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常喝酸奶能防癌。酸奶或酸菜中的乳酸菌，能把糖分解成乳酸。酸奶的营养价值以及功效：天天喝2到3份或更多的酸奶的人，比不喝的人，高血压的发病率降低了50%，由此可见酸奶对心血管健康是有好处的，常常喝可以降低胆固醇。常喝酸奶能提高免疫力，乳酸菌可以产生一些增强免疫力的物质。酸奶中含有多种酶，可以增进胃液的分泌，帮助消化，同时酸奶... 阅1 转自养生与益寿 公众公开 22-09-11 14:04 |
吃大蒜的人，注意了！有人研究发现猪肉富含维生素B1的食物之一,而维生素B1与大蒜所含有的大蒜素结合在一起,能很好的发挥消除疲劳、恢复体力的作用。大蒜是天然的植物广谱抗菌素,大蒜约含2%的大蒜素,并且含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用,对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用。如下几类人应远离大蒜。虽然大蒜的好处多不胜数，不... 阅1 转自古道岐黄 公众公开 22-03-09 09:24 |
冬瓜皮竟有这么多好处，可惜大多数人不知道！然而，大部分人不知道冬瓜皮的营养价值和药用价值比里面的果肉还丰富，吃冬瓜的时候习惯削皮吃，这样实在是太可惜，也太浪费了。冬瓜皮特别适合体虚浮肿的患者食用，冬瓜洗净后与红豆同煮，利尿消水肿的效果非常棒。糖尿病患者也适合用冬瓜皮，如果能坚持服用冬瓜皮汤3-6个月，可有效缓解糖尿病人的... 阅2 转自南海省 公众公开 20-06-03 20:50 |
爱吃橘子的人注意了，现在知道还不晚！橘子具有美容养颜的作用，每天吃3个橘子，就能满足一个人一天的维C需求，可以有效抑制黑色素的形成，还能使皮肤变得更加水嫩噢~吃完橘子后千万不要把橘子皮给扔了！将橘子皮洗净，放入白酒中浸泡20天左右，就可以酿成橘皮酒了！将橘子皮洗干净之后放入锅中加水，煮沸后数分钟将水倒出来。将橘子皮剁成碎末... 阅2 转自红雪涧 公众公开 18-10-12 15:31 |
五谷杂粮的功效大全，收藏吧！从小米、高粱到燕麦，20种五谷杂粮的营养价值和做法，想养生的童鞋，先mark起来慢慢学！薏米能够清热强身、健脾补肺、止泻和胃、消浮肿，可缓和肠、胃轻度炎症。核桃所含的主要是不饱和脂肪酸，能降低胆固醇、防止血管硬化，核桃能健脑益智，经常吃能润血脉，黑须发，使皮肤细腻光滑。葛根能防止动脉硬化，有降血... 阅5 转自大雪风飞扬 公众公开 18-09-20 21:28 |
红薯叶和它是天生的“死对头”，不能一起食用，早知早受益。红薯叶和它是天生的“死对头”，不能一起食用，早知早受益！1、提高免疫力：研究发现红薯叶中含有丰富的抗氧化物，因而食用红薯叶后能起到提高身体免疫力的作用。3、减肥瘦身：食用红薯叶后可以让人产生饱腹感，再加上红薯叶中的纤维很多，所以对减肥有一定的功效。 阅1 转自自强不息... 公众公开 18-09-08 19:29 |
【食疗精品】醋浸葡萄干，百病都搁浅。葡萄干加醋，将使效果更好以效果方面来说，葡萄是不能跟葡萄干相比的。２．把一大匙的醋平均浇在葡萄干上面，浇好醋后静置三十分钟，待醋浸透葡萄干后就可以吃了。这种做法必须使葡萄干浸一夜的醋，让醋充分地沁入葡萄干里面。２．将醋倒入放置葡萄干的容器里面，一直到醋淹过葡萄干为止。１．醋葡萄干加... 阅3 转自长庚书库 公众公开 18-08-30 14:16 |
哪些食物可以让蠢蠢欲动的癌细胞多睡觉初中同学张炜发来的微信，他在英国卫生部门工作。剛收到的医学报告：癌症研究阶段性成果披露，咖哩,辣椒,姜等发热的食物让身体蠢蠢欲动的癌细胞多睡觉 。2.辣椒(抗癌成份是辣椒素)；3.姜(抗癌成份是姜黄素)；因为最近医学发表的长寿药物包含以下四种：姜黄素、白藜芦醇、Silymarin、黄耆（四种成份）前面... 阅21 转2 评0 公众公开 18-08-14 15:49 |
【转载】都是即愈、特效秘方（119）值得珍藏！！！一、 鹅掌风、灰指甲：醋 1 斤熬至半斤，加入去皮大蒜头一只，二日后用醋每天浸手二次，一次 10 分钟，浸后再用清水洗净，7 天即可。四、 烫伤：可选用蛋清、白糖水、醋、蜂蜜、在烫伤时马上涂伤处，就不会起泡又易好。十、 小肠气：食盐半斤炒热，加入花椒 20 粒，用布包好，敷患处至盐凉，一... 阅1 转自陕西西安... 公众公开 18-07-26 15:26 |
春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根，3分钟掌握养生吃【图文法。民间有句谚语：“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”。春吃芽。春生万物，气温由寒转暖，这个季节，芽类蔬菜肥硕鲜嫩，可以促进升发，应顺应时令，多吃绿豆芽、黄豆芽苗、豌豆芽苗、韭菜苗、香椿苗等。而且，豆芽还具有清热的功效，有利于肝气疏通、健脾和胃、缓解春季气候干燥导致的... 阅2 转自天津实诚人 公众公开 18-07-09 15:56 |
