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我們人體臀部的肌肉，由大臀肌、中臀肌和大腿二頭肌這三種肌肉構成，這些肌肉不只是造成臀部的形狀，而且有安定並保護骨盤的作用，而骨盤的功用是要來支撐內臟，附在骨盤上面的「骨盤底肌」這種肌肉，更是能直接支撐骨盤內的內臟。這種體操之所以有美容效果，是因為鍛鍊臀部的肌肉而改善了血液循環，血液中的氧氣就可以到達全身每一個部位，純... 阅897 转64 评0 公众公开 12-04-04 10:49 |
經皮吸收--->進入人體的毒素，部分會儲存於皮下組織，其他會從皮下組織的血液、淋巴液中進入人體循環。胎兒中毒異位性皮膚炎過敏性皮膚炎畸形兒先天性腦功能障礙情緒障礙生殖器障礙資料參考:經皮毒完全排毒法;圖解可怕的經皮毒胎兒中毒遠離經皮毒保護健康。 阅157 转4 评0 公众公开 12-04-04 10:42 |
」俗話說：「晨起皮包水，睡前水包皮，健康又長壽，百歲不稱奇」，皮包水是指晨起喝水，水包皮指的是睡前洗腳，晨起喝水和睡前洗腳是養生保健的良好辦法。晨起喝水還有一個很重要的作用，水很快被腸粘膜吸收進入血液，可有效地增加血溶量，稀釋血液，降低血粘稠度，促進血液迴圈，防止心臟病「高峰期」的心腦血管疾病的發生，這對於中老年人來... 阅153 转5 评0 公众公开 12-04-04 10:36 |
阅59 转1 评0 公众公开 12-04-04 10:32 |
血液就像大海，而脂蛋白就是海上裝載了油脂的船，膽固醇與三酸甘油酯就是船上載的貨物，有的船是胖船長駕駛的如壞膽固醇、有的是瘦船長如好膽固醇，每艘船隻裝載的油量和成分不同，膽固醇就是由不同種類的船隻所組成。以健康的人來說，三酸甘油酯應該控制在150mg/dl之下，因此，當發現三酸甘油酯高於150mg/dl時，可以先從控制食物攝取的量及種... 阅71 转5 评0 公众公开 12-04-04 10:28 |
人到中年“挑”著吃=再次提醒您到中年，人體的生理機能開始衰退，有些疾病開始顯現。人到中年“挑”著吃=再次提醒您柿子預防心臟病人到中年“挑”著吃=再次提醒您生吃番茄抗血栓。人到中年“挑”著吃=再次提醒您常喝骨湯延緩衰老。隨著年齡的增長，人體骨髓製造血細胞的功能逐漸衰退，此時人們就需要從食物中攝取類粘朊，來增強骨髓製造血細胞... 阅73 转2 评1 公众公开 12-04-04 10:25 |
(2)双手轻揉左右耳轮一分钟：用两指轻揉耳轮至发热舒适，因耳轮布满全身的穴位，这样做可疏通经络，尤其对耳鸣、目眩、健忘等症有防治功效。(6)用双手掌心交替轻摩肚脐一分钟：在肚脐上下有神厥、关元、气海、丹田、中脘等穴位，尤其是神厥穴能预防和治疗中风，轻摩肚脐还有提神补气之功效。(8)仰卧蹬摩脚心一分钟：双脚交替以足根蹬摩脚心使之... 阅341 转43 评1 公众公开 12-04-04 10:22 |
阅793 转62 评1 公众公开 12-04-04 10:18 |
