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站、坐、走，都要使用关节，但有时关节会突然感到宛如虚脱般的剧痛。尤其是突然活动身体或跑步，最容易引起关节疼痛，此时无论上下楼梯都会感到痛苦万分。
如果是慢性疼痛的话，只要天气一变就痛，脚就像气象台一样能准确测知天气。如果恶化的话，可能会成为弯形性膝关节症，使膝盖无法弯曲。关节痛的原因是由于骨头长年摩擦或钙质沉着，... 阅1 转自╲灬蒾糊... 公众公开 23-03-28 04:24 |
急性扭伤寻梁丘，关节积水犊鼻求，膝盖发凉找昆仑；在"风湿病"中，对于关节及其附属结构的疼痛最为常见，如：关节痛、颈肩痛、腰背痛、足跟痛往往是风湿病的主要表现，有时还伴有关节的肿胀。出现晨僵的原因是由于在睡眠或活动减少时，使受累关节周围组织渗液或充血水肿，引起关节周围肌肉组织紧张，而使关节肿痛或僵硬不适，随着按... 阅1 转自红景天 公众公开 23-03-28 04:21 |
【蓝卡·健康】睡觉姿势大有讲究，快看哪种最适合你！每晚躺在柔软的床上，你会选择用什么姿势深深睡去？平躺的“士兵睡”、蜷缩的“胎儿睡”，还是舒展双臂的“思念式”……人一生有三分之一在睡眠中度过，如果你还觉得睡姿不重要，那就大错特错了。睡姿不当，惹出一身病；今天，蓝卡健康就带您盘点睡姿优缺点，帮您选出最佳养生睡眠法。 阅1 转自姜太公人... 公众公开 23-03-28 04:18 |
312经络锻炼法什么是"312"经络的练法？伸出你的左手手心面向胸口，大拇指和食指指尖就是虎口，把右手大拇指指横纹（大拇指中间那条线）放到左手。由于心包经起于胸中，上下穿过横膈膜与三焦经相连，另一支支脉从胸内走向内间体表，并从胸部上肩沿上臂内侧通过手掌直达中指的指尖，因此，按摩内关穴，对于心包经循行之处的组织器官的... 阅1 转自舞动的朱雀 公众公开 23-03-28 04:15 |
熟地黄和黄精的功效是什么？因其味甘、性平、无毒，宜于久服，单用即有抗衰延年的作用，如古方黄精饼、黄精膏、黄精丸等是一味传统的延缓衰老中药。黄精的功效。黄精的作用。黄精多被用于治疗脾胃虚弱、阴虚肺燥、干咳少痰、须发早白、精血不足、内热消渴等症。现代医学研究表明，黄精还具有降血压、降血糖、降血脂、防止动脉粥样硬化、延缓衰... 阅1 转自我心中有佛 公众公开 20-08-06 19:40 |
柠檬片泡水的功效与作用。柠檬，又称柠果、洋柠檬、益母果等。如柠檬汁、柠檬果酱、柠檬片、柠檬饼等，可以发挥同样的药物作用，如提高视力及暗适应性。柠檬片含丰富的维生素C，被美容界视为制作美白护肤品的重要成分。除了丰富的维他命C外,柠檬还含有维他命A、B1、B2，不仅有美白功效,对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用。 阅1 转自bk898 公众公开 19-07-11 11:47 |
柠檬泡水简介：柠檬水（Lemonade），一般指加有柠檬汁或泡有柠檬片的水，是一种常见饮料。柠檬水含有丰富的维生素，具有美容功效，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。柠檬水也能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。由于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。 阅25 转0 评0 公众公开 19-07-11 11:42 |
民间也有两句：“经络不通，走路中风”，实际上大多数人都有经络堵塞的问题。经络不通百病生 一大半人都有这个问题 对于现代人来说，大半都有经络不通的毛病，主要有这么几个原因： 1、吃了过多的含添加剂的垃圾食品，毒素堆积在体内排不出去，堵塞经络。练习盘腿打坐 打开人体经络 还能保护心脏与骨骼 练习双盘腿坐，不仅年轻人可练，老年人也... 阅34 转0 评0 公众公开 19-07-04 14:38 |
柔力球初学基础与难度动作分解。柔力球看起来容易，学起来难，不要说那些技术难度较大的，就是普通的一个简单动作，不是做不漂亮，就是经常掉球。其次是掌握好拍和球的关系，合理利用向心力和离心力，使球在拍中保持离心力和向心力的动态平衡，让拍始终围绕着球动，即拍跟球，球粘拍，拍球不离。初练时很容易掉球，随着技术的不断提高，掉球次... 阅424 转0 评0 公众公开 19-06-18 18:09 |
先将脚放在热水里泡15~20分钟，然后用剪刀将鸡眼周围的坏死白皮剪掉，再用带浆的葱皮擦鸡眼口周围，最后将葱内膜贴到鸡眼口上。食用细盐1斤，放锅内炒热，再加葱须，生姜各3钱，一起用布包好，趁热敷患处至盐凉；山楂*3钱，鸡盹皮1钱，加半碗水煮熟饭前吃完，一日二次，连吃三天，有开胃、助消化之功效。鸡盹皮4两炒黄研成粉，饭前用白糖水冲服... 阅32 转0 评0 公众公开 19-05-24 16:30 |
