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舌尖上的月子餐。猪脚姜。在广东，如果家有产妇的话，一般都会在分娩前一个月把猪脚姜准备好，任凭猪脚、姜和鸡蛋在甜醋中泡浸一个月后再吃，这样会效果会更加显著。2.锅烧热，放入猪脚，干锅不停翻炒猪脚，直至猪脚呈很干爽状，捞起。2.猪肺买回来以后,先用水管把水灌到猪肺里面,然后再把水挤出来,如此反复多次,直到把猪肺里的血污冲干净为止,... 阅3 转0 评0 公众公开 23-08-25 09:11 |
月子时期的妈妈吃够了大补汤类，不如换换口味吃些小炒类的月子餐。月子时期的妈妈在饮食上有各种各样要注意的问题，在吃够了大补的汤类，是否也想吃吃小炒来换一下口味呢？下面的这些小炒类的月子餐，月嫂姐姐们你会几道呢？【材料】猪肝、甜椒、淀粉、料酒、盐油、、姜片【作用】麻油猪肝有破血功效，将子宫内的血块打散以利排出，猪肝含有丰... 阅1 转0 评0 公众公开 23-06-24 08:41 |
海鲈鱼头豆腐汤。做法：1)海鲈鱼去鳞，去鳃，去肚，洗净2)把海鲈鱼头切下，豆腐洗净3)锅里油热，放下海鲈鱼头煎一下，盛出4)豆腐切块，用油煎过，盛出5)取砂锅，放适量清水，放下海鲈鱼头6)放葱结，姜片，料酒7)大火煮开，中火煮20分钟8)放下豆腐，中火煮8分钟9)放盐，胡椒粉调味10)最后撒些香菜末即可。2)在锅中注入足够量的清水，冷水下入整... 阅2 转0 评0 公众公开 23-06-19 11:59 |
产后下奶月子汤，滋补又营养，家有产妇孕妇的收藏备用。做法:①鲫鱼洗净，在鱼的表面划几刀，放入姜丝腌制去腥，豆腐洗净切块，香菜洗净。做法:①黄豆和花生提前浸泡，猪蹄洗净切块冷水下锅放入姜和料酒焯水，撇去浮沫清洗干净备用。②锅中放入适量水烧开，放入花生，红枣，黄豆，猪脚，转小火慢炖两小时左右，出锅前加入少许的盐调味即可出锅。 阅4 转1 评0 公众公开 23-06-08 07:57 |
舌尖上的月子餐。猪脚姜。在广东，如果家有产妇的话，一般都会在分娩前一个月把猪脚姜准备好，任凭猪脚、姜和鸡蛋在甜醋中泡浸一个月后再吃，这样会效果会更加显著。2.锅烧热，放入猪脚，干锅不停翻炒猪脚，直至猪脚呈很干爽状，捞起。2.猪肺买回来以后,先用水管把水灌到猪肺里面,然后再把水挤出来,如此反复多次,直到把猪肺里的血污冲干净为止,... 阅19 转6 评0 公众公开 23-05-21 17:58 |
月子餐汤品30款，月嫂做汤天天不重样。1.材料洗净备用，青菜洗净控水。1.材料洗净备用，玉米切成段，黑木耳泡发，姜切片，排骨洗净后，用开水烫洗一下，去除血水。1.材料备好，丝瓜去皮切滚刀块，花蛤提前用海水浸泡半小时吐沙，并洗净表面沙，姜切片备好，黄骨鱼收拾好洗净，并用厨房用纸抹干鱼表面的水份。2.杜仲洗净，放入砂锅中，加入适量... 阅6 转1 评0 公众公开 23-03-17 10:08 |
将切好的老母鸡、山药、姜片一同放入高压锅内，加入适量的水（水至少要完全没过鸡肉,如果喜欢喝汤可以稍微多放一点水），再滴入几滴芝麻油，放入少许的胡椒粉，扣上锅盖，大火烧至高压锅冒气后转小火煲二十分钟关火。凉水放入鸡一起烧开，加葱姜，撇去浮沫（鸡的浮沫并不多），加少许料酒，放茶树菇，连同浸泡茹的少量干净水一起倒入，再次煮开... 阅22 转1 评0 公众公开 23-02-17 18:07 |
月子餐汤品30款，月嫂做汤天天不重样。1.材料洗净备用，青菜洗净控水。1.材料洗净备用，玉米切成段，黑木耳泡发，姜切片，排骨洗净后，用开水烫洗一下，去除血水。1.材料备好，丝瓜去皮切滚刀块，花蛤提前用海水浸泡半小时吐沙，并洗净表面沙，姜切片备好，黄骨鱼收拾好洗净，并用厨房用纸抹干鱼表面的水份。2.杜仲洗净，放入砂锅中，加入适量... 阅382 转2 评0 公众公开 22-11-09 06:39 |
舌尖上的月子餐。2.锅烧热，放入猪脚，干锅不停翻炒猪脚，直至猪脚呈很干爽状，捞起。2.猪肺买回来以后,先用水管把水灌到猪肺里面,然后再把水挤出来,如此反复多次,直到把猪肺里的血污冲干净为止,再将猪肺切成大小合适的块状,放锅里飞一下水，捞出来洗干净之后再放锅里把水烘干。推荐理由：鱼腥草有神奇的消炎作用，产妇吃了鱼腥草就不容易得乳... 阅2 转0 评0 公众公开 22-10-03 18:09 |
