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2、锅中烧油，油热放入葱花、蒜末、小米辣爆香，再倒入豆干和洋葱丝。2、热锅烧油，油热以后，放入蒜末爆香，接着倒入红椒和香干一起炒出香味，再倒入茼蒿菜一起翻炒。3、再次起锅烧油，油热后放入蒜末炒出香味，再放入韭菜花翻炒几下，炒软后加入食盐调味，翻炒均匀炒至入味。3、锅中底油，放入蒜头、青线椒和小米辣炒出香味，再放入腊肠翻炒... 阅46 转5 评0 公众公开 25-03-13 16:24 |
4、再次起锅烧油，油热后放入姜蒜末炒出香味，再放入豆瓣酱炒出红油，然后放入腐竹翻炒均匀，加入生抽、蚝油、半碗清水，倒入肉片焖煮五分钟。2、起锅烧油，油热后放入蒜末炒出香味，再放入土豆，加入生抽和蚝油调味，翻炒均匀后放入青椒翻炒煮至断生，炒熟即可出锅装盘开吃。2、起锅烧油，油热后放入葱姜蒜爆香，再放入排骨翻炒均匀，炒香后放... 阅14 转2 评0 公众公开 25-03-11 15:17 |
5. 加入海带：将焯水后的海带条放入锅中，翻炒均匀，让海带充分吸收糖醋汁。2、起锅烧油，油热后放入姜末和蒜末炒出香味，再放入莲藕翻炒均匀，加入食盐、生抽和白醋调味，翻炒均匀炒至入味。5、再次起锅烧油，油热后放入洋葱和青椒翻炒，炒至断生后放入鸡蛋，淋入酱汁翻炒均匀至入味，即可出锅装盘开吃。2、准备好板栗、青红椒和姜蒜末，再热... 阅13 转1 评0 公众公开 25-03-11 15:14 |
7. 混合小酥肉：将炸好的小酥肉放入锅中，与炒香的辣椒花椒翻炒均匀，让每块小酥肉都裹上香辣的调料，最后可以根据口味撒上一些盐，翻炒均匀即可。2. 锅中放少许食用油，放入葱姜蒜和干红辣椒爆锅，放入豆腐和荠菜碎，翻炒均匀，加入适量生抽和盐调味，炒至入味即可。4、再次起锅烧油，油热后放入蒜片炒出香味，再放入芦笋翻炒均匀，然后倒入肉... 阅19 转6 评0 公众公开 25-03-11 11:55 |
2、锅中烧油，油热后倒入三个鸡蛋液，炒熟炒散盛出，锅留底油，放入蒜末、小米辣爆香。2、热锅烧油，油热以后，放入蒜末和小米辣爆香，接着倒入儿菜大火翻炒。3. 煮排骨汤底：锅中加入1500毫升清水，放入焯过水的排骨，姜片和葱段，开火烧沸，撇去浮沫，改小火煮40分钟。3.表面撒上一些切好的小葱末、蒜末，锅内烧热油，等油烧热一些后浇在蒜葱... 阅10 转2 评0 公众公开 25-03-11 11:53 |
2、热锅烧油，油热以后，放入蒜末爆香，接着倒入香菇煸炒，炒软以后，再加入油菜翻炒均匀。6. 拌匀莴笋丝：将冷却后的莴笋丝捞出沥水，放入一个大碗中，加入切好的蒜末、红辣椒圈、香油，以及刚才调好的调味汁，充分拌匀。3、热锅烧油，油热以后，放入腌制好的牛肉煸炒至变色，再加入菠萝丁一起翻炒。准备食材:牛肉，山药，姜丝，葱段，葱花。3... 阅12 转2 评0 公众公开 25-03-11 11:51 |
3. 焯水处理鱿鱼：锅中烧开水，加入少许盐和几滴食用油，将鱿鱼条放入沸水中焯水1-2分钟，至鱿鱼变色后捞出沥水备用。4、接着放入料酒、白糖和鸡精调味，翻炒均匀炒至入味，放入四季豆翻炒均匀，炒至入味炒熟即可出锅装盘开吃。4. 调味虾滑：在虾滑中加入少许盐、胡椒粉，再加入剁好的蛤蜊肉末，轻轻拌匀，确保虾滑和蛤蜊肉均匀混合。4. 锅中留... 阅7 转1 评0 公众公开 25-01-14 20:22 |
1.腊肠切成薄片备用，接着清洗干净荷兰豆备用，再起锅烧水，水烧开之后，放入适合的食盐和花生油提鲜，然后倒入荷兰豆焯水。2.焯水两分钟左右后，再捞出沥干水分备用，接着切好蒜末准备好，然后热锅烧油，油热以后，放入腊肠煸炒油煎。3、切好蒜末和小米辣，然后另热锅烧油，油热以后，放入蒜末和小米辣爆香，接着倒入酸菜大火翻炒。6. 加入莴... 阅7 转1 评0 公众公开 25-01-14 20:21 |
2、清洗干净油菜，再准备好蒜末，接着热锅烧油，油热以后，放入蒜末爆香，然后倒入平菇和油菜一起翻炒。起锅热油放入尖椒段小火煸炒至表面呈虎皮状变软后放入蒜末翻炒均匀，倒入料汁旺火翻炒至汤汁浓稠即可。1、排骨清洗干净血水，冷水下锅焯水，放入料酒和姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将排骨捞起来，清洗干净浮沫。莲藕玉米排骨汤。3、取一个... 阅5 转1 评0 公众公开 25-01-14 20:20 |
3、另热锅烧油，油热以后，放入蒜末和青红椒爆香，接着倒入小笋一起翻炒，然后加入食盐调味，再继续翻炒一分钟。3、再次起锅烧油，油热后放入蒜末炒出香味，再放入青椒翻炒煮至断生，然后倒入牛肉翻炒均匀。3. 切青椒和红椒：青椒和红椒去籽，切成条状或片状，备用。7. 加入青椒红椒和调味料：放入青椒和红椒，继续翻炒。1、清洗干净香菇切薄片... 阅3 转1 评0 公众公开 25-01-14 20:14 |
