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定式老八掌详细图解。定式老八掌分为下沉掌、抱月掌、托天掌、平推掌、抱球掌、指天划地、阴阳掌和推磨掌，图为定式老八掌详细图解(杨宝演示)。 阅1048 转49 评0 公众公开 12-08-08 08:05 |
[精]鬼拳穿心脚 首先在沙袋训练的基础上，接着以弹簧绑脚，进行力量训练，训练时不仅要一脚一脚的踢还要连续两脚或三脚的踢，即你踢出一脚后不停迅速踢出第二脚第三脚，也就是说一个组合，此法练习熟练以后结合步法，先前进步突然连续两记穿心脚迅速恢复格斗式的同时后退步，成原距离，反复练习，而后练习后退步连续穿心脚训练，即后退步的同时连续两记穿心脚... 阅9456 转626 评0 公众公开 12-04-29 06:56 |
当我反手抓扣对方手腕后，往下发寸劲捋带，以破坏对方重心，同时急起脚踹踢对方的前锋腿迎面骨，对方必俯跌；谱文中所述为敌单手抓喉解脱法，少林短打门中尚有破对方双手抓喉法，在此一并述及：我立即用左拳从对方手臂上横击对方的头部，对方必歪头闪开，我则速用右拳横击对方头部，对方亦必歪头闪过，此时我左臂已用力横压于对方双臂之上，同... 阅4339 转543 评0 公众公开 12-04-28 06:29 |
要点与提示：接腿准确，上下手合抱腿有力，转腰拧胯发力，力达双手，意气力相合。第11招 揣摔锁肘 双方对战，对手突然出右拳砸击我头面，我快动应变，用左手臂上架破化来拳，接着我左右手翻抓合抱下拉对手右手臂，同时右脚向前上步，左脚随之背步，身体左转连发揣摔将其摔倒在地，随后我顺势成跪步，用右膝脆压对手腹肋，右手臂缠锁其右肘关... 阅552 转83 评0 公众公开 12-04-14 06:56 |
一旦击中会使攻击者精神恍惚甚至会击穿他的耳膜，攻击者很可能像石头一样落地。最好的反击目标是胫骨和膝盖，但裆部也不应被忽视，因为对裆部的反击最具效力但大多数人会有所防备，只有当攻击者较弱或忽视了裆部的防守时，才能尝试对裆部进行攻击。七、提膝反击 许多自卫术教练警告说，他们反对使用膝部进行反击，他们说“攻击者或歹徒常常... 阅558 转69 评0 公众公开 12-03-14 07:20 |
无规则实战防守反击战法在我们生活或实战中，经常会遇到不明方向的攻击，处于被动状态，此时，我们应当沉着冷静，积极防守，视时反击。动作分析：这种闪躲防守反击，对自己来说，时机要把握准，如果对手没有出拳，而自己下潜反击过早，将会非常被动。总之，在无规则实战中，对于防守反击战法的运用，首先要掌握好各种熟练的防守技术，然后根据... 阅642 转63 评0 公众公开 12-02-13 12:57 |
特种兵实用摔法专业教学【视频7集全】特种兵实用摔法专业教学 特种兵实用摔法专业教学【1】特种兵实用摔法专业教学【2】特种兵实用摔法专业教学【3】特种兵实用摔法专业教学【4】特种兵实用摔法专业教学【5】特种兵实用摔法专业教学【6】特种兵实用摔法专业教学【7】 阅1508 转356 评3 公众公开 12-01-07 13:40 |
