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晚饭喝红酒,大量排出致癌物。红酒知识宝典，每天分享红酒文化知。红酒知识宝典葡萄自古被推尊为“百果之宗”，可以止咳、润肺凉心、消炎，还有降火之功效。研究人员对吸烟者进行了试验，让他们在4天内连续每天喝200ml红酒，并测定喝红酒前后尿液中多环芳香烃的代谢产物1-羟基芘含量。葡萄酒中含有大量的抗癌物质多酚，给注射过致癌物质的小白鼠... 阅36 转0 评0 公众公开 17-03-23 16:02 |
四鸽子蛋营养价值不如鸡蛋珍贵≠营养高，鸽子蛋的价格高，但是其营养价值和药用价值还不如鸡蛋的作用大。你该吃“洋鸡蛋”还是“土鸡蛋”鸡蛋是我们最常吃的一种蛋类，其营养价值也最高，但是鸡蛋有洋鸡蛋和土鸡蛋？看下面：“土鸡蛋”“洋鸡蛋”营养成分对比（每100克可食部）从上表可以看出，“土鸡蛋”和“洋鸡蛋”营养成分有显著差异的主要... 阅45 转0 评0 公众公开 17-03-23 10:34 |
胡萝卜用油炒等于白吃，专家教你正确吃法：护心通血管！胡萝卜用油炒才健康？事实上，胡萝卜素的吸收与是否用油炒完全没有关系，因为胡萝卜素的吸收场所主要小肠，只要进入小肠中的食物有脂肪，就足够胡萝卜素的吸收了，并不需要用油炒；很讽刺的是，如果真按传言说的“胡萝卜要多放点油炒”，胡萝卜素反而损失更多。看完此文记得告诉大家：别... 阅17 转0 评0 公众公开 17-03-22 16:38 |
喝醋能软化血管？中国有陈醋、香醋、保健醋，国外有苹果醋、醋饮料以及醋胶囊。除了水和醋酸，醋中的其它营养成分，浓度都很低，再考虑到每天喝的那口醋也就十几毫升，其中营养成分的量就更是微乎其微了。许多人喜欢用醋泡食品，或把食材泡在醋中，相信经过「醋炼」后，会有神奇的效果。醋，是很好的调料，用醋调味可以使菜肴清新爽口，减少食... 阅26 转0 评0 公众公开 17-03-21 10:56 |
而菠菜中富含的维生素K是骨钙的形成要素，如果在补充钙的同时增加维生素K，可以大大提高补钙的效果，促进钙沉积在骨骼当中。钙与镁就像一对双胞胎，总是成双成对地出现，当钙与镁的比例为2∶1时，最利于钙的吸收利用。不少绿叶菜在补钙效果上并不逊色，其中小油菜的钙含量超过同样重量的牛奶。黄豆钙含量丰富，猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，可以... 阅4 转0 评0 公众公开 17-03-19 18:19 |
大葱的确对男性生殖健康有帮助，但实际上，葱作为药食同源的佳品，在一些常见病方面，大葱也有其独特的养生疗效。葱豉汤：空调房佳饮。根据实验，每周摄取足够大葱的人纤溶活性最高，而不吃或少吃的纤溶活性低，可见大葱能提高纤溶活性，达到清血作用。大葱可降低坏胆固醇的堆积，经常吃葱的人，即便脂多体胖，其胆固醇并不增高，而且体质强壮... 阅24 转1 评0 公众公开 17-03-19 18:09 |
莴笋是“抗癌霸王”，好处多多 2016-10-08 健康时报。莴笋中钾的含量较高，达212毫克/100克，对高血压和心脏病患者有益。多吃莴笋，对口腔溃疡的预防和愈合都有益。莴笋具有增进食欲、促进消化等功效，对高血压和心脏病有疗效；莴笋和蒜苔搭配食用，有助于防治高血压。莴笋+菜花预防感冒。可以做莴笋菜花汤：将莴笋切片，叶子切小段，菜花掰成... 阅88 转1 评0 公众公开 17-03-19 18:03 |
山楂配一宝，降脂、治腰痛、扩张血管降压。山楂又称山里红，味酸、甘，性微温，归脾、胃、肝经，有消食化积、行气散瘀的功效。做法：菊花和山楂用清水洗净，锅中水沸后放入山楂，大火煮沸后转小火约10分钟，最后加入菊花煮沸，即可关火。功效：山楂能消食化积、行气散瘀;陈皮归脾、肺经，具有健脾和胃、行气宽中、降逆化痰的功效;因此，山楂不... 阅35 转1 评0 公众公开 17-03-19 17:51 |
秋季吃柚子的好处秋季吃柚子有什么好处。除了直接服用的方法之外，也可以将柚子制作成为柚子茶服用，是一种非常好的养生水果，同时还能够起到美容的作用。所以说，柚子也是一种很好的美容品，将柚子切开之后浇上一些蜂蜜，然后轻轻的涂抹、按摩皮肤，这样能够很好的美白皮肤。吃过柚子的人都知道，柚子之中带有一种独特的苦味，不要嫌弃它不好... 阅22 转0 评0 公众公开 17-03-19 17:44 |
花菜是我们餐桌上常见的食物，白色的叫花菜或者菜花，绿色的叫花椰菜或者西蓝花，其实两者的营养成分没有特别大的区别，白色的我们吃得更多一些，绿色的是近几年引进的国外产品。白色花菜中维生素C含量居十字花科蔬菜之冠，相当于大白菜的4倍，番茄的8倍，芹菜的15倍；常吃花菜的人血管不易破裂。有些人的皮肤一旦受到小小的碰撞就会变得青一块... 阅39 转0 评0 公众公开 17-03-19 16:17 |
