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2、热锅,放入适量的油,爆香姜片,放入肉片爆炒。用料:五花肉250克、蒜苔50克、尖椒1/2个、红尖椒1/2个、葱5克、姜3片、蒜4瓣、料酒1大匙、生抽1大匙、香油5克、山楂2个、香叶1片、郫县豆瓣酱1大匙、白糖1/2大匙、植物油15克。3、放五花肉翻炒几下,加生抽调味,再放入白糖、蒜苔和青红尖椒继续翻炒,在出锅前淋上适量香油即可。5、 勺内放入...
后来我推荐大家多吃这个食物,它是魔芋,为什么多吃魔芋呢?因为魔芋热量低、低蛋白,又是高纤维的食材,所以常吃魔芋,会有饱腹感,这样可以避免大量进食,而且常吃魔芋,可以改善肠内环境,提到新陈代谢,特别是有便秘的朋友更要常吃,告诉大家之后,亲人们纷纷说:“难怪见你没胖呢,原来有妙招呀!”另外魔芋焯水后,要立即过凉,让魔芋快...
3、锅中留底油加热放入姜末、蒜末炒香,同时放入刚炸好的豆腐泡及葱花、红、绿椒丝、生抽、蚝油、料酒、盐翻炒均匀即可出锅装盘。材料:鸡肝、洋葱、青红辣椒、油、料酒、花椒粒、葱姜蒜、淀粉、胡椒粉、生抽、盐、香油。材料:牛腱肉、秋葵、西红柿、洋葱、、太白粉、油、料酒、西红柿酱、酱油、糖、盐。4、锅里留底油,下蒜薹、辣椒翻炒均匀...
2、猪排中放进生姜片,加入食盐、白砂糖、生抽酱油、头抽、米酒、木薯淀粉翻拌腌渍(约一个半钟上下);将浸泡过的水豆豉略微剁一剁,放进小盘子中,大蒜瓣剁碎蓉状也放进小盘子中,烧滚油1勺,冲进小盘子中,激香水豆豉和蒜末;再次起油锅,油烧至7分时图放进小把麻椒,随后放进葱蒜八角进行爆香。2、锅中倒进少量油,放进生姜片、蒜头、八角、...
健康美食推荐: 回锅肉家庭做法, 简单易学, 营养又美味。点击加载图片。材料准备。主料:猪肋条肉(五花肉)400克。调料:豆瓣酱25克,甜面酱10克,酱油10克,料酒5克,盐3克,味精2克,植物油20克,大蒜适量。做法:3. 郫县豆瓣酱剁成蓉。5. 倒出多余的油,再加入青椒、郫县豆瓣酱、甜面酱、料酒、精盐、味精、酱油颠翻炒断生即可。
穷人的“阿胶”, 每周坚持吃2次, 补气血脸色好, 50岁都不显老。7、 把椰蓉放在一个小碗里,糯米球蒸好后拿出来放在装椰蓉的小碗里来回滚动一下,使椰蓉均匀的裹满整个糯米球,依次类推,每个糯米球都裹满椰蓉后,整整齐齐的装在小盘子里,具颜值与美味于一体的健康小甜品就做好啦,可以开动啦!3、 糯米粉要加温水一起搅拌,一点一点的加,凉水...
它是“清肠专家”, 我家一年吃几百斤, 一斤9毛, 家里没有胖子。香椿土豆泥。点击加载图片。土豆 1个、香椿 30克、辣椒 1个、蒜 1瓣、豆瓣酱 1勺、豆粉 1勺。5.把香椿沫加入土豆中。1. 市面上有新土豆和老土豆两种,新土豆口感更加爽脆,适合炝炒或是凉拌。2. 购买土豆,表面变绿或是发芽的土豆,不宜购买。3. 香椿食用之前要焯水,一方面是因为...
最排便的水果不是香蕉而是它, 便秘常吃, 第二天拉出黑臭宿便!9.倒入苹果块翻炒均匀。所以买苹果时候,一大片红色的苹果最好不要买,当然有些苹果像红蛇果啊,本来就是大红色的,那种就没话说啦,品种不一样哈。2、说到不要买太红的苹果,那什么样的苹果才是最佳的呢?3、挑选苹果甜不甜脆不脆还有办法就是挑选苹果身上有麻点的那种苹果,那种苹...
孩子睡觉不踏实, 这汤我家一年四季不断, 5种食材和瘦肉炖汤很搭。[灯芯玉竹瘦肉汤]第三步:1个小时后炖好汤 喝的时候加少许盐,让盐自动沉底。1、忌中途添加冷水,在煲汤的过程中,切忌开盖添加冷水,这是因为正在加热的肉类遇到冷水后收缩,蛋白质不易溶出,汤便失去了原有的鲜香味,影响汤的口感。3、盐要放在最后下,盐提前放的话,汤炖久了...
孩子的辅食别乱买! 菠菜晾干打粉自己做, 安全营养无添加。但是,最好的不一定最贵,就像今天这款自制菠菜粉,纯天然、纯绿色、无任何添加,买一把菠菜的钱就能换一桶菠菜粉,可以安心的给孩子做菠菜面、菠菜小馒头、菠菜饼干等等健康又营养的辅食,绝对的平价辅食里的战斗机。首先我们准备洗净的菠菜一盆,把叶片逐个剪下,叶片上面的叶绿素多...
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