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日本科学家对800名志愿者进行对比研究，让一组志愿者每天早晚刻意坚持活动舌头，另外一组志愿者则不特别活动舌头。这样的实验持续了大约半年之后，科学家发现：坚持活动舌头的一组人，他们的大脑细胞明显要比没有特别活动舌头的后者活跃，处理问题的反应力也要比后者快。所以经常运动舌头可以间接对大脑进行刺激，防止大脑萎缩，达到强身健体的... 阅9 转2 评0 公众公开 23-07-22 08:36 |
煲汤常用药材。煲汤药材是中药材作为煲汤材料。通过药材与食物的搭配，借助药材的药效提高烫的营养价值及食用功效。不同的药材有不同的功效，在选用药材时应注意药性，选对药材，才能达到调养身体的目的。煲汤常用药材一览：（洗净）淮山：补脾肺、清虚热、固肠胃。南杏仁：又名甜杏仁，润肺平喘、生津开胃、润大肠。花旗参：益血补脾肺。 阅1 转自buick5 公众公开 22-05-18 08:16 |
淮山：补脾肺、清虚热、固肠胃。南杏仁：又名甜杏仁，润肺平喘、生津开胃、润大肠。沙参：养阳润肺、益胃生津、清热。含有人参素，人参副素、钙质、镁质、皂素，可安神养心，补肺气、补五脏，健脾胃，皂素有溶血作用，可散发风湿性心脏引起的各种瘀血。淮山：性味甘，平，含有丰富淀粉液质，可充五脏、健脾胃、补虚弱、解消渴、补脾利水之效。... 阅1 转自老哥哥A 公众公开 22-05-18 08:15 |
日本科学家对800名志愿者进行对比研究，让一组志愿者每天早晚刻意坚持活动舌头，另外一组志愿者则不特别活动舌头。坚持活动舌头的一组人，他们的大脑细胞明显要比没有特别活动舌头的后者活跃，处理问题的反应力也要比后者快。科学家说：“这一研究结果让我们寻找到一条延缓大脑衰老的非食疗方法。”基于这项研究，日本科学家建议每天早晚可以活... 阅11 转0 评0 公众公开 21-05-14 16:56 |
柯云路·大爱健身法。“大爱健身法”是一种从与身体对话开始而展开的全方位养生健身技术。“大爱健身法”融会了很多养生健身技术。总之，“大爱健身法”是一套对现代人比较亲和简洁的养生健身法。只须在静坐开始时按“大爱健身法”所说，与身体有个对话，便会有很好的效果。在操练《大爱健身法》与帮助他人的过程中，你会更加领悟人生与世... 阅1 转自杨花柳絮... 公众公开 20-09-10 11:14 |
三大名医揭老年人4种作死行为: 早起锻炼排第一.但在本文的名医眼中，这样的行为严重影响老人健康！2早上洗澡、洗头阳气还没用，就消耗了很多人一天要洗几遍澡，而且很多人喜欢早上一起床就洗澡。因为早晨人体在升发阳气，洗澡会大量的消耗阳气。很多人动不动就生气、上火，很多疾病都和生气有关，不生气就不生病。美国亚特兰大疾病控制中心发现... 阅21 转0 评0 公众公开 20-05-25 22:25 |
医生：身体这7个部位真的不能瞎按。技师事后称：“我轻轻帮小张从左到右扳了一下脖子，有轻微的弹响，但是整场按摩下来，小张并没有出现任何的异样。一定要经过专业医生的诊断，明确疼痛是什么原因造成，再选择自我按摩或专业技师按摩。真相：震动按摩工具频次有高低档，很多人为追求快感选择与身体不适应的高档，会出现越按越疼、按后不疼次日... 阅75 转1 评0 公众公开 20-01-10 05:06 |
正常的膝关节自然不会出现明显的疼痛，但是当关节内存在着半月板的退变或者是髌骨软骨的磨损的时候，就会出现上下楼梯时候的症状，有的患者甚至在上楼梯的时候，会出现关节内的撒撒样的响声，这种情况我们称之为捻发音。而考虑关节内软骨，尤其是髌骨软骨磨损的可能性是非常大的。半月板或者是软骨磨损的时候，关节腔内注射玻璃酸钠，可以起到... 阅98 转3 评0 公众公开 19-10-11 09:20 |
手术中，当汪教授将关节镜引入肩关节，“肩周炎”的真相被曝光在关节镜专用显示器上：肩袖的肌腱从骨头附着部完全撕裂，如同衣服的袖口被撕破了一样，肩峰下的滑囊也充血水肿。在此汪教授提醒大家，在日常生活中，如果出现肩关节疼痛或者功能障碍，人们第一个想到的就是“肩周炎”，事实上肩周炎医学上指的是“冻结肩”，学名叫做“粘连性关节... 阅110 转1 评0 公众公开 19-10-11 00:40 |
胡大一髌骨上的软骨已经磨损得很严重了，此外，还患有右后脚跟骨刺和椎间盘滑脱，骨科医生看完片子后，建议直接置换掉膝关节。走路的时候可以锻炼到下肢，流通气血、增加膝关节周围的肌肉力量，从而更好地维护我们膝关节的稳定性。没想到10年后，血糖是正常了，但夫妻俩膝关节严重变形，出现疼痛、肿胀的情况，最后不得不双双接受膝关节置换手... 阅32 转0 评0 公众公开 19-09-20 10:19 |
