| 共 1386 篇文章 |
|
6. 油炸虾仁：锅中倒入足够的油，油热后，先放入姜蒜爆炒出香味，然后将裹好淀粉的虾仁放入锅中，用中小火炸至金黄色，捞出沥油。7. 翻炒糖醋虾仁：锅中剩余少量油，加入糖醋汁，煮沸后，将炸好的虾仁放入锅中，快速翻炒均匀，直到糖醋汁浓稠，虾仁均匀裹上糖醋汁，即可出锅。2. 焯水豆芽：将锅加热，倒入足够的水，水开后放入豆芽焯水1-2分钟... 阅87 转17 评0 公众公开 25-04-04 15:17 |
2. 焯水西蓝花：锅中加水，加入一点盐，水开后将西蓝花放入锅中焯水，煮1-2分钟，西蓝花变色且保持脆嫩即可捞出沥干水分。3. 炒香菇：锅中加入适量油，热油后放入切好的香菇片，用中火翻炒，炒至香菇变软且出水，约2-3分钟。4、再次起锅烧油，油热后放入蒜末和小米辣炒出香味，再放入香菇和青椒翻炒，炒至断生后放入瘦肉翻炒均匀。4、锅中加油... 阅97 转24 评0 公众公开 25-03-13 16:27 |
2、锅中烧油，油热倒入土豆丁，煎至表面金黄，放入肉末，翻炒至变色，再加入葱花、姜末、蒜末，翻炒出香味。2、热锅烧油，油热以后，放入蒜末爆香，接着倒入青红椒和口蘑一起翻炒。2、起锅烧油，油热后放入蒜片、姜片、小米辣、青线椒翻炒出香味，然后倒入焯过水的鸡胗翻炒均匀。4、最后放入蒜苗，翻炒煮熟即可出锅装盘开吃。3. 热锅凉油，放入... 阅23 转3 评0 公众公开 25-03-13 16:23 |
1、将清洗干净的鸡爪剁成小块，锅中烧水，水开将鸡爪冷水下锅，放入葱段、姜片，少许料酒，盖上锅盖，焖煮15分钟左右捞出。3、起锅烧油，油热后放入口蘑翻炒，炒软后放入荷兰豆和虾仁翻炒几下。3、锅中底油，放入蒜末和小米辣炒出香味，再放入酱汁煮至浓稠，然后放入嫩豆腐，盖上盖子焖煮两分钟。3. 准备丝瓜： 丝瓜去皮后，洗净切成薄片。3. ... 阅9 转2 评0 公众公开 25-03-13 16:21 |
3. 炒番茄：同一锅中再加少许食用油，放入切好的番茄块，翻炒2-3分钟，直到番茄变软出汁。6. 翻炒均匀：继续翻炒1-2分钟，直到番茄完全软烂，鸡蛋完全融合，番茄的汁液与鸡蛋混合，形成浓郁的番茄蛋液。1、牛腩切成小块下锅焯水，接着加入姜片和料酒去腥，焯水以后，再捞出沥干水分放入炖锅中。娃娃菜炖鸡腿肉。2. 焯水鸡腿肉：锅中加水，放入... 阅2 转0 评0 公众公开 25-03-13 16:20 |
5. 放入葱姜蒜、八角、桂皮、香叶、干辣椒炒香，加入生抽、老抽、料酒翻炒均匀。5. 加入豆角翻炒均匀，加盐、生抽调味，继续翻炒至豆角熟透即可。营养解析：韭菜富含钾，每 100 克约含 247 毫克钾，河虾富含蛋白质和钙等营养成分。4. 锅中倒油，放入蒜末爆香，加入口蘑翻炒至变软。5. 锅中留底油，放入葱姜末爆香，加入芹菜翻炒至断生。1. 准备... 阅5 转1 评0 公众公开 25-03-13 16:17 |
3、再次起锅烧油，油热后放入蒜末炒出香味，再放入胡萝卜和黑木耳翻炒一会儿，炒至断生后放入鸡蛋翻炒均匀。4、再次起锅烧油，油热后放入蒜末炒出香味，再放入莴笋和瘦肉，加入适量的食盐调味，翻炒均匀炒至入味，即可出锅装盘开吃。2、起锅烧油，油热后放入葱花翻炒，炒出香味后放入山药翻炒煮至断生，然后加入适量开水煮五分钟。西兰花豆腐鸡... 阅10 转2 评0 公众公开 25-03-13 16:13 |
2、清洗干净荷兰豆，然后热锅烧油，油热以后，放入腊肉煸炒油煎，煸炒出油脂后，再加入蒜末和小米辣炒香。1、菠菜放入盐水中浸泡一会儿，再清洗干净，锅中水开后放入食盐和食用油，再放入菠菜焯水煮至断生，然后捞起来沥干水分备用。2、锅烧热，放入肥肉煸炒一下，炒出油脂后放入瘦肉翻炒几下。3、瘦肉炒熟后放入青椒翻炒均匀，炒至断生后放入... 阅1 转0 评0 公众公开 25-03-13 16:06 |
2、热锅烧油，油热以后，放入蒜末和干辣椒爆香，接着倒入花菜和青红椒大火翻炒。2、把胡萝卜和排骨放到汤锅，加适量纯净水炖煮35分钟，再加芋头炖煮10分钟，最后加玉米、红枣炖煮10分钟，最后放盐调味即可。2、口蘑清洗干净，去掉口蘑柄，将虾滑挤在口蘑里面。薏米清洗干净，沥干水分后放入锅中翻炒至微黄，然后捞起来沥干水分备用。3、将猪骨... 阅5 转1 评0 公众公开 25-03-13 16:04 |
山楂烧排骨。1. 排骨处理： 排骨洗净后，切成适当大小的块，放入沸水中焯水，煮出浮沫后捞出，用冷水冲洗干净，沥干水分备用。3. 煎排骨： 将处理好的排骨加入锅中，改为中火，翻煎排骨至两面微微金黄，表面有焦香味。1、排骨剁成小块，清洗干净血水，冷水下锅焯水，放入料酒和姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将排骨捞起来清洗干净浮沫。3、起锅... 阅9 转2 评0 公众公开 25-03-13 16:02 |
