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平底锅烧热加入食用油，再淋入适量鸡蛋糊，铺平锅底，当鸡蛋糊凝固后，轻轻推动平底锅，将鸡蛋饼翻面，再煎1-2分钟至熟即可，如果蛋饼较大可以切成小块，根具自己喜爱就好。锅内粥煮至粘稠时，加入肉末,皮蛋,盐,鸡精大火煮开，边煮边搅拌，煮至肉末断生，加入少许胡椒粉，撒上葱花即可。食材：隔夜米饭1碗,火腿肠1根,葱花少许,鸡蛋1-2个,盐少许... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-08 13:58 |
平底锅放入适量食用油烧热，放入洋葱圈，改中小火，用勺子舀一勺土豆泥蛋液糊倒入洋葱圈内，小火煎至定型翻转煎另一面，两面煎至金黄色就可以啦。做法：将南瓜去皮洗净，切成小块，小米洗净。电饭煲放入清水，加入南瓜,小米，设置煮粥健，煮15分钟，然后放入冰糖，搅拌至南瓜煮烂，如果喜欢吃整块的南瓜，就不需要搅拌太勤。做法：锅中放入适量... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-08 13:58 |
将生姜切片，葱切段，炒锅烧热加入适量食用油，倒入腌制的虾翻炒，待虾肉变微红色时加入葱姜，翻炒出香味，再加入生抽,白糖,醋,少许盐翻炒均匀，然后大火收汁即可。食材：青椒2个,红椒1/2个,精肉100克,生姜少许,蒜子少许,盐少许,料酒少许,生抽少许,白糖少许,鸡精少许,淀粉少许,醋2-3滴。炒锅烧热放入适量食用油，加入葱姜蒜,米椒爆香，再加入花... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-08 13:57 |
做法：菠菜洗净，焯水备用，蒜子拍碎，生姜切丝备用，腐竹先用温水泡软，然后下锅煮熟捞出控水备用。食材：紫甘蓝1片,洋葱1/5个,苦菊1小颗,泡发木耳2-4个,红椒1/4个,炸花生米少许,芥末油3滴,生姜少许,蒜子少许,盐少许,生抽2勺,米醋2勺,白糖1勺,麻油2-4滴,葱1小段,花椒粒少许。做法：将苦菊摘去老叶清洗干净，紫甘蓝洗净切丝，洋葱切丝，红椒切... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-08 13:51 |
炒锅放入适量食用油烧热，下入蛋液翻炒至定型打散盛出备用，锅中再次放入少许食用油烧热，下入葱段,红椒丁炒香，下入金针菇翻炒片刻，再加入炒好的鸡蛋,胡椒粉,盐,白糖,鸡精翻炒至断生即可。锅中再次加入少许油烧热，下入葱姜爆香，加入杭椒,红椒翻炒均匀，然后加入牛柳翻炒均匀，再加入料酒,酱油,蚝油快速翻炒均匀，将炒锅离开火，然后加入鸡... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-08 13:45 |
做法：豆芽摘除老根洗净备用，瘦肉切片，用少许淀粉,少许盐,少许生抽腌制片刻，葱姜蒜切碎。炒锅放入适量食用油烧热，下入葱姜蒜炒香，再加入肉片翻炒至变色，下入豆芽翻炒均匀，再加入盐,白糖,鸡精,少许清水翻炒至豆芽变软熟透，再撒上葱花即可出锅装盘。炒锅放入食用油烧热，下入姜蒜爆香，再下入肉丝翻炒至变色，然后加入青红椒丝翻炒均匀，... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-08 13:44 |
炒锅放入适量食用油烧热，下入肉片翻炒至变色，下入葱姜末炒香，然后加入香菇翻炒均匀，再加入少许清水翻炒片刻，然后加入红椒,少许盐,鸡精调好味，再用水淀粉勾薄芡即可出锅。炒锅放入适量食用油烧热，下入葱姜末炒香，再加入木耳翻炒均匀，然后加入小油菜翻炒片刻，再加入盐,鸡精翻炒至断生，出锅前用水淀粉勾薄芡即可，这样可以使食材更加鲜... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-08 13:44 |
做法：把锅加热，加入植物油滑锅，倒出热油加入凉油，油温6成热时倒入鸡蛋用勺子推散，来回翻炒，蛋液全部定型以后，用铲子把鸡蛋炒散再到出来控油，锅底留油，倒入韭菜开中火翻炒30 秒左右，把韭菜断生后加入少许盐，翻炒入味以后倒入炒好的鸡蛋再次翻炒几下，不用炒太久，翻均匀即可装盘上桌。做法：杭白菜泡水，洗净，切段，热锅热油中大火... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-07 14:56 |
3)面条放开水煮熟，捞出。5)将面下入开水锅中，滴入两滴油，放1克盐，煮开后视面条粗细中火煮2~5分钟左右至熟，捞出面条，放入盆中用凉水浸凉。食材：面条500g、瘦肉糜100g、西红柿1个、洋葱1个、青椒1个、鸡蛋1个、黄瓜1根、蒜蓉葱花1小碗、花生米1小碟、黄豆酱2勺、米醋3勺、生抽1勺、鸡精1勺、油4勺。8)锅里放一些蒜蓉葱头煸出香味，放入2茶... 阅3 转0 评0 公众公开 23-09-28 14:15 |
炒锅放入适量食用油烧热，下入蛋液翻炒至定型打散盛出备用，锅中再次放入少许食用油烧热，下入葱段,红椒丁炒香，下入金针菇翻炒片刻，再加入炒好的鸡蛋,胡椒粉,盐,白糖,鸡精翻炒至断生即可。锅中再次加入少许油烧热，下入葱姜爆香，加入杭椒,红椒翻炒均匀，然后加入牛柳翻炒均匀，再加入料酒,酱油,蚝油快速翻炒均匀，将炒锅离开火，然后加入鸡... 阅1 转0 评0 公众公开 23-09-27 13:02 |
