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推荐：洋葱炒猪肝、西红柿玉子烧、虎皮鹌鹑蛋的做法。虎皮鹌鹑蛋。1、锅置火上，放入凉水和洗净的鹌鹑蛋，开锅后，移到微火上煮5分钟，把鹌鹑蛋捞入凉水中，泡2分钟，剥去皮；3、锅置火上，放入花生油，烧至七成热时炸鹌鹑蛋至金黄色，捞出，控去油；4、锅中留底油，煸葱姜，烹料酒，加入鸡油、毛姜水、精盐、味精，用糖色把汤调成浅黄色，放入... 阅2 转0 评0 公众公开 24-03-08 15:02 |
美食推荐：肉馅酿番茄、蚝油豆腐、虾仁干锅粉丝、蒜香煎豆腐。材料：豆腐1块、青椒1个、红椒1个、油适量、盐适量、老抽适量、蚝油适量。1、豆腐片洗净晾干，青蒜苗和芹菜切段，再取1勺蚝油、1勺糖、2勺生抽和2勺料酒调制成酱汁。2、平底锅里倒适量油烧至温热，放入豆腐片煎至两面金黄色，出锅控油，等豆腐片凉透后再切成长条状。3、原平底锅里... 阅5 转1 评0 公众公开 24-03-08 15:00 |
美食推荐：砂锅娃娃菜、东北酸菜熘肥肠、茄汁焖牛肉、肉末炒粉丝。东北酸菜熘肥肠。材料：干粉丝一小把、猪瘦肉一小块、香菇一个、洋葱一小块、红泡椒小半个、青灯笼椒小半个、大蒜二个、葱二根、油适量、郫县豆瓣酱一小勺、白糖适量、生抽适量、白胡椒粉适量、盐少许、鸡精少许、料酒少许；把郫县豆瓣酱.放下去爆香..再把大蒜放下去爆香.再放... 阅1 转1 评0 公众公开 24-03-08 14:59 |
美食推荐：木耳烧豆腐结、泡椒带鱼、干烧青椒鸡、麻酱白菜。材料：豆腐结、木耳 、盐、味全高鲜 、黑胡椒汁、白芝麻、姜。3、加入豆腐结和木耳翻炒。1、带鱼加入盐、姜片和白酒，拌均匀腌制十分钟。3、烧热锅，放入适量的油，将带鱼块平铺在锅底煎。6、煎鱼后锅中留少许底炒，再加入煎过的带鱼放入里面翻炒。材料：鸡半只、青椒3、4个、葱段、... 阅1 转1 评0 公众公开 24-03-08 14:59 |
美食推荐：芝士鸡翅包饭、果仁菠菜、西红柿炒鸡蛋、辣白菜土豆片。鸡翅中放入1/2的饭，不用担心太扁，烤制后肉会收紧鸡翅就会变得很饱满。1、菠菜摘洗干净，开水入锅氽烫变色捞出，过凉水后攥干，切寸段装盆备用，同时放入盐焗杏仁备用；西红柿炒鸡蛋。西红柿，鸡蛋，葱，白糖，醋，盐，油，料酒。2，去掉西红柿的外皮，将西红柿切滚刀块，鸡蛋... 阅3 转1 评0 公众公开 24-03-08 14:59 |
营养食谱：珍珠三鲜汤，海带排骨汤，海带排骨汤。用筷子或小勺子把鸡泥搅成大圆球状的成珍珠，放入锅中，然后转火煮汤，放入水淀粉，煮沸后放入味精和芝麻油。材料：排骨300克，海带200克，姜30克，盐1大匙。1、海带放入水中浸泡15分钟，洗净捞，再进行汆烫，沥干水分。4、锅中倒入6杯水，放入排骨用小火煮20分钟，加入海带及姜煮软为止，再加... 阅1 转1 评0 公众公开 24-03-07 14:24 |
美食精选：口水鸡，叉烧糯米鸡，油焖尖椒，肉末烧茄子的做法。叉烧糯米鸡。3、锅留余油，放入葱姜爆出香味，放入酱油、醋爆香，放入1/3小碗清水，再放入洗干净的虾皮，盐调味；食材：茄子500克，肉末100克，辣椒50克，葱姜各10克，酱油25克，糖15克，绍酒，鸡粉。3、锅烧热放油，待油热时放入茄子，煸炒至茄子由硬变软时放入辣椒块、肉末、酱油... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-07 14:24 |
美食精选：鲜菌炒苦瓜，剁椒金针菇，螃蟹粥，豉油鲜虾韭菜丸。大火煸炒2分钟，放入盐，蔬果粉出锅装盘。1、将虾线用牙签扎进虾背的第二节将虾线挑出来，然后去掉虾头、剥去虾壳。2、将剥出的虾仁剁成虾泥，可以留出1/3剁成有点颗粒的虾泥。3、将肥肉剁成细腻的泥状放入虾泥碗中，放入少许盐、料酒、白胡椒粉、淀粉，朝一个方向搅打上劲。4、将... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-07 14:24 |
美食推荐：孜然酱骨架，小炒蕨菜，杏鲍菇炒青椒的做法。杏鲍菇炒青椒。材料：杏鲍菇3根、青椒1根、木耳少许、食盐、蚝油、生抽、水淀粉。1、干木耳用水涨发，杏鲍菇切片， 青椒去籽，切块。3、锅烧热，放少许油，随即倒入焯好的木耳和杏鲍菇，放入盐和蚝油。材料：蕨菜、五花肉一小块、辣椒三个（不辣）、老抽、蚝油、盐、糖； 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-07 14:23 |
美食推荐：柠香鸡肉、酸辣脆猪皮、玉米煲排骨的做法。3、平底锅加少量油，放入洋葱碎炒香，然后放入圆白菜略翻炒一下，加少许盐，不用等变软即可出锅，一起倒入大碗中；平底锅预热，抹一点油开中小火，取豆腐按成掌心大小的豆腐饼，放入平底锅中，一个锅可同时做四个左右豆腐饼，然后盖上锅盖，中小火煎3min左右，打开锅盖晃动一下平底锅，转小... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-05 15:11 |
