| 共 13 篇文章 |
|
健康从体质锻炼开始。肌肉与脂肪比率与动的模式有关。人体所摄入的营养尤其是热量，都要应对劳动、运动的肌肉代谢而被用掉，这时人体"储蓄代谢"（合成代谢）相对被抑制，能量更多被用掉，没有产生储蓄。当劳动或运动减少时，肌肉的能量消耗就会降低，肌肉代谢降低，分解代谢减慢，"储蓄代谢"则相对兴奋起来，这时如果能量... 阅554 转47 评1 公众公开 09-11-12 15:44 |
腰椎间盘突出症是骨科常见病之一，约1/5的腰腿痛病人是腰椎间盘突出造成。有的学说认为髓核基质里的糖蛋白和b-蛋白形成自动免疫时的抗原，是这种抗原释出的（指退行性变的椎间盘和突出的椎间盘中b-蛋白释出的，正常情况下它是被包在髓核中的），对机体持续性刺激，从而产生免疫反应，同时也引起神经的炎性反应，而造成疼痛。腰椎的神经分布和神... 阅416 转自激扬文字 公众公开 09-09-13 01:53 |
[精]肾经——生命的瑰宝 肾经——生命的瑰宝肾经——生命的瑰宝。世人只知鹿茸、枸杞、虫草、紫河车（胎盘）为补肾佳品，岂知太溪、复溜、涌泉才堪称是生命至宝。肾经，这是一条关乎一个人一生幸福的经络，若想提高生活质量，在身体上从温饱进入小康，那就必须把肾经锻炼强壮。我看了这些方子，都对症，都是固涩缩尿补肾的方子，只是因为她脾胃虚寒，药物在脾胃被阻隔... 阅10318 转1719 评13 公众公开 09-07-12 18:05 |
天天敲打胃经和大肠经是预防衰老的秘方。.脖子上的皮肤松弛了，影响美观，只要坚持敲打大肠经和胃经，很快就有惊人的改观。然后右手攥空拳敲打左臂大肠经（大肠经很好找，只要把左手自然下垂，右手过来敲左臂，一敲就是大肠经）。此外，还有一条更重要的经络——胃经，也要敲打。面部的供血主要靠胃经，所以颜面的光泽、皮肤的弹性都由胃经供血... 阅5374 转1245 评7 公众公开 09-07-12 17:59 |
人体系统结构学-心血管系统-淋巴系统-视器-示意图人体系统结构学-心血管系统-淋巴系统-视器-示意图 对于人体结构学的研究，可从三方面入手：一、了解有关人体解剖形态的理论；人体系统结构学-心血管系统-淋巴系统-视器-示意图 心脏。腹腔干为一粗短动脉干，在主动脉裂孔稍下方由腹主动脉前壁发出，立即分为胃左动脉、脾动脉和肝总动脉。淋巴... 阅902 转自无为而无... 公众公开 09-07-05 22:22 |
治高血压，除服药外另有好法 治高血压，除服药外另有好法穴位：两侧三阴交穴、悬钟穴方法：患高压高的高血压时，用小保健锤敲击两侧三阴交穴；治低压高的高血压：敲击两侧悬钟穴现在市面上的降压药有好多种，它们大多是高压、低压一起降，还容易引发一系列并发症，很多患高血压的朋友... 阅7855 转1432 评10 公众公开 09-07-03 20:24 |
治脂肪肝有一个很巧妙的方法 治脂肪肝有一个很巧妙的方法。脂肪肝，源于肝脏元气不足脂肪肝是爱吃大鱼大肉的人才会得吗？依照中医理论，脂肪肝的根本病因其实是肝脏本身的元气不足了，以至于维持不了肝脏的正常功能。所... 阅1189 转232 评4 公众公开 09-07-03 20:20 |
人体图解人体各器官 结构功能 图解。女性内生殖系统。阴道实图。不同形状的处女膜。女性生殖系统。乳房组织机构。女性生殖器解剖。男性生殖器解剖。内生殖器剖面。男性生殖器官。 阅689 转自飘飘花语 公众公开 09-06-29 21:21 |
让运动打开健康之门让运动打开健康之门作者：赵之心 最近我在北京讲课时，讲了一堂非常受欢迎的课是"和谐自己"，我们很多人的健康出现问题，主要怨你自己。男人体内有种物质是男性荷尔蒙，男性荷尔蒙和肌肉成正比的关系，当你肌肉减少时，男性荷尔蒙会流失。有的人会出现长脚垫、足弓蹋陷、长脚，我们都有脚弓，脚弓有肌肉，我们... 阅8749 转2074 评33 公众公开 09-06-24 19:50 |
万事莫如睡觉急万事莫如睡觉急作者：周腓力。小讯号来了不理，大讯号就会接踵而至，这是屡试不爽的金科玉律。我在文章一开头就提到，现代人经常用缩短睡觉时间的方式来求取时间上的挹注，殊不知缩短睡觉时间就是缩短作梦时间，也就是缩短我们在心理方面开脱情绪的郁结，餍足存在于潜意识中的各种饥渴的时间。所以聪明的现代人如果发现自己得了&... 阅863 转165 评3 公众公开 09-06-23 22:40 |
