清源涵斋

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浅谈上下三关。上三关:肩、肘、腕。肩八,肩有四德,加撞、靠、束、展四法,故云:肩八。肩节以松通为最要。松肩要如同肩节能卸下来一般,所谓松肩如卸。通肩是使肩与脊椎贯通,一伸俱伸,一缩俱缩,二者如同被弹簧链条连通一体一般。开肩是使肩胛骨打开,肩井有下沉之意,有阔背松胸、气沉丹田之效。转肩是肩节能转圜自如,如同车轮正、反向...
齐公博先生,其身高与尚云祥类同,其瘦小枯干,更甚于尚,但其刚劲不在尚云祥先生之下,尚先生亦赞叹齐公博“碰不得!”看现代著名拳击手泰森,其两臂粗壮,根据他的自述,其爆发力的发挥需要通过吸毒刺激神经,来唤起爆发力的冲动。刚劲不同于一般所讲的爆发力,其与爆发力有相似的部分,但并不完全等同。因此,练习中国传统武艺与练习拳击、...
关于太极拳与形意拳在技击上谁更有效的争论,由来已久,太极拳的簇拥者们往往不顾事实真相,仅仅利用孙禄堂先生中年后曾深入研究太极拳的表象来说事。其实一般人只知道孙禄堂先生曾向郝为真先生请益过太极拳,而还有一个事实知者不多,就是郝为真先生让其孙子郝少如以形意拳奠基,自幼就向孙禄堂先生学习形意拳。万勇南先生曾追随郝少如先生多...
过去孙氏拳注重培养多种不同的反应习惯、运动习惯、动力习惯,其中一些反应习惯、运动习惯、动力习惯与今天我们习以为常的反应习惯、运动习惯、动力习惯有很大区别,但是对于技击制胜却极为高效。郝家俊先生在这次大会期间两次在不同的场合对孙剑云老师讲:“二哥(指孙存周)当年的功夫是我们这些人不能望其项背的。”所以,今天的人不要动不...
当自己的整体爆发力与对手相差不大时,面对对手的出拳,更有效的方法不是单纯闪躲和抱头防守,而是采取同动反击。比如若对手出左拳攻击,若此时我的身体向左更易迈步时,则我出右拳实施同动反击。有人会问:对手出拳攻击,你也出拳攻击,为什么你就能破掉对手的攻击呢?比如,若对手出左拳攻击我的面部,而此时我的身体向左更易迈步时,则我出...
支一峰师兄讲,他在武汉时曾与武汉体院一位拳击专业的运动员切磋过,对方两臂肌肉发达,但是切磋时双方两臂一碰,对方就摔了出去,起来后他对支一峰师兄讲:“你的胳膊象铁铸的一样,刚才这一下,痛到我的骨头里了。”这就是一般拳劲与明劲的区别,这位拳击运动员虽有拳劲,但还没有产生易骨的效果。支一峰师兄说,他不知道,他是通过练形意拳...
天赋、功夫、智识、修养、境界。技击是门综合艺术,没有天赋是无法深入其境的。身强力壮、筋骨出众只是技击天赋的一个方面,技击天赋更重要的一个方面是悟性,这个悟性不仅仅是心悟还包括身悟,技击天赋最重要的一个方面是胆识,先天气质就好斗争强、胆大心狠、沉静雄毅。孙禄堂先生的技击功夫之所以能独步武林,其武学成就成为中国武学的巅峰...
孙禄堂先生开始练拳不久就达到这个境界,孙禄堂先生在《论拳术内家外家之别》一文中讲自己练拳之初即能做到“鼓动腹内之气能仆人于寻丈外,行止坐卧,无时不然。”孙禄堂先生认为这种功夫并非是什么至高无上的功夫,而是未臻虚境的发力。支燮堂先生的短劲功夫更是骇人,寿关顺先生讲:支老师一出手,是能要人命的。技击是门综合艺术,任何功夫...
首先要说明什么叫进身破门,进身破门是指攻破对方防线,如使对方遭受重击,或使对方重心失去稳定,或使对方动作散乱等。第一波打击实施的第一次的爆发力,就是进身破门的那一下,此时最忌讳犹疑,而是要紧跟着实施第二次爆发力打击。所谓原位打击,举例说来就是当我右拳打中对手后,在右拳未收回仍接触在对手被击打部位时,左拳又已打中对手,...
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