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激活7个“生阳点”，源源不断升发阳气！道家修炼、道家绝学、打坐修行、站桩养生。道家修炼 | 道家绝学。说到补充阳气，很多人都知道要常晒太阳，吃些补阳食物，但少有人知人体本身就有7个“生阳点”，激活这7个“生阳点”，就如给人体加油，能源源不断地产生阳气！用一侧的大拇指掐另一侧的神门穴，每次3～5分钟，之后用相同方法掐另一侧神门... 阅48 转3 评0 公众公开 19-12-25 06:31 |
提针吹气插针吸。烧山火：在进针得气的基础上，将针向下插入1-2分左右，行重插轻提多次，侯针下有沉紧感时紧握针柄，勿令气散（不使针下脱离针感，意在守气）使针下持续沉紧，直至产生温热感，一次不效，可再重复数次，出针时以拇指轻轻向后捻退约1-2次（以防滞针）最后将针轻轻退出皮肤，速闭其孔。搓法是“二十四式单式手法”之一，主要在针... 阅354 转0 评0 公众公开 18-11-23 21:19 |
刮痧 常刮身体八部位好处多.身体出现不适，很多人会比较喜欢去刮痧，且刮痧效果也不错。同一部位两次治疗刮痧时间应间隔5-7天，原侧是皮肤无痧斑、被刮处用手轻触无痛感时方可进行第二次治疗刮痧。刮痧时间：一般每个部位刮3～5分钟，长不超过20分钟。很多人喜欢在家里刮痧，所以也就不怎么讲究时间了，其实在家刮痧还是要注意刮痧的时间，一般... 阅25 转2 评0 公众公开 18-09-17 12:32 |
三伏灸八髎，通治妇科病男科病！搓八髎，对于女性的月经不调、月经过多或过少、闭经、白带异常、子宫病、卵巢病、盆腔病、附件炎、泌尿系统疾病、肾系统疾病、乳腺病等，全部都可以调治，而且操作方法简单，还没有任何副作用。搓八髎，按摩师会非常耗气血，当按摩师的手掌和客人的腰骶部皮肤快速摩擦时，会有一股热流明显地传导至客人的摩擦部... 阅237 转3 评0 公众公开 18-08-04 20:27 |
人体内存在许多毒素，如自由基、胆固醇，脂肪、尿酸、乳酸、水毒和淤血等，肝胆肾是人体的几大主要排毒器官，肝经、胆经、肾经都是自上而下循行，若这些肝胆肾出了问题，经络排毒不畅，脂肪代谢缓慢，毒素容易积累淤积在下身，造成下半身肥胖（梨形身材）。其实，我们归纳一下各类肥胖的原因，不难发现，导致肥胖的重要因素——经络不通。疏通... 阅27 转2 评0 公众公开 18-07-23 20:55 |
五气的危害和解决（怨气、闷气、怒气、赌气、闲气)老生气的人身体易长“包包块块”生怨气时，气散不出去使人体内分泌紊乱，雌性激素和孕激素不平衡，很可能导致女性乳腺小叶增生，甚至引发乳腺癌。人体经络经过子宫，经常生闷气的女性，气往下压，积在子宫，容易引起子宫疾病，例如子宫肌瘤，卵巢囊肿，月经不调等。顺气法：（按腋窝，拍手臂，... 阅31 转1 评0 公众公开 18-06-25 15:52 |
当然肾影响脾，但脾又反过来又影响肾，先天在脾，后天亦在脾，人出生后，脾就是那二小片，一直长到十八岁成人，也还是那么大小，始终没有变化，生长的动能全靠脾的能量供给，只有年龄增长时，脾才稍稍增厚，到五十岁时，我们的脾内已经呈蜂窝状，其中已无实质——能量了。肾枯竭的背后也是脾衰，因此脾衰比肾衰更可怕，因此脾比肾还重要！胃气... 阅19 转0 评0 公众公开 18-03-05 06:40 |
胆经气机生发为午夜。肩井穴的作用，就在于以一两拨千斤的姿态来调节胆经气血。《会元针灸学》 说得更好：“肩井者，在肩部阳气冲出显明之处，而通于五脏，推荡淤血，而生青阳之气，如泉涌出，以安经络，以实脏腑，而开阴窍。居肩部饭匙骨，与大筋，共肩夹骨，连项骨，四骨之间，如井之状，故名肩井。”简单来说，揉按刺激肩井穴，可以让胆经的... 阅15 转0 评0 公众公开 18-03-05 06:25 |
撞背：双足与肩同宽，背靠墙壁站立，约相隔20~40厘米，全身放松，身体后仰，用背部撞击墙壁，用力适度，借撞击的反作用力使身体回复直立，撞击下背部时，上身适当前倾，使下背部略向后突出，然后进行撞击。背部肉多肉厚而且发硬的人群，基本上身体都有些问题，做好背部的推拿和艾灸非常重要。背部艾灸疗法，并不直接接触皮肤，采用艾条悬灸和艾... 阅18 转0 评0 公众公开 18-01-31 21:52 |
按按这几个穴位，不亚于吃补药，倾囊相授~「 能与补药媲美的穴位应用秘籍 」此穴滋肾阴效果极好，可补肾益阴，利水消肿，改善整个肾的功能，每天揉按3-5次，每次2-3分钟，以产生酸胀感为宜。鹿茸、枸杞、虫草是众所周知的补肾佳品，其实在穴位里也有这样的补肾组合——它们就是复溜、太溪、涌泉。② 涌泉穴：这个穴位大家再熟悉不过了吧，它位... 阅37 转2 评0 公众公开 18-01-25 21:27 |
