13 16:30 |
3、再把腌制好的瘦肉放入煮两分钟，接着放入豌豆荚一起煮熟。4、再次起锅烧油，油热后放入小米辣炒出香味，再放入蒜苔和黑木耳翻炒几下，炒至断生后放入肉丝翻炒均匀。3、再次起锅烧油，油热后放入葱花、蒜末和小米辣炒香，再放入绿豆芽，开大火翻炒几下。3. 炒香蒜姜：锅中加入适量植物油，油热后放入蒜末和姜丝，小火翻炒至香味四溢。1、 把... 阅40 转8 评0 公众公开 25-03-13 16:29 |
3、再次起锅烧油，油热后放入蒜末炒出香味，再放入胡萝卜和黑木耳翻炒一会儿，炒至断生后放入鸡蛋翻炒均匀。6. 炒娃娃菜：锅中继续加入少许油，放入娃娃菜段，快速翻炒1-2分钟，直到娃娃菜稍微变软。2. 腌制河虾：将清洗干净的河虾放入碗中，加入少许盐、黑胡椒粉、五香粉和1大勺料酒，拌匀后腌制约15分钟，帮助去腥并让虾更加入味。6. 炸制河... 阅35 转11 评0 公众公开 25-03-13 16:28 |
5、再次起锅烧油，油热后放入蒜末爆香，再放入鹿茸菇翻炒两分钟，然后加入蚝油和生抽，翻炒均匀至入味。1.清洗干净的梅花肉切成大块，然后放入大碗中，接着加入适量的料酒、淀粉、生抽、老抽、蚝油、白糖、白胡椒粉和葱姜，再抓拌均匀，腌制一个小时备用。2.热锅烧油，油热以后，放入葱姜煎出葱油，再夹出葱姜，然后把腌制好的梅花肉放入油煎，... 阅4 转0 评0 公众公开 25-01-14 20:08 |
1. 泡发黑木耳：将干黑木耳放入清水中，浸泡30分钟至完全泡发。5、排骨提前砍好，直接放入锅中，再倒入适量的清水，加点姜片、料酒去腥味，开大火把排骨煮熟，记得撇去锅中的浮沫，容易影响排骨的口感。2、起锅加油烧热，放入腌好的鸭肉块，小火煎至颜色金黄，加入葱段、姜片、八角淋入适量料酒、生抽、老抽翻炒上色，倒入适量开水没过鸭肉，大... 阅1 转0 评0 公众公开 25-01-14 19:51 |
1、排骨剁成小块，清洗干净血水，冷水下锅焯水，放入姜片和葱段去腥，煮开后撇掉浮沫，再将排骨捞起来，清洗干净浮沫，沥干水分备用。3、锅中底油，放入火腿肠煎一下，再放入蒜末翻炒出香味，然后放入青椒翻炒煮至断生。1、鸡肉清洗干净剁成小块，冷水下锅焯水，放入姜片和葱结去腥，煮开后撇掉浮沫，再将鸡肉捞起来，清洗干净浮沫。3、起锅烧... 阅2 转0 评0 公众公开 25-01-11 16:07 |
2.胡萝卜去皮，清洗干净，切成薄片，然后起锅烧油，油热后倒入肉片翻炒，炒至变色后，倒入蒜末一起炒香。4、再次起锅烧油，油热后放入牛肉翻炒煮至变色，再倒入鸡蛋翻炒均匀，即可出锅装盘开吃。3、起锅烧油，油热后放入姜末、蒜末、小米辣和泡椒翻炒出香味，再放入鸡胗翻炒一会儿。4、加入生抽、蚝油、食盐、白糖调味，翻炒均匀炒至入味，淋入... 阅1 转0 评0 公众公开 25-01-11 16:02 |
3、热锅中加入适量的食用油，放入葱姜蒜炒出香味，加入腌制好的猪肝，翻炒至变色，盛出备用。3、起锅烧油，油热后放入葱段翻炒出香味，再放入炒过的鸡腿肉翻炒均匀。3、再次起锅烧油，油热后放入蒜末炒香，再放入菠菜和鸡蛋，加入豆瓣酱，翻炒均匀即可出锅装盘开吃。4、锅中底油，放入姜末和蒜末炒香，再放入豆瓣酱炒出红油，接着倒入腐竹翻炒... 阅1 转0 评0 公众公开 25-01-11 16:01 |
2、热锅倒入适量的食用油，放入葱姜蒜炒出香味。2、起锅烧油，油热后放入蒜末和小米辣翻炒出香味，然后放入腌制好的牛肉翻炒片刻，炒至变色后盛出来备用。3、另热锅烧油，油热以后，放入蒜末和小米辣爆香，接着倒入包菜一起翻炒，再加入食盐调味，然后继续翻炒至断生。3、起锅烧油，油热后放入蒜末炒香，再放入食材翻炒一分钟左右。1、将虾仁洗... 阅1 转0 评0 公众公开 25-01-11 15:58 |
