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蒜蓉油麦菜。将大蒜剥皮，切成蒜蓉备用。3. 加入油麦菜：蒜蓉爆香后，将切好的油麦菜放入锅中，快速翻炒均匀。5. 翻炒均匀：继续翻炒均匀，使盐均匀裹在油麦菜上。5. 加入青椒片，大火快速翻炒均匀，使青椒和腊肠的香味相互融合。4. 锅中留底油，放入蒜末和小米辣炒香，倒入蒜苗翻炒，然后加入炸好的平菇和调好的料汁。2. 锅中加入足够的水，放... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-07 13:35 |
4、再次起锅烧油，油热后放入蒜末炒香，再放入口蘑翻炒一会儿，炒软后放入牛肉翻炒均匀。5、接着放入生抽、水淀粉，翻炒几下后放入葱段，翻炒均匀即可出锅装盘开吃。2.土豆和胡萝卜去皮，然后分别切成小块备用，接着热锅烧油，油热以后，放入一把冰糖炒糖色，炒至冰糖融化后，再加入焯好的牛腩一起翻炒均匀，裹上糖色。3、起锅烧油，油热后放入... 阅1 转0 评0 公众公开 24-02-24 14:10 |
3、热锅凉油，放入蒜头和青椒翻炒出香味。2、打开电源按“干锅炒”键，锅下油，爆香洋葱、蒜、泡姜、泡椒、指天椒、野山椒、葱头（洋葱留1/3）；洋葱五花肉。材料：五花肉 洋葱 红椒 青椒 花椒 香叶 小红椒 八角 耗油 老抽 糖。1、五花肉洗净后放入锅中，倒清水，放上生抽，一把花椒，2个小红椒，2片香叶，3个八角，一起开火煮，水煮开后继续煮... 阅2 转0 评0 公众公开 23-09-28 18:21 |
胡萝卜2根、青蒜4根、大蒜10瓣左右、盐1/2茶匙、胡椒粉1/4茶匙、花椒粉1/2茶匙、酱油1/2茶匙、味精1/4茶匙。2.锅烧热倒入油，待油5成热时，放入蒜碎炸出香味，看到蒜碎变成金黄色，就放入胡萝卜片，煸炒至胡萝卜片变软，调入盐，胡椒粉，花椒粉，酱油和味精，翻炒均匀。3、猛火绕锅热油，投入椒盐料：用蒜茸、尖椒粒、洋葱粒、五香粉、味精、盐... 阅1 转0 评0 公众公开 23-09-28 18:18 |
1.大虾解冻，去头剥壳，如果想要成品好看一点，可以留下壳最后一节（连着虾尾），这次山姆会员超市的黑虎虾实在太好了，头里全是虾黄，没舍得丢，熬了点虾油存起来了。3.大蒜变金黄色后，加入大虾，同时磨入黑胡椒、意大利综合香料和海盐，黑胡椒和意大利综合香料多少很随意的，口重的多放点，喜欢清淡的少一点，海盐就真的一小撮就可以了，如... 阅1 转0 评0 公众公开 23-09-28 18:18 |
2.先把蛋下锅打散再放虾仁瘦肉一起翻炒；2.把鸡蛋打到碗里，再把面粉、胡萝卜丁，虾仁丁，少许盐放在碗里；3、锅内放油后将准备好的材料倒入锅，我用的是蛋糕机，如一般的锅需小火煎致两面黄；1.香肠温水洗净45度切片，蒜苗洗净，根部45度切，蒜切末，姜切末；2.干净的锅预热倒色拉油，（香肠里面有油）油热后倒入香肠蒜根部轻微翻炒，放蒜子姜... 阅1 转0 评0 公众公开 23-09-28 18:18 |
4、接着放入韭黄翻炒几下，炒软后放入牛肉翻炒均匀，再加入食盐和白糖，继续翻炒片刻，炒至入味即可出锅装盘开吃。2、起锅烧油，油热后放入虾头翻炒一会儿，炒出虾油后捞起来，再放入虾身翻炒几下，炒至变红后盛出备用。3、锅中底油，放入蒜末、青线椒和小米辣炒出香味，再放入虾翻炒一会儿，加入生抽、蚝油和孜然粉翻炒均匀至入味。2、山药放... 阅5 转0 评0 公众公开 23-09-22 12:34 |
5、加入虾仁鸡蛋，盐，酱油，蚝油翻炒均匀一分钟后加入葱花翻炒装盘即可。鸡胸肉一块、胡萝卜适量、玉米适量、鸡蛋一个、葱适量、番茄一个、姜适量、酱油适量、料酒适量、胡椒粉适量、蚝油适量、淀粉适量、盐适量。4、平底锅加热加点油，放上豆腐翻炒，看到豆腐里的水分基本没有了，加上番茄接着炒，加1小勺白糖继续炒，最后基本上把番茄汁吃进... 阅1 转0 评0 公众公开 23-09-20 13:13 |
材料：鸡蛋 4个、干海带 8克、虾 适量、盐 1茶匙、胡椒粉 1茶匙、料酒 1汤匙。2、把虾清洗干净，去掉虾头和外壳，在虾背上划一刀，去掉虾线，放入1汤匙料酒和1茶匙胡椒粉腌制十分钟；3、锅内放入油，倒入虾仁翻炒，炒到虾仁变红色，盛起备用；5、倒入海带碎，继续中小火翻炒1分钟左右，再放入虾仁和盐，翻炒均匀即可；6、锅中底油加热，放入双... 阅1 转0 评0 公众公开 23-09-03 09:07 |
材料：豆腐两块 鸡蛋2个 五花肉50g 蚝油10ml 生抽10ml 盐2g 鸡粉5g 生粉3g 香油5ml 葱花适量 鸡蛋蒸豆。1、猪肉加入生粉、5ml蚝油、5ml生抽、盐、香油、鸡粉。4、放入蒸锅中蒸12分钟，用5ml蚝油、5ml生抽调制成酱汁。材料：莲藕300g 胡萝卜适量 生姜片2片 大蒜2瓣 小葱适量 盐适量 香醋3汤匙 生抽1汤匙 白糖1汤匙 鸡精适量 香油适量。1、猪肉片... 阅1 转0 评0 公众公开 23-08-29 16:17 |
